दबावाखाली टिकून राहणारे ५ सामान्य अ‍ॅक्टिव्हवेअर ब्रँड

यूकेमध्ये तुमच्या कसरतीशी जुळणारे साधे अ‍ॅक्टिव्हवेअर शोधणे हे असायला हवे त्यापेक्षा कठीण आहे.

तुम्हाला क्लिंगशिवाय कव्हरेज हवे आहे, तुमचे नितंब लपवणारे लांब रेषांचे जिम टॉप आणि उष्णता रोखण्याऐवजी श्वास घेणारे कापड हवे आहे.

बऱ्याचदा, लेगिंग्ज स्क्वॅट करताना पारदर्शक होतात, लंग्ज करताना मोठ्या आकाराचे टी-शर्ट वर येतात आणि बर्पीज चॅटमध्ये आल्यावर हलके हेड कव्हरिंग किंवा थर सरकतात.

जेव्हा तुमचे लक्ष फॉर्म आणि ताकदीऐवजी सतत पोशाखात बदल करण्याकडे जाते तेव्हा ते निराशाजनक असते.

अनेक दक्षिण आशियाई महिलांसाठी, सामान्य जिम पोशाख योग्य कव्हरेजसह गंभीर कामगिरी प्रदान करणे आवश्यक आहे.

घाम शोषणारे कापड महत्त्वाचे असते, विशेषतः जेव्हा तुम्ही थरांखाली व्यायाम करता.

तुमच्या शरीरासोबत हलणारे स्ट्रेचिंग, टिकाऊपणा आणि छायचित्रे देखील तसेच आहेत.

इथेच बहुतेक मुख्य प्रवाहातील स्पोर्ट्सवेअर अजूनही कमी पडतात.

तुम्हाला एकतर फॅशन-फॉरवर्ड सेट्स मिळतात जे खूप जास्त असतात किंवा व्यावहारिक मूलभूत गोष्टी मिळतात ज्या जुन्या आणि प्रेरणादायी वाटत नाहीत.

एक सामान्य जिम आउटफिट बनवणे म्हणजे अनेकदा ब्रँड्स मिसळणे आणि सर्वकाही स्थिर राहण्याची आशा करणे.

मोठ्या स्पोर्ट्स ब्रँड्सपासून ते सामान्य-प्रथम कलेक्शनपर्यंत, सध्या यूकेमध्ये उच्च-कार्यक्षमता असलेल्या सामान्य अ‍ॅक्टिव्हवेअर वितरित करणारी ही पाच उत्कृष्ट नावे आहेत.

जर तुम्हाला तुमच्यासोबत हलणारे कव्हर आणि घाम सहन करणारे कापड हवे असेल, तर ही यादी तुमची नवीन जिम चीट शीट आहे.

चेकआउट करण्यापूर्वी खरोखर काय महत्त्वाचे आहे ते पाहूया.

मॉडेस्ट अ‍ॅक्टिव्हवेअरमध्ये काय पहावे

सर्वोत्तम सामान्य अ‍ॅक्टिव्हवेअरची सुरुवात अशा कव्हरेजने होते जे तुमच्या सोबत जाते, तुमच्या विरुद्ध नाही.

डेडलिफ्ट करताना किंवा डाउनवर्ड डॉग करताना तुमचे कंबरे आणि नितंब झाकणारे लांब किंवा मोठ्या आकाराचे जिम टॉप निवडा, तुमच्या कंबरेभोवती वर किंवा गुच्छ न घालता.

कापडाची निवडही तितकीच महत्त्वाची आहे.

पॉलिस्टर मिश्रणे आणि तांत्रिक निट्स त्वचेतील ओलावा काढून टाकतात, ज्यामुळे तुम्ही अनेक थरांखाली व्यायाम करता तेव्हा जळजळ आणि चाफिंग टाळण्यास मदत होते.

यामुळे जास्त वेळ किंवा जास्त तीव्रतेच्या व्यायामादरम्यान लक्षणीय फरक पडतो.

श्वास घेण्याच्या क्षमतेकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये.

मानेभोवती आणि छातीवर हलके पॅनेल, छिद्रित कापड किंवा जाळीदार इन्सर्ट तापमान नियंत्रित करण्यास मदत करतात, विशेषतः जेव्हा तुम्ही लांब बाह्यांचे किंवा थर असलेले टॉप घालता.

स्टे-पुट डिझाइन वैशिष्ट्ये देखील तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा जास्त महत्त्वाची आहेत.

जेव्हा तुम्ही उडी मारता, धावता किंवा उचलता तेव्हा लवचिक उघडे भाग, आतील पट्टे आणि संरचित नेकलाइन्स टॉप्स आणि हेड कव्हरिंग्ज हलण्यापासून रोखतात.

हे तपशील जीवनशैलीच्या वस्तूंना खऱ्या परफॉर्मन्स किटपासून वेगळे करतात.

आकारमान आणि समावेशकता समान लक्ष देण्यास पात्र आहेत.

वक्र, ठेंगणी-ठुसकी आणि उंच पर्यायांमुळे तुम्हाला खरोखरच वचन दिलेले कव्हरेज मिळेल याची खात्री होते, फिट किंवा लांबीशी तडजोड करण्याऐवजी.

चांगल्या आकाराच्या श्रेणीमुळे साध्या अ‍ॅक्टिव्हवेअरला अगदी सहज उपलब्धतेत रूपांतरित केले जाते.

उदाहरणार्थ, घाम शोषून घेणारा लाँगलाइन टॉप परफॉर्मन्स लेगिंग्ज आणि सुरक्षित स्पोर्ट्स हेड कव्हरिंगसह जोडल्याने तुम्ही घसरणे किंवा घामाच्या ठिपक्यांची चिंता न करता बर्पीमधून शक्ती मिळवू शकता.

एकदा तुम्हाला काय शोधायचे हे कळले की, काम करणारे साधे स्पोर्ट्सवेअर शोधणे खूपच कमी कठीण होते.

कव्हरेज आणि कामगिरी एकत्र राहू शकतात हे सिद्ध करणारे पाच ब्रँड येथे आहेत.

प्यूमा मॉडेस्ट अ‍ॅक्टिव्हवेअर

प्यूमा ही काही मोठ्या स्पोर्ट्स ब्रँडपैकी एक आहे जी समर्पित मॉडेस्ट अॅक्टिव्हवेअर श्रेणी ऑफर करते.

या संग्रहात लाँगलाइन टॉप्स, जॉगर्स आणि विशेषतः कव्हरेज आणि श्वास घेण्याच्या क्षमतेसाठी डिझाइन केलेले समन्वित सेट समाविष्ट आहेत.

हा ब्रँड जास्तीत जास्त आराम देण्यासाठी ओलावा शोषून घेणारे कापड वापरतो, ज्यामुळे हे कापड स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, स्टुडिओ क्लासेस आणि कमी ते मध्यम तीव्रतेच्या कार्डिओसाठी योग्य बनतात.

सर्व काही अवजड असण्याऐवजी सुव्यवस्थित वाटते.

एकाच ठिकाणाहून पूर्ण पोशाख तयार करणे किती सोपे आहे हे यातून वेगळे दिसून येते.

तुम्ही प्यूमा ट्रेनर्ससोबत सामान्य स्पोर्ट्सवेअर जुळवू शकता आणि लेगिंग्ज शैली किंवा कामगिरीशी तडजोड न करता.

ज्या महिलांना विश्वासार्ह अ‍ॅथलेटिक ब्रँडकडून सामान्य अ‍ॅक्टिव्हवेअर यूके पर्याय हवे आहेत त्यांच्यासाठी प्यूमा सातत्य आणि व्यावहारिकता प्रदान करते.

हे छायचित्र वैद्यकीय नसून आधुनिक वाटतात.

जर तुम्हाला एकसंध जिम लूक आवडत असेल आणि एकाच परिसंस्थेत खरेदी करायला आवडत असेल तर हा एक उत्तम पर्याय आहे.

नायके

घामाचे व्यवस्थापन आणि वायुवीजनाच्या बाबतीत नाईक हा एक आदर्श देश आहे.

ब्रँडच्या परफॉर्मन्स अॅक्सेसरीज आणि बेस लेयर्समध्ये लहान छिद्रे असलेले Dri-FIT फॅब्रिक वापरले जाते जे तुमच्या हृदयाचे ठोके वाढताना तापमान नियंत्रित करण्यास मदत करते.

उच्च-तीव्रतेच्या वर्कआउट्स दरम्यान घसरणे टाळण्यास अंतर्गत सपोर्ट फीचर्स मदत करतात, जर तुम्ही जागेवर राहणे ही सर्वोच्च प्राथमिकता असेल तर Nike हा एक विश्वासार्ह पर्याय बनतो.

हे एक असे किट आहे जे रिपर्पोज्ड लाइफस्टाइल वेअरसारखे नाही तर खऱ्या परफॉर्मन्स गियरसारखे वागते.

नाईकचे तुकडे संपूर्ण यूकेमध्ये नाईक आणि मल्टी-ब्रँड रिटेलर्सकडून मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध आहेत.

त्यामुळे आवडते बदलणे किंवा तयार करणे सोपे होते कॅप्सूल जिम वॉर्डरोब ताजेतवाने सोपे.

जर तुमचे लक्ष घाम शोषून घेणाऱ्या आणि टिकाऊपणाला प्राधान्य देणाऱ्या साध्या कसरत कपड्यांवर असेल, तर Nike हा एक विश्वासार्ह फाउंडेशन ब्रँड राहील.

उच्च-कार्यक्षमता असलेल्या, साध्या-तयार पोशाखासाठी त्यांच्या तांत्रिक आवश्यक गोष्टी तुमच्या पसंतीच्या लाँगलाइन टॉप्ससह जोडा.

आदिदास

अ‍ॅडिडास थोडा वेगळा दृष्टिकोन घेतो, छातीभोवती अतिरिक्त कव्हरेज प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केलेले लांब-लाइन परफॉर्मन्स पीस ऑफर करतो.

शेकडो महिलांच्या अभिप्रायाचा वापर करून अनेक शैली विकसित करण्यात आल्या, ज्यामुळे वास्तविक कार्यक्षमता सुनिश्चित झाली.

बाहेर धावताना किंवा तीव्र प्रशिक्षण सत्रांमध्ये मेष इन्सर्ट तापमान नियंत्रणात मदत करतात.

जास्त लांबीचा वापर उंच मानेच्या किंवा लांब रेषेच्या टॉप्समध्ये व्यवस्थित बसतो, ज्यामुळे एक सुव्यवस्थित सिल्हूट तयार होते.

जर तुम्हाला हवेचा प्रवाह कमी न करता वरच्या शरीरातून अतिरिक्त कव्हरेज हवे असेल तर यामुळे अॅडिडास एक स्मार्ट पर्याय बनतