5 सर्वोत्कृष्ट भारतीय अत्यावश्यक तेले आणि त्यांचे फायदे

भारतीय तेलांचे शरीर आणि मन सुधारण्यास मदत करण्यासाठी असंख्य फायदे आहेत. आम्ही तेलांचे प्रकार आणि त्यांचे आरोग्य फायदे शोधून काढतो.

5 सर्वोत्कृष्ट भारतीय अत्यावश्यक तेले आणि त्यांचे फायदे f

फुलांच्या पाकळ्या हेक्सेन किंवा इथेनॉल सॉल्व्हेंटमध्ये बुडतात.

भारतीय अत्यावश्यक तेले त्यांच्या आश्चर्यकारक आरोग्य फायद्यांसाठी प्रसिद्ध आहेत जे शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही समस्यांचा सामना करण्यास मदत करतात.

भारत जगभरात लोकप्रिय असलेल्या समृद्ध रंग, अभिरुचीनुसार आणि पाककृतींचा अभिमान बाळगणारा देश आहे. खरं तर, भारत औषधी पद्धतींसाठी देखील प्रसिद्ध आहे.

या उदाहरणात, इसब, मुरुम आणि संक्रमण यासारख्या चिंतेच्या अनेक क्षेत्रांना लक्ष्य करण्यासाठी भारतीय आवश्यक तेले उत्तम आहेत.

ताण आणि इतर मानसिक आरोग्याची चिंता वाढवण्यासाठी आवश्यक तेले सुगंधित थेरपीमध्ये देखील वापरली जाऊ शकतात.

आम्ही बरीच चिंतेच्या नैसर्गिक उपायांसाठी पाच मुख्य भारतीय आवश्यक तेले आणि त्यांचे फायदे शोधून काढतो.

गुलाबजल आवश्यक तेल

5 सर्वोत्कृष्ट भारतीय अत्यावश्यक तेले आणि त्यांचे फायदे - गुलाबजल

गुलाबपाणी वाफेने तयार केले जाते जे गुलाबच्या पाकळ्या डिस्टिल्ड करण्यासाठी वापरले जाते. हे अत्यावश्यक तेल शतकानुशतके मध्यम युगासह वापरले जात आहे.

असे मानले जाते की गुलाबाच्या पाण्याचे मूळ आता इराण म्हणून ओळखले जाते आणि ते मूळचे भारतात आहे.

थोडक्यात, प्रत्येकाला हे ठाऊक आहे की उबदार परंतु मसालेदार अत्तरामुळे हे डीओडोरंट्स आणि साबण तयार करण्यात वापरले जाते.

तथापि, या पॉवरहाउस उत्पादनास सौंदर्यापासून आरोग्यापर्यंत आणि उपभोगापर्यंतचे असंख्य फायदे आहेत.

गुलाबाच्या पाण्याचे सर्वात प्रसिद्ध फायदे म्हणजे ते दाहक-विरोधी गुणधर्मांच्या उपस्थितीमुळे त्वचेची जळजळ शांत करण्यास मदत करते.

उदाहरणार्थ, हे अत्यावश्यक तेल त्वचेची परिस्थिती जसे की रोजासिया आणि इसबला आराम देण्यास मदत करेल, लालसरपणा कमी करेल, आपला रंग सुधारेल, मुरुम आणि फुगवटा कमी करेल.

गुलाबाच्या पाण्याचे आणखी एक त्वचेचे फायदे म्हणजे ते पूतिनाशक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे कट, चट्टे आणि बर्न्स जलद बरे करण्यास मदत करते.

हे गुणधर्म त्वचेवर जळजळ होण्यामुळे आणि कट केल्यामुळे होणा infections्या संक्रमणास विरोध करतात. कीटकांच्या चाव्याव्दारे देखील याचा उपयोग केला जाऊ शकतो.

त्वचेच्या उपचार प्रक्रियेस मदत करण्याबरोबरच गुलाबाचे पाणी पेशींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते.

त्यानुसार एक अभ्यास, आवश्यक तेलात अनेक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट असतात ज्यात लिपिड पेरोक्सिडेशन इनहिबिरेटरी प्रभाव असतो. याचा अर्थ गुलाबपाणी पेशींचे संरक्षण करू शकते.

सुरकुत्यासारख्या वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करण्यात मदत करण्यासाठी सौंदर्य उत्पादनांमध्ये गुलाबजल देखील वापरला जातो.

इतकेच नाही. हे आवश्यक तेले सामान्यत: क्लीन्सर किंवा टोनर म्हणून वापरले जाते. आपल्या क्लींजिंग आणि टोनिंग उत्पादनांमध्ये फक्त 2-3 थेंब गुलाबपाला मिसळा आणि नेहमीप्रमाणे लागू करा.

गुलाबजल आपला मूड उंचावण्यासाठी देखील ओळखला जातो आणि एक प्रभावी अँटी-डिप्रेसन्ट आहे. तेलाचे काही थेंब आपल्या तळवे आणि श्वासोच्छवासावर घासून घ्या.

वैकल्पिकरित्या, आपण रात्री आपल्या उशावर आवश्यक तेलाची स्प्रीट्ज बनवू शकता. आपण शांत आणि शांत भावना जागृत व्हाल.

हे आवश्यक तेलाचा वापर करण्याचे संभाव्य जोखीम आहेत किंवा ते खाल्ल्यास आपल्याला त्या पदार्थाची findलर्जी असल्याचे आढळल्यास ताबडतोब ते वापरणे थांबवा.

चमेली अत्यावश्यक तेल

5 सर्वोत्कृष्ट भारतीय आवश्यक तेले आणि त्यांचे फायदे - चमेली

चमेली वनस्पती किंवा जास्मिनम ऑफिनिनालच्या पांढर्‍या फुलांपासून मिळवलेले, चमेली आवश्यक तेलाला 'सुगंधांची राणी' म्हणून ओळखले जाते.

हे त्याच्या सुंदर गोड, सखोल समृद्ध आणि रोमँटिक सुगंधामुळे आहे जे मोठ्या प्रमाणात वापरले गेले आहे परफ्यूम्स.

यामध्ये मिस डाओर, यवेस सेंट लॉरंटचा अफीम आणि चॅनेलचा आयकॉनिक नंबर 5 समाविष्ट आहे.

इराणपासून उद्भवल्यामुळे, हे उष्णकटिबंधीय हवामानात देखील आढळू शकते. भारतात केसांच्या सुशोभित करण्यासाठी चमेली फुले स्त्रिया वापरतात.

इतर आवश्यक तेलांच्या विपरीत, चमेली वनस्पतींमधून चमेली तेल काढण्याच्या प्रक्रियेमध्ये स्टीम डिस्टिलेशनचा समावेश नाही.

कारण स्टीम डिस्टिलेशन नाजूक आणि नाजूक चमेली फुलांना नुकसान करते.

त्याऐवजी सॉल्व्हेंट एक्सट्रॅक्शनचा उपयोग चमेली तेलाच्या काढण्याच्या प्रक्रियेसाठी केला जातो.

फुलांच्या पाकळ्या हेक्सेन किंवा इथेनॉल सॉल्व्हेंटमध्ये बुडतात. यामुळे सुगंधित तेल रेणू बाहेर पडतात.

त्यानंतर 'कॉंक्रिट' म्हणून ओळखले जाणारे मेण-प्रकाराचे उत्पादन तयार करण्यासाठी हे आसवित आहे. शुद्ध चमेली तेल मिळविण्यासाठी, कॉंक्रीट अल्कोहोलमध्ये ओतला पाहिजे.

चमेली अत्यावश्यक तेलाचा उपयोग प्राचीन इजिप्शियन काळात सापडतो.

चमेली अत्यावश्यक तेलात एंटीडप्रेसस असतात जे औदासिनिक लक्षणे आणि मूड सुधारण्यास मदत करतात.

मानसिक लाभ मिळविण्यासाठी हे अरोमाथेरपी मसाजमध्ये वापरले जाते. हे मालिशसाठी बेस ऑईलमध्ये मिसळण्यामुळे, डिफ्युझरमध्ये किंवा थेट बाटलीमधून श्वास घेता येते.

चमेली अत्यावश्यक तेलामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ देखील आढळतो जो अनेक प्रकारचे बॅक्टेरियांना विरोध करतो.

एका संशोधनात असे आढळले आहे की तेलाने असंख्य तोंडी सूक्ष्मजीवांविरूद्ध लढा दिला. यामध्ये ई कोलाई, एल. केसी आणि एस म्युटन्सचा समावेश होता.

सौम्य झाल्यावर, चमेली आवश्यक तेला त्वचेवर लागू केली जाते किंवा तोंडावाटे संक्रमण टाळण्यासाठी किंवा कुल्ला म्हणून वापरली जाऊ शकते.

कामोत्तेजक म्हणून चमेलीच्या प्रभावाचे समर्थन करण्यासाठी फारसे वैज्ञानिक पुरावे नसले तरी सकारात्मक भावना आणि उर्जा पातळी वाढविण्यासाठी हे ओळखले जाते.

यामुळे, एखाद्याला लैंगिक संभोगासाठी एखाद्या व्यक्तीला रोमँटिक आणि मुख्य व्यक्ती वाटू शकते.

