सनस्क्रीन वापरणे नेहमीच महत्त्वाचे असते.
सूर्यप्रकाशात मजा केल्याने अल्ट्राव्हायोलेट (UVA) किरणांमुळे त्वचा टॅन होऊ शकते, विशेषत: उन्हाळ्यात जेव्हा हे किरण सर्वात मजबूत असतात.
टॅन होणे आणि सूर्याचे चुंबन घेतलेले दिसणे आकर्षक असू शकते, हे देखील लक्षात घेणे योग्य आहे की टॅन किंवा टॅन रेषा सूर्याच्या UVA किरणांमुळे होणारे नुकसान दर्शवतात.
त्वचेला हानी पोहोचवणारे दोन प्रकारचे UV किरण म्हणजे UVA किरणे ज्यामुळे त्वचा वृद्धत्व आणि टॅनिंग होते आणि UVB किरणे ज्यामुळे सनबर्न होतो.
देसी त्वचा, मेलेनिन समृद्ध असल्याने, सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात असताना सतत टॅन होऊ शकते आणि क्वचितच जळू शकते.
कधीकधी शरीराच्या काही भागांना इतरांपेक्षा जास्त सूर्यप्रकाश मिळतो तेव्हा टॅन असमान असू शकतो.
दही आणि हळद वापरण्यासारख्या पारंपारिक पद्धतींपासून ते रासायनिक एक्सफोलियंट्स वापरण्यासारख्या आधुनिक त्वचेची काळजी घेण्याच्या पद्धती, असमान टॅन प्रभावीपणे काढून टाकण्यासाठी पुढे 10 हॅक आहेत.
एक्सफोलिएटिंग ऍसिड असलेले क्लिंझर वापरा
एक्सफोलिएशन ही मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्याची प्रक्रिया आहे.
सूर्याच्या किरणांमुळे काळे झालेल्या मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी हे उपयुक्त ठरू शकते, ज्यामुळे खालची उजळ, अधिक टोन असलेली त्वचा दिसून येते.
सॅलिसिलिक ऍसिड, ग्लायकोलिक ऍसिड, लॅक्टिक ऍसिड किंवा मॅन्डेलिक ऍसिड सारख्या एक्सफोलिएटिंग ऍसिड असलेले क्लीन्सर तुमच्या चेहऱ्यावरील असमान टॅन काढून टाकण्यास मदत करेल.
तुमच्या शरीरातील टॅन रेषा काढून टाकण्यासाठी, अशा ऍसिड असलेले बॉडी वॉश देखील त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकून आणि नवीन, ताजी त्वचा प्रकट करून टॅन काढण्यास मदत करू शकतात.
एक्सफोलिएशन तुमच्या त्वचेचा पोत सुधारण्यास देखील मदत करू शकते, ज्यामुळे ते स्पर्शास नितळ आणि मऊ बनते.
तुमच्या नॉन-एक्सफोलिएट डेली क्लीन्झरने तुमच्या त्वचेमध्ये मसाज करण्याची प्रक्रिया देखील डिस्क्वामेशन प्रक्रियेला गती देण्यास मदत करू शकते.
तुमच्या त्वचेच्या नैसर्गिक चक्राला गती देण्यासाठी तुम्ही एक्सफोलिएटिंग क्लीन्सर वापरण्याचे निवडल्यास, ते आठवड्यातून फक्त 2-3 वेळा वापरा.
भौतिक स्क्रबपेक्षा रासायनिक एक्सफोलिएंट्स खूपच सौम्य मानले जातात.
तुमचे शरीर स्क्रब करा
स्क्रबिंग हा त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकण्याचा एक मॅन्युअल प्रकार आहे जो त्वरित परिणाम दर्शवितो.
तथापि, स्क्रब वापरताना सौम्य असणे महत्वाचे आहे, कारण जास्त एक्सफोलिएशनमुळे चिडचिड होऊ शकते आणि त्वचेचे नुकसान होऊ शकते.
हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की स्क्रब वापरण्याची शिफारस विशेषतः शरीरासाठी केली जाते आणि चेहऱ्यासाठी नाही.
जोपर्यंत तुम्हाला असा स्क्रब सापडत नाही जो किरकिरी नसलेला आणि चेहऱ्यासाठी पुरेसा सौम्य आहे, तोपर्यंत शरीरासाठी स्क्रब समर्पित करणे चांगले.
आपल्या चेहऱ्यावरील त्वचा सामान्यत: आपल्या शरीराच्या इतर भागाच्या त्वचेपेक्षा अधिक संवेदनशील असते, याचा अर्थ ती चिडचिड होण्याची अधिक शक्यता असते.
