तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला अनुसरून तुमच्या पायऱ्या तयार करा.
हिवाळ्यातील स्किनकेअर फक्त सर्दीशी सामना करण्यापलीकडे जाते - हे कठोर हवामान असूनही निरोगी, चमकणारी त्वचा राखण्यासाठी आहे.
कोरडी हवा आणि थंड तापमान यामुळे तुमच्या त्वचेसाठी हिवाळ्यातील महिने विशेषतः कठीण असू शकतात ज्यामुळे निर्जलीकरण, मंदपणा आणि चिडचिड होऊ शकते.
देसी महिलांसाठी, स्किनकेअरमध्ये हायड्रेशन, उजळ करणे आणि पिगमेंटेशन आणि असमान त्वचा टोन यांसारख्या समस्यांचे निराकरण करण्यावर अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे.
तुम्हाला तुमची दिनचर्या रीफ्रेश करायची असेल किंवा सुरवातीपासून तयार करायची असेल, या हिवाळ्यातील स्किनकेअर टिप्स तुमच्या त्वचेचे नैसर्गिक तेज पोषण, संरक्षण आणि वर्धित करण्यासाठी डिझाइन केल्या आहेत.
योग्य काळजी घेऊन तुम्ही संपूर्ण हंगामात चमकदार, लवचिक रंग राखू शकता.
तुमची त्वचा हायड्रेट करा
तुमची त्वचा हायड्रेटेड ठेवणे आवश्यक आहे, विशेषतः हिवाळ्यात जेव्हा कोरडेपणा वाढू शकतो.
ग्लिसरीन किंवा कोरफड सारख्या घटकांसह हायड्रेटिंग फेस वॉश वापरून प्रारंभ करा, जे तुमची नैसर्गिक आर्द्रता काढून टाकल्याशिवाय स्वच्छ करते.
हायड्रेटिंग टोनर, सीरम आणि समृद्ध मॉइश्चरायझरसह हायड्रेशन प्रभावीपणे सील करण्यासाठी याचे अनुसरण करा.
बॉडी लोशन किंवा स्किनकेअर उत्पादने लावण्यासाठी "तीन-मिनिटांचा नियम" विसरू नका.
शॉवरमधून बाहेर पडल्यानंतर तीन मिनिटांच्या आत लोशन लावल्याने, तुमची त्वचा ओलसर असताना, बाष्पीभवन होण्यापूर्वी ओलावा टिकून राहण्यास मदत होते, ज्यामुळे तुमची त्वचा दिवसभर मऊ आणि हायड्रेट राहते.
जास्त एक्सफोलिएट करू नका
त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी एक्सफोलिएट करणे ही एक महत्त्वाची पायरी आहे, परंतु ते जास्त केल्याने तुमच्या त्वचेतील नैसर्गिक तेल निघून जाऊ शकते, ज्यामुळे कोरडेपणा, चिडचिड आणि अगदी ब्रेकआउट देखील होऊ शकतात.
हिवाळ्यात हे विशेषतः खरे आहे जेव्हा तुमची त्वचा आधीच कोरडेपणा आणि संवेदनशीलतेसाठी अधिक प्रवण असते.
तुमच्या त्वचेच्या गरजेनुसार आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा एक्सफोलिएशन मर्यादित करा.
तुमच्या त्वचेच्या नैसर्गिक अडथळ्याचे रक्षण करण्यासाठी लैक्टिक ऍसिड किंवा फळ एन्झाईम्स सारख्या सौम्य घटकांसह सौम्य एक्सफोलिएटर्सची निवड करा.
एक्सफोलिएट केल्यानंतर हायड्रेशन पुनर्संचयित करण्यासाठी नेहमी पौष्टिक मॉइश्चरायझरचा पाठपुरावा करा.
जर तुम्हाला लालसरपणा, अस्वस्थता किंवा जास्त कोरडेपणा जाणवत असेल, तर हे स्पष्ट लक्षण आहे की तुम्ही जास्त एक्सफोलिएट करत आहात. मुख्य म्हणजे तुमच्या त्वचेचे ऐकणे आणि त्यानुसार तुमचा दिनक्रम समायोजित करणे.
चेहर्यावरील तेल आणि सीरम समाविष्ट करा
हिवाळ्यातील प्रभावी स्किनकेअर दिनचर्यासाठी चेहर्यावरील तेल आणि सीरम आवश्यक आहेत.
हे विशेषतः देसी महिलांसाठी महत्वाचे आहे, ज्यांची त्वचा थंडीच्या महिन्यांत कोरडेपणा किंवा निस्तेज होऊ शकते.
दोन्ही तेल आणि सीरम हायड्रेशन वाढवतात, ते वेगळ्या पद्धतीने कार्य करतात आणि स्तरित असताना एकमेकांना पूरक असतात.
चेहर्यावरील तेलांमध्ये पोषक आणि फॅटी ऍसिड असतात जे त्वचेला खोलवर हायड्रेट करतात आणि आर्द्रता रोखण्यासाठी संरक्षणात्मक अडथळा निर्माण करतात.
ते कोरडे ठिपके शांत करण्यास, हरवलेले हायड्रेशन भरून काढण्यास आणि तेजस्वी, निरोगी चमक प्रदान करण्यात मदत करतात.
दुसरीकडे, सीरम हलके तरीही शक्तिशाली आहेत.
ते त्वचेमध्ये खोलवर जीवनसत्त्वे आणि हायलुरोनिक ऍसिड सारखे सक्रिय घटक वितरीत करतात, काळे डाग, असमान त्वचा टोन आणि बारीक रेषा यासारख्या विशिष्ट समस्यांना लक्ष्य करतात.
तुमच्या दिनचर्येत या दोन्ही गोष्टींचा समावेश केल्याने तुमची त्वचा संपूर्ण हिवाळ्यात पोषणयुक्त, संरक्षित आणि चमकदार राहते.
आतून हायड्रेट
तुमच्या त्वचेला आतून हायड्रेट करणे हे बाहेरून मॉइश्चरायझिंग करण्याइतकेच महत्त्वाचे आहे, विशेषतः हिवाळ्यात.
दिवसभर भरपूर पाणी प्यायल्याने तुमच्या त्वचेची नैसर्गिक हायड्रेशन पातळी राखण्यात मदत होते, ती मोकळा राहते आणि कोरडेपणा किंवा चपळपणा टाळता येते.
थंडीच्या महिन्यांत, हायड्रेशनकडे दुर्लक्ष करणे सोपे आहे, परंतु आपल्या आहारात हर्बल टी किंवा काकडी, संत्री आणि खरबूज यांसारख्या पाण्याने समृद्ध पदार्थांचा समावेश केल्याने आपल्या त्वचेचे आरोग्य लक्षणीयरीत्या वाढू शकते.
A संतुलित आहार चमकणारी त्वचा मिळविण्यात तितकीच महत्त्वाची भूमिका बजावते.
व्हिटॅमिन A, C आणि E-जसे की पालेभाज्या, लिंबूवर्गीय फळे आणि नट-युक्त पौष्टिक-समृद्ध अन्न-कोलेजन उत्पादनास समर्थन देतात आणि त्वचेचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करतात, संपूर्ण हंगामात तुमचा रंग तेजस्वी राखण्यात मदत करतात.
आपल्या ओठांवर विशेष लक्ष द्या
हिवाळ्यातील हवामान तुमच्या ओठांना त्रास देऊ शकते, ज्यामुळे ते घट्ट, चपळ आणि चिडचिड होऊ शकतात. तुमच्या चेहऱ्याच्या इतर भागांप्रमाणे, ओठांमध्ये तेल ग्रंथी नसतात, ज्यामुळे ते विशेषतः थंड, कोरड्या हवेसाठी असुरक्षित बनतात.
एक जाड, पौष्टिक लिप बाम एक संरक्षणात्मक अडथळा म्हणून कार्य करते, आपल्या ओठांना पर्यावरणीय तणावापासून संरक्षण करते.
शिया बटर, कोकोआ बटर आणि मेण यांसारख्या घटकांनी समृद्ध असलेले बाम निवडा, जे केवळ ओलावाच बंद करत नाहीत तर चिरस्थायी आराम आणि आराम देतात.
हायड्रेशन वाढविण्यासाठी, वापरण्याचा विचार करा ओठ तेल आणि झोपायच्या आधी पौष्टिक लिप मास्क लावा जेणेकरून रात्रभर सखोल दुरुस्ती आणि बरे होईल.
आपले ओठ चाटणे किंवा चावणे यासारख्या सवयी टाळा, कारण यामुळे त्यांचा नैसर्गिक संरक्षणात्मक थर नष्ट होऊ शकतो आणि कोरडेपणा वाढू शकतो.
आठवड्यातून एकदा सौम्य एक्सफोलिएशन देखील फायदेशीर आहे. मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी मऊ ब्रिस्टल टूथब्रश किंवा साखर आणि मधाचा साधा घरगुती स्क्रब वापरा, तुमचे ओठ गुळगुळीत राहतील आणि ओलावा अधिक प्रभावीपणे शोषण्यास तयार राहतील.
SPF विसरू नका
SPF लागू करणे हिवाळ्यात जितके महत्त्वाचे असते तितकेच ते उन्हाळ्यातही असते.
जरी सूर्य अशक्त वाटत असला तरी, हानिकारक अतिनील किरण अजूनही ढगांमध्ये प्रवेश करतात आणि अकाली वृद्धत्व, गडद डाग आणि त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका यासह चिरस्थायी नुकसान होऊ शकतात.
देसी त्वचेसाठी, सूर्यप्रकाशामुळे रंगद्रव्य वाढू शकते, ज्यामुळे काळे डाग अधिक ठळक होतात आणि त्यावर उपचार करणे कठीण होते.
दररोज किमान SPF 30 असलेले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरून तुमच्या त्वचेचे रक्षण करा.
सनस्क्रीनला तुमच्या सकाळच्या स्किनकेअरच्या नित्यक्रमाची अंतिम पायरी बनवा, जरी तुम्ही घरामध्ये रहात असाल, कारण अतिनील किरण खिडक्यांमध्ये प्रवेश करू शकतात.
हिवाळ्यात हवा कोरडी होत असल्याने, संपूर्ण हंगामात तुमची त्वचा हायड्रेटेड आणि संरक्षित ठेवण्यासाठी मॉइश्चरायझिंग सनस्क्रीन निवडा.
स्किनकेअर योग्य प्रकारे करा
प्रत्येकाचे जास्तीत जास्त फायदे मिळवण्यासाठी तुमची स्किनकेअर योग्यरित्या लेयर करणे आवश्यक आहे उत्पादन.
सोनेरी नियम म्हणजे उत्पादनांना त्यांच्या सुसंगततेनुसार लागू करणे, सर्वात पातळ पासून सुरू करणे आणि सर्वात जाड जाणे. हे सुनिश्चित करते की प्रत्येक स्तर पुढीलमध्ये हस्तक्षेप न करता पूर्णपणे शोषून घेतो.
अशुद्धता काढून टाकण्यासाठी आणि तुमची त्वचा तयार करण्यासाठी सौम्य क्लीन्सरने तुमची दिनचर्या सुरू करा.
तुमच्या त्वचेचा pH संतुलित करण्यासाठी टोनर वापरा आणि हायड्रेशनचा प्रारंभिक स्तर जोडा. पुढे, गडद स्पॉट्स, कोरडेपणा किंवा बारीक रेषा यासारख्या विशिष्ट समस्यांना लक्ष्य करण्यासाठी सीरम लागू करा.
समृद्ध मॉइश्चरायझरसह ओलावा बंद करा आणि अतिरिक्त हायड्रेशनसाठी, विशेषत: हिवाळ्यात, कोरडेपणापासून संरक्षण करण्यासाठी चेहर्यावरील तेलाचा थर लावा.
दिवसा, आवश्यक अतिनील संरक्षण प्रदान करण्यासाठी सनस्क्रीनसह तुमची दिनचर्या पूर्ण करा.
तुमची स्किनकेअर योग्यरित्या लेयर करून, तुम्ही प्रत्येक उत्पादनाची कार्यक्षमता वाढवत नाही तर तुमच्या त्वचेला ओलावा टिकवून ठेवण्यास आणि संपूर्ण हंगामात निरोगी राहण्यास मदत करता.
शीट मास्क वापरा
शीट मास्क हे हायड्रेशन वाढवण्याचा आणि तुमच्या त्वचेला विशेषत: हिवाळ्याच्या महिन्यांत तीव्र पोषण प्रदान करण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे.
हे मुखवटे हायलुरोनिक ऍसिड, अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे यांसारखे शक्तिशाली घटक असलेल्या सीरमने भरलेले असतात, जे तुमच्या त्वचेसाठी आश्चर्यकारक काम करतात.
ते वापरण्यास सोपे आहेत - फक्त मुखवटा उघडा आणि 15-20 मिनिटे तुमच्या चेहऱ्यावर ठेवा.
हे कार्य करत असताना, तुम्ही आराम करू शकता कारण घटक त्वचेत खोलवर जातात, ज्यामुळे ओलावा आणि पोषक तत्वांची वाढ होते.
शीट मास्क तुमच्या त्वचेला झटपट चमक देण्यासाठी, चिडचिड शांत करण्यासाठी आणि एकूण पोत सुधारण्यासाठी योग्य आहेत.
अतिरिक्त स्किनकेअर बूस्टसाठी आठवड्यातून एक किंवा दोनदा त्यांचा वापर करा आणि फायदे लॉक करण्यासाठी नेहमी मॉइश्चरायझरचा पाठपुरावा करा.
उपचार मुख्य आहेत
व्यावसायिक स्किनकेअर उपचारांमध्ये सहभागी होण्यासाठी हिवाळा हा आदर्श काळ आहे. थंड हवामानामुळे सूर्याचे नुकसान होण्याचा धोका कमी होतो, तुमच्या त्वचेला या प्रक्रियांचा पूर्ण फायदा होऊ शकतो.
फेशियल, केमिकल पील्स आणि मायक्रोडर्माब्रेशन यांसारखे उपचार हिवाळ्याच्या सामान्य त्वचेच्या समस्या जसे की कोरडेपणा, निस्तेजपणा आणि रंगद्रव्ये दूर करण्यासाठी प्रभावी आहेत.
तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार तयार केलेले फेशियल सखोल स्वच्छता आणि अत्यंत आवश्यक हायड्रेशन प्रदान करतात.
केमिकल पील्स त्वचेच्या मृत पेशी बाहेर काढतात, एक नितळ, अधिक तेजस्वी रंग प्रकट करतात. Microdermabrasion त्वचेचा पोत आणि टोन वाढवते.
डर्मल फिलर्स किंवा बोटॉक्ससाठी हिवाळा देखील उत्तम काळ आहे, कारण या उपचारांमुळे सूर्यप्रकाश कमी झाल्यामुळे गुंतागुंत होण्याची शक्यता कमी असते.
तुमच्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम उपचार ठरवण्यासाठी स्किनकेअर व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करा आणि संपूर्ण हंगामात निरोगी, नितळ त्वचेचा आनंद घ्या.
उष्ण शॉवर टाळा
हिवाळ्यात गरम सरी आरामदायी वाटू शकतात, परंतु ते तुमच्या त्वचेतील नैसर्गिक तेल काढून टाकू शकतात, ज्यामुळे कोरडेपणा आणि चिडचिड होऊ शकते.
गरम पाण्याच्या तीव्र उष्णतेमुळे तुमच्या त्वचेची आर्द्रता कमी होते, ज्यामुळे ती खडबडीत आणि निर्जलीकरण होते.
तुमच्या त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी, त्याऐवजी कोमट पाणी निवडा, जे तुमच्या त्वचेचा नैसर्गिक ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते.
तुमच्या आंघोळीनंतर, हायड्रेशन प्रभावीपणे लॉक करण्यासाठी तुमची त्वचा अजूनही ओलसर असताना लगेच मॉइश्चरायझर लावा.
ही सोपी पायरी तुमची त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत ठेवते आणि कडाक्याच्या थंडीच्या घटकांपासून सुरक्षित ठेवते.
सुसंगतता ही कोणत्याही स्किनकेअर दिनचर्याचा आधारस्तंभ आहे आणि हिवाळ्यातील महिन्यांत तुमची पथ्ये जुळवून घेणे आवश्यक आहे.
तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला अनुसरून तुमची पायरी तयार करा—मग ते तेलकट, कोरडी किंवा संवेदनशील असो—आणि तुम्हाला योग्य उत्पादनांबद्दल अनिश्चित असल्यास त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्या.
आता थोडी जास्त काळजी घेतल्याने तुमची त्वचा मऊ, हायड्रेटेड आणि पुढील उबदार महिन्यांत सुंदरपणे बदलण्यासाठी तयार राहते.
विचारपूर्वक आणि प्रभावी स्किनकेअर पथ्येमधून येणारी चमक स्वीकारा!
लोड करीत आहे ...