चिंता आणि ताण व्यवस्थापित करण्यासाठी 5 भारतीय अॅप्स

कोविड -१ of च्या उद्रेकामुळे जगभरात मानसिक आरोग्याच्या समस्येमध्ये वाढ झाली आहे. चिंता व्यवस्थापित करण्यासाठी आम्ही पाच भारतीय अ‍ॅप्स पाहतो.

चिंता आणि ताण व्यवस्थापित करण्यासाठी 5 भारतीय अॅप्स f

प्रत्येक गोष्टीत मदत करण्यासाठी एक अॅप आहे

कोविड -१ जग अनिश्चिततेच्या स्थितीत गेले आहे आणि (साथीचा रोग) सर्वत्र (साथीचा रोग) सर्वत्र (साथीचा रोग) सर्वत्र (साथीचा रोग) सर्वत्र (साथीचा रोग) सर्वत्र साथीच्या आजारात मानसिक आरोग्य धडपड करणा those्यांसाठी मोबाईल अॅप्स जीवनदायी ठरली आहेत.

व्हायरसच्या उद्रेकामुळे लोकांना त्यांच्या जीवनात अनेक बदल आणि समस्या येत आहेत.

यामध्ये आर्थिक अनिश्चितता, बेरोजगारी आणि तणाव पातळी समाविष्ट आहे. सर्व एक सर्व वेळ उच्च आहेत.

तथापि, चिंता आणि तणाव व्यवस्थापित करण्याचे अनेक मार्ग आहेत ज्यात विविध अ‍ॅप्सचा वापर करणे देखील समाविष्ट आहे.

काही विनामूल्य आहेत आणि काही ऑफर सदस्यता आहेत ज्यात फायद्याची वैशिष्ट्ये आहेत.

आम्ही आपल्यासाठी पाच भारतीय अ‍ॅप्स घेऊन आलो आहोत जी आपल्याला चिंता आणि तणाव व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतील.

माइंडहाउस

चिंता आणि तणाव - मॅनहाउस व्यवस्थापित करण्यासाठी 5 भारतीय अॅप्स

पूजा खन्ना यांनी एप्रिल 2020 मध्ये स्थापना केली, माइंडहाउस चिंतन आणि. चा वापर करून चिंता आणि तणावाचे निराकरण करते योग.

अ‍ॅपचे वापरकर्ते रियल टाईममधील निरोगी तज्ञाशी गप्पा मारू शकतात आणि त्यांच्याकडे विविध योजनांची सदस्यता घेण्यासाठी पैसे देण्याचा पर्याय असू शकतो.

माइंडहाऊस मार्गदर्शित ध्यान, नैसर्गिक ध्वनीस्केप, संगीत, पॉडकास्ट आणि झोपेच्या कथा देखील ऑफर करते.

झोप

चिंता आणि तणाव - झोपेत व्यवस्थापित करण्यासाठी 5 भारतीय अॅप्स

इंडियन ग्रीष्म ग्रीष्मकालीन एलएलसी द्वारा स्थापित, स्लम्बरमध्ये निद्रानाश करणार्‍या कथांचा आणि निद्रानाशाचा ठसा उमटविण्यासाठी बनवलेल्या ध्यानांचा संग्रह आहे.

झोपी गेल्यास ऐकू येण्यासारख्या कथांच्या श्रेणीमधून निवडा आणि त्या पार्श्वभूमीतील ध्वनी आपल्यास अनुकूल असतील.

मुलांसाठी झोपेच्या वेळेच्या कथा अ‍ॅपवर देखील उपलब्ध आहेत.

झोपेमुळे आपल्याला निवडलेल्या कालावधीत आपल्या झोपेची गुणवत्ता ट्रॅक करण्यास देखील अनुमती देते.

थिंकराईट.मे

चिंता आणि तणाव व्यवस्थापित करण्यासाठी 5 भारतीय अ‍ॅप्स - थिंकराईट.एम

थिंकराइट.मे 2018 मध्ये डिजिटल एंटरटेनमेंट आणि टेक्नॉलॉजी कंपनी जेटसिंथेसिसने विकसित केले होते.

अॅप अती विचारांचे व्यवस्थापन करण्यापासून ते अंतर्गत शांती शोधण्यापर्यंत प्रत्येक गोष्टीत मदत करण्यासाठी त्यांच्या वापरकर्त्यांना सामग्री प्रदान करते.

महामारीच्या वेळी या अ‍ॅपमध्ये रहदारीत मोठी वाढ दिसून आली असून एप्रिल २०२० ते जून २०२० दरम्यान दररोज सक्रिय वापरकर्त्यांची संख्या %० टक्क्यांनी वाढली आहे.

आपला दोस्ट

चिंता आणि तणाव - आपल्या दिस्टचे व्यवस्थापन करण्यासाठी 5 भारतीय अॅप्स

आपला डॉस्ट २०१D मध्ये लाँच झाला आणि विशेषत: व्यावसायिक कंपन्यांसाठी डिझाइन केलेला सबस्क्रिप्शन अ‍ॅप आहे.

या अ‍ॅपमध्ये भारतीय तंत्रज्ञान तंत्रज्ञान संस्थांसारख्या शैक्षणिक संस्थांसह विविध क्षेत्रातील ग्राहक आहेत.येथे) दिल्ली.

(साथीचा रोग) (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला असल्याने, कोरीड -१ by द्वारे उद्भवणा anx्या चिंता किंवा कामाच्या ठिकाणी संबंधित समस्यांसाठी for ०० हून अधिक तज्ञ चौघे तास मदत देतात.

सदाहरित क्लब

चिंता आणि ताण - सदाहरित व्यवस्थापित करण्यासाठी 5 भारतीय अॅप्स

ज्येष्ठ नागरिकांसाठी खास तयार केलेले, सदाहरित क्लब चिंता आणि एकटेपणाची भावना कमी करण्यासाठी मदत करण्यासाठी सामाजिक संवादाचे नवीन मार्ग ओळखतो.

वैशिष्ट्ये आरोग्य आणि फिटनेस क्रियाकलाप आणि कार्यशाळा पासून कला आणि हस्तकला आणि क्विझ पर्यंत आहेत.

सदाहरित क्लबची ज्येष्ठता 55 आणि त्याहून अधिक वयोगटातील लोकांसाठी बनलेली आहे आणि चिंता आणि अलगाव सोडविण्यासाठी समुदायाची भावना वाढवते.

चिंता आणि तणाव व्यवस्थापित करणे कठीण आहे, विशेषत: साथीच्या साथीच्या रोगाचा. परंतु आपल्याला याचा सामना एकट्याने करण्याची गरज नाही.

प्रत्येक गोष्टीत मदत करण्यासाठी एक अॅप आहे आणि मानसिक आरोग्य देखील त्याला अपवाद नाही.

लुईस एक इंग्रजी आहे ज्यात प्रवास, स्कीइंग आणि पियानो वाजवण्याच्या आवड असलेल्या लेखन पदवीधर आहे. तिचा एक वैयक्तिक ब्लॉग देखील आहे जो तो नियमितपणे अद्यतनित करतो. "जगामध्ये आपण पाहू इच्छित बदल व्हा" हे तिचे उद्दीष्ट आहे.

प्रतिमा Google Play च्या सौजन्याने



  • तिकिटांसाठी येथे क्लिक करा / टॅप करा
  • नवीन काय आहे

    अधिक
  • २०१ES, २०१ & आणि २०१ Asian मधील एशियन मीडिया पुरस्कार विजेता DESIblitz.com
  • "उद्धृत"

  • मतदान

    आपल्याकडे एअर जॉर्डन 1 स्नीकर्सची जोडी आहे?

    परिणाम पहा

    लोड करीत आहे ... लोड करीत आहे ...