विशेषत: चेहऱ्यासाठी तयार केलेला स्क्रब वापरल्याने त्वचेच्या मृत पेशी आणि अशुद्धता प्रभावीपणे काढून टाकताना ते कोमल आणि अपघर्षक नसल्याची खात्री करण्यात मदत होते.
दुसरीकडे, बॉडी स्क्रब अधिक खडबडीत आणि अपघर्षक असू शकते, जे तुमच्या चेहऱ्यावरील नाजूक त्वचेसाठी खूप कठोर असू शकते.
तुम्ही एक्सफोलिएट करत असलेल्या तुमच्या शरीराच्या विशिष्ट भागासाठी योग्य असा स्क्रब निवडणे महत्त्वाचे आहे.
व्हिटॅमिन सी सीरम लागू करा
व्हिटॅमिन सी थेट टॅन काढून टाकू शकत नाही, परंतु ते गडद स्पॉट्स आणि हायपरपिग्मेंटेशन कमी करण्यास मदत करू शकते जे असमान त्वचेच्या टोनमध्ये योगदान देऊ शकते.
व्हिटॅमिन सी मेलॅनिनचे उत्पादन रोखून कार्य करते, रंगद्रव्य जे तुमच्या त्वचेला त्याचा रंग देते, जे नवीन काळे डाग तयार होण्यास आणि विद्यमान दिसणे कमी करण्यास मदत करू शकते.
याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन सी आपल्या त्वचेला सूर्याच्या किरणांपासून होणारे अधिक नुकसान होण्यापासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकते, जे नवीन गडद डागांच्या विकासास प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकते.
तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की केवळ व्हिटॅमिन सी वापरणे टॅन पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी पुरेसे असू शकत नाही आणि आपल्या त्वचेला आणखी नुकसान होण्यापासून वाचवण्यासाठी सनस्क्रीन वापरणे नेहमीच महत्त्वाचे आहे.
ऑर्डिनरीच्या अल्फा अर्बुटिन + व्हिटॅमिन सी सीरममध्ये अल्फा आर्बुटिन आणि व्हिटॅमिन सी असते, जे दोन्ही त्वचा उजळण्यास मदत करतात.
हे त्वचेद्वारे सहजपणे शोषले जाते.
ब्राइटनिंग सोप वापरा
एकटा साबण टॅन काढू शकत नसला तरी, ज्यामध्ये एक्सफोलिएटिंग घटक असतात ते मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास आणि त्वचेखालील अधिक उजळ, अधिक उजळ करण्यास मदत करतात.
ग्लायकोलिक, सॅलिसिलिक किंवा लैक्टिक ऍसिडसारखे घटक असलेले साबण पहा, जे मृत त्वचेच्या पेशी सोडण्यास आणि काढून टाकण्यास मदत करू शकतात.
कोजी सॅन सोप हा एक चांगला पर्याय असू शकतो ज्यामध्ये कोजिक ऍसिड असते जे मेलेनिनचे उत्पादन रोखून असमान टॅन काढून टाकण्यास मदत करू शकते.
चंदन आणि केशर हे नैसर्गिक त्वचा उजळणारे आहेत ज्यांचा वापर पारंपारिक आयुर्वेदिक औषधांमध्ये त्वचेचा रंग सुधारण्यासाठी केला जातो.
याव्यतिरिक्त, एक्सफोलिएटिंग ग्लोव्हसारख्या उपकरणासह ब्राइटनिंग साबण वापरल्याने त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकण्यास आणि त्वचेच्या पेशींच्या उलाढालीस प्रोत्साहन मिळू शकते.
तथापि, एक्सफोलिएट करताना सौम्य असणे महत्वाचे आहे, कारण जास्त एक्सफोलिएशनमुळे तुमच्या त्वचेचे नुकसान होऊ शकते आणि सूर्यप्रकाशामुळे होणारे नुकसान होऊ शकते.
शिया बटर किंवा युरिया सारख्या पौष्टिक घटकांचा समावेश असलेल्या साबणाचा वापर केल्याने तुमची त्वचा मॉइश्चरायझ आणि शांत होण्यास मदत होते, जे तुम्ही सूर्यप्रकाशात वेळ घालवत असल्यास फायदेशीर ठरू शकते.
तुमच्या त्वचेला सूर्यकिरणांपासून होणार्या अधिक नुकसानीपासून वाचवण्यासाठी नेहमी सनस्क्रीन वापरा आणि कोरडेपणा आणि चिडचिड टाळण्यास मदत करण्यासाठी एक्सफोलिएट केल्यानंतर तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करणे सुनिश्चित करा.
लीव्ह-ऑन एक्सफोलिएटिंग उत्पादन वापरा
सुट्टीवर उपचार प्रभावी आहेत कारण त्यांच्याकडे काम करण्यासाठी जास्त वेळ आहे.
जेव्हा तुम्ही ठराविक एक्सफोलिएटर धुता, तेव्हा ते स्वच्छ धुण्याआधी त्वचेमध्ये प्रवेश करण्यासाठी फक्त काही मिनिटे असतात.
दुसरीकडे, लीव्ह-ऑन उपचार त्वचेवर तास किंवा अगदी दिवस राहू शकतात, ज्यामुळे त्यांना त्यांची जादू करण्यासाठी अधिक वेळ मिळतो.
पाहण्यासारख्या काही घटकांमध्ये युरिया, एएचए जसे लैक्टिक, ग्लायकोलिक आणि मॅंडेलिक ऍसिड आणि बीएचए जसे सॅलिसिलिक ऍसिड समाविष्ट आहेत.
कोपर आणि गुडघे यांसारख्या जाड त्वचेच्या भागात युरिया विशेषतः उपयुक्त ठरू शकतो.
काही उत्पादनांच्या सूचनांमध्ये CeraVe Salicylic Acid Lotion आणि Glow Recipe Watermelon Glow AHA Night Treatment यांचा समावेश होतो.
ब्राइटनिंग क्रीम वापरा
असमान टॅन टाळण्यासाठी आणि तुमची स्किनकेअर दिनचर्या सुलभ करण्यासाठी ब्राइटनिंग क्रीम्स हा एक उत्तम मार्ग आहे.
ते तुमची त्वचा हायड्रेट करतात आणि संध्याकाळी तुमच्या त्वचेचा टोन देखील काढून टाकतात आणि तुम्हाला उजळ बनवतात.
काही ब्राइटनिंग मॉइश्चरायझर्समध्ये असे घटक असतात जे गडद डाग आणि हायपरपिग्मेंटेशन कमी करण्यास मदत करतात.
म्हणून, जर तुम्ही तुमच्या त्वचेचा देखावा सुधारण्यासाठी वन-स्टॉप सोल्यूशन शोधत असाल तर, उजळ करणारे मॉइश्चरायझर हा एक उत्तम पर्याय आहे.
दैनंदिन वापरासाठी एक उत्पादन सूचना म्हणजे Cetaphil Bright Healthy Radiance Day Cream.
त्याचे वर्णन SPF 30 सह त्वचेच्या अधिक समसमान टोनला प्रोत्साहन देण्यासाठी, सूर्याच्या नुकसानीपासून संरक्षण करण्यासाठी आणि उजळ करण्यासाठी नियासिनॅमाइड म्हणून डिझाइन केलेले आहे.
दरम्यान, Caudalie Vinoperfect Instant Brightening Moisturizer मध्ये niacinamide आणि Viniferine यांचा समावेश आहे - ब्रँडसाठी विशिष्ट घटक.
क्रीमचा दावा आहे की "असाधारण डार्क स्पॉट दुरुस्त करणारी क्रिया प्रदान करते जी व्हिटॅमिन सी पेक्षा 62 पट * अधिक प्रभावी आहे".
सनस्क्रीन घाला
सनस्क्रीन अतिनील किरण शोषून आणि ते तुमच्या त्वचेपासून दूर परावर्तित करून कार्य करते.
हे मेलेनिनचे उत्पादन रोखण्यास मदत करते, रंगद्रव्य जे तुमच्या त्वचेला टॅन देते.
जर तुमच्याकडे आधीच असमान टॅन असेल, तर सनस्क्रीन तुमच्या त्वचेचा रंग सुधारण्यास मदत करू शकते.
याचे कारण असे की सनस्क्रीन तुमच्या त्वचेला आणखी टॅनिंग होण्यापासून रोखेल, त्यामुळे आधीच टॅन केलेले भाग कालांतराने फिकट होतील.
तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की सनस्क्रीन असमान टॅन पूर्णपणे पुसून टाकणार नाही.
असमान टॅन टाळण्यासाठी, तुमचा चेहरा, कान, मान, ओठ आणि तुमच्या पायांच्या वरच्या भागांसह सर्व उघड त्वचेवर सनस्क्रीन उदारपणे लागू करणे महत्वाचे आहे.
तुम्ही दर दोन तासांनी सनस्क्रीन पुन्हा लावावे, किंवा तुम्हाला घाम येत असेल किंवा पोहत असेल तर जास्त वेळा.
दिवसाच्या मध्यभागी सूर्याची किरणे सर्वात मजबूत असतात - सहसा सकाळी 10 ते दुपारी 4 दरम्यान.
या तासांमध्ये सूर्यप्रकाश टाळणे किंवा शक्य असेल तेव्हा सावली शोधणे महत्वाचे आहे.
सूर्य संरक्षणाचे उपाय करा
सनस्क्रीन फक्त इतकेच करू शकते - अतिनील किरणांना रोखण्यासाठी ते 100% प्रभावी नाही.
म्हणून, ते वापरणे महत्वाचे आहे सनस्क्रीन सर्वोत्तम संभाव्य संरक्षण मिळविण्यासाठी इतर सूर्य संरक्षण उपायांच्या संयोजनात.
सनस्क्रीन महत्त्वाचे असले तरी, तुमच्या त्वचेचे अतिनील किरणांपासून संरक्षण करण्यासाठी केवळ त्यावर अवलंबून राहणे पुरेसे नाही, म्हणून जेव्हा तुम्ही उन्हात असता तेव्हा टोपी, सनग्लासेस आणि लांब बाही यासारखे संरक्षणात्मक कपडे घालणे महत्त्वाचे आहे.
जेव्हा शक्य असेल तेव्हा, दिवसाच्या मध्यभागी, जेव्हा सूर्याची किरणे सर्वात मजबूत असतात तेव्हा सावलीत राहण्याचा प्रयत्न करा.
जर तुम्ही उन्हात जाणार असाल तर झाडाखाली, छत्रीखाली किंवा इमारतीखाली सावली शोधा.
याव्यतिरिक्त, तुम्ही सूर्यप्रकाशात जितका कमी वेळ घालवाल, तितकाच तुम्हाला हानिकारक अतिनील किरणांच्या संपर्कात येण्याची शक्यता कमी असते.
जर तुम्ही उन्हात जाणार असाल तर तुमचा वेळ दोन तास किंवा त्यापेक्षा कमी ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
पारंपारिक उपाय करून पहा
उबटान्स हे पारंपारिक भारतीय सौंदर्य उपचार आहेत जे विविध औषधी वनस्पती आणि मसाल्यापासून बनवले जातात.
ते बहुतेकदा त्वचेला एक्सफोलिएट करण्यासाठी आणि त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी वापरले जातात ज्यामुळे टॅनचे स्वरूप हलके होण्यास मदत होते.
उबटान्समध्ये सामान्यतः वापरल्या जाणार्या काही औषधी वनस्पती आणि मसाल्यांमध्ये हळद, केशर, चंदन आणि कडुलिंब यांचा समावेश होतो.
हळदीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात जे त्वचेला नुकसान होण्यापासून वाचवण्यास मदत करतात.
केशर हे एक नैसर्गिक त्वचा फिकट करणारे आहे जे टॅनचे स्वरूप कमी करण्यास मदत करू शकते.
चंदनामध्ये थंड आणि सुखदायक गुणधर्म असतात जे त्वचेला शांत करण्यास मदत करतात.
शेवटी, कडुलिंब एक पूतिनाशक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ औषधी वनस्पती आहे जी त्वचेला संसर्गापासून वाचवण्यास मदत करू शकते.
कोरफड वेरा जेल आणि दुधाचा वापर असमान टॅन काढण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो.
केमिकल पील घेण्याचा विचार करा
तुम्ही यशस्वी न होता इतर पद्धती वापरून पाहिल्यास, तुम्ही अधिक आक्रमक पर्यायांचा विचार करू शकता.
केमिकल पील ही एक्सफोलिएशन ट्रीटमेंट आहे जी त्वचेच्या वरच्या थरांना काढून टाकण्यासाठी ऍसिडचा वापर करते.
हे टॅनचे स्वरूप कमी करण्यास तसेच त्वचेचा संपूर्ण पोत आणि देखावा सुधारण्यास मदत करू शकते.
रासायनिक साले विविध शक्तींमध्ये येतात, त्यामुळे तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी आणि तुमच्या टॅनच्या तीव्रतेसाठी योग्य ते निवडण्यासाठी त्वचारोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करणे चांगले.
खोल टॅन्स काढून टाकण्यासाठी रासायनिक सालेपेक्षा लेझर उपचार अधिक प्रभावी असू शकतात, परंतु ते अधिक महाग देखील असू शकतात.
टॅन काढून टाकण्यासाठी लेसर उपचारांचे सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे फ्रॅक्शनल लेसर रिसर्फेसिंग आणि क्यू-स्विच केलेले लेसर उपचार.
हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की असमान टॅन काढून टाकण्यासाठी कोणतेही एक-आकार-फिट-सर्व उपाय नाहीत.
तुमच्यासाठी सर्वोत्तम पद्धत तुमच्या टॅनच्या तीव्रतेवर अवलंबून असेल आणि तुमच्या त्वचा प्रकार.
आपल्यासाठी कोणती पद्धत योग्य आहे याबद्दल आपल्याला खात्री नसल्यास, त्वचाविज्ञानाशी सल्लामसलत करणे केव्हाही चांगले.
लोड करीत आहे ...