म्हणूनच, आपल्या लैंगिक जीवनास उत्तेजन द्यावयाचे असल्यास बेडशीटवर काही चमेली तेल लावा, बेडरूममध्ये डिफ्यूझर ठेवा किंवा आपल्या गळ्यात तेल लावा.

चमेली अत्यावश्यक तेलाला शामक गुणधर्म देखील आहेत. असे आढळले आहे की चमेली आवश्यक तेलाने इनहेलिंग केल्याने चिंता विकार, चिडचिडेपणा, निद्रानाश आणि धडधडीत मदत होते.

शिवाय, हे अत्यावश्यक तेल रजोनिवृत्तीची लक्षणे कमी करण्यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून देखील वापरली जाते उदासीनता कमी करून आणि आपला मूड उंचावून.

खरं तर, एका अभ्यासानुसार असे कळले आहे की अरोमाथेरपी मसाज ज्यात चमेलीसह आवश्यक तेलांच्या मिश्रणाचा वापर रजोनिवृत्तीची लक्षणे कमी करते.

आठ आठवड्यांच्या कालावधीसाठी हा अभ्यास करण्यात आला ज्यामध्ये आठवड्यातून एकदा मालिश केली गेली.

चमेली आवश्यक तेल सामान्यत: वापरण्यास सुरक्षित असते आणि यामुळे त्वचेला त्रास होत नाही. तथापि, ते एका वनस्पतीतून तयार केले गेले आहे म्हणूनच, काही लोकांना कदाचित त्यास एलर्जी असल्याचे आढळेल.

तसेच, आपण गर्भवती किंवा नर्सिंग असल्यास तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यापूर्वी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.

पाइन अत्यावश्यक तेल

5 सर्वोत्कृष्ट भारतीय अत्यावश्यक तेले आणि त्यांचे फायदे - झुरणे

पाइन झाडांच्या सुयापासून बनविलेले, पाइन अत्यावश्यक तेल हे आणखी एक चांगले उत्पादन आहे ज्याचे असंख्य आरोग्य फायदे आहेत.

ते मजबूत वुडडी गंध म्हणून सहज ओळखले जाऊ शकते जे जोरदार सुगंध असलेल्या लोकांना आवडते.

थोडक्यात, पाइनचे अर्क एअर फ्रेशनर्स, जंतुनाशक आणि मजल्यावरील फर्निचर आणि फर्निचर क्लीनरच्या वेगवेगळ्या उत्पादनांमध्ये काहींची नावे मिळू शकतात.

पाइन अत्यावश्यक तेलाचे बरेच आरोग्य फायदे आहेत, परंतु या दाव्यांचे समर्थन करणारे नैदानिक ​​पुरावे निश्चित नाहीत.

त्यापैकी काहींमध्ये अरोमाथेरपीमध्ये तेल वापरणे, सामान्य सर्दी सारख्या आजारांवर किंवा अँटीमाइक्रोबियल म्हणून इनहेलिंग उपचार समाविष्ट आहे.

चहाच्या झाडाच्या तेलाप्रमाणे, त्वचेच्या किरकोळ संसर्गावर उपचार करण्यासाठी पाइन अत्यावश्यक तेलाचा उपयोग मुख्यत्वे केला जाऊ शकतो.

आणखी एक कथित फायदा तेलाचा दाहक-विरोधी प्रभाव आहे. सिद्धांतानुसार, हे एक्जिमा, मुरुमे आणि रोसेशियासारख्या त्वचेची परिस्थिती स्पष्ट करण्यास मदत करेल.

संधिवात आणि स्नायू दुखण्यासारख्या वेदना कमी करण्यास देखील मदत केली जाते.

तथापि, त्वचेची कोणत्याही परिस्थितीत आणि वेदनांवर उपचार करण्यासाठी पाइन अत्यावश्यक तेलाचा वापर करण्यापूर्वी वरील डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

लव्हेंडर अत्यावश्यक तेल

5 सर्वोत्कृष्ट भारतीय आवश्यक तेले आणि त्यांचे फायदे - लैव्हेंडर

आणखी एक लोकप्रिय अत्यावश्यक तेल लॅव्हेंडर आहे जो अरोमाथेरपीमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरला जातो.

लॅव्हंडुला एंगुस्टीफोलियापासून आसुत, लैव्हेंडर आवश्यक तेलाचे असंख्य आरोग्य फायदे आहेत. यात उपचारांचा समावेश आहे:

  • मंदी
  • चिंता
  • मासिक पेटके
  • मळमळ
  • एक्जिमा
  • निद्रानाश
  • बुरशीजन्य संक्रमण
  • ऍलर्जी

हे बहुउद्देशीय तेल या समस्यांना सामोरे जाण्यास मदत करते कारण त्याचे अनेक फायदेशीर गुणधर्म आहेत.

यामध्ये अँटीफंगल, एंटीडिप्रेससन्ट, एंटीसेप्टिक, अँटीबैक्टीरियल, अँटी-इंफ्लेमेटरी, डिटोक्सिफाइंग, एंटीस्पास्मोडिक आणि एनाल्जेसिक गुणधर्म समाविष्ट आहेत.

लॅव्हेंडर आवश्यक तेलासाठी कोणतेही विशिष्ट शिफारस केलेले भत्ता नसले तरी ते सहसा वाहक तेलात मिसळले जाते.

लोकप्रियपणे हे गोड बदाम तेल किंवा जोजोबा तेल एकत्र केले जाते. त्यानंतर ते त्वचेवर लागू केले जाऊ शकते किंवा गरम बाथमध्ये ओतले जाऊ शकते.

विश्रांतीसाठी मदत करण्यासाठी, लव्हेंडर आवश्यक तेलाची कपड्याच्या तुकड्यावर देखील शिंपडले जाऊ शकते जेणेकरून त्याची खूप आवडती सुगंध आत ​​येईल.

पवित्र तुळस

5 सर्वोत्तम भारतीय आवश्यक तेले आणि त्यांचे फायदे - पवित्र तुळस

ओसीकम टेनिफ्लोरम, ज्याला हिंदीमध्ये तुळशी किंवा पवित्र तुळशी म्हणून ओळखले जाते अशी एक वनस्पती आहे जी त्याच्या व्हायलेट फुलांनी आणि कळींनी ओळखली जाते.

ही पवित्र वनस्पती भारतातील सर्वात प्रतिष्ठित औषधी वनस्पतींपैकी एक मानली जाते जिथे त्यास 'निसर्ग मदर औषधी' म्हणून ओळखले जाते.

असा विश्वास आहे की ही प्राचीन वनस्पती निरोगी मनाला आणि शरीराला उत्तेजन देऊ शकते आणि विविध हिंदू मंदिरांच्या आसपास लावलेल्या आढळू शकते.

खरं तर, पवित्र तुळसमध्ये अशा गुणधर्मांची विस्तृत श्रेणी आहे जी चांगल्या आरोग्यास मदत करते:

  • अँटीडीरियल
  • संधिवातविरोधी
  • मधुमेह विरोधी
  • अँटिऑक्सिडेंट
  • विरोधी
  • Timन्टिमिक्रोबायल

या गुणधर्मांमुळे फ्लू, मधुमेह, सामान्य सर्दी, ताप, डोकेदुखी, कान दुखणे, पोट दुखी होणे आणि बर्‍याच प्रकारच्या आरोग्याच्या परिस्थितीशी लढायला मदत होते.

याव्यतिरिक्त, पवित्र तुळस एक apडाप्टोजेनिक औषधी वनस्पती आहे. याचा अर्थ तणाव सोडविण्यामध्ये शरीराची लवचिकता वाढविण्यात मदत होते.

या आश्चर्यकारक वनस्पतीचे हे फायदे घेण्यासाठी, एक बनवून त्याचा वापर केला जाऊ शकतो चहा वनस्पती सह.

तथापि, आयुर्वेदिक औषधानुसार, पवित्र तुळशीचे सर्वात जास्त सेवन केले जाते याची खात्री करण्यासाठी ते उत्तम प्रकारे सेवन केले जाते.

निःसंशयपणे, आपले शरीर आणि मन त्यांच्या उत्कृष्ट रूपात आहे याची खात्री करण्यासाठी भारतीय तेलांचे असंख्य फायदे आहेत.

तथापि, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की ही भारतीय अत्यावश्यक तेले वापरण्यापूर्वी आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे, विशेषतः जर आपल्याकडे allerलर्जीचा इतिहास असेल तर.

आयशा एक सौंदर्या दृष्टीने इंग्रजीची पदवीधर आहे. तिचे आकर्षण खेळ, फॅशन आणि सौंदर्यात आहे. तसेच, ती विवादास्पद विषयांपासून मागेपुढे पाहत नाही. तिचा हेतू आहे: “दोन दिवस समान नाहीत, यामुळेच आयुष्य जगण्यालायक बनते.”


नवीन काय आहे

अधिक
  • २०१ES, २०१ & आणि २०१ Asian मधील एशियन मीडिया पुरस्कार विजेता DESIblitz.com
  • "उद्धृत"

  • मतदान

    मारेकरीच्या पंथासाठी आपण कोणती सेटिंग पसंत करता?

    परिणाम पहा

    लोड करीत आहे ... लोड करीत आहे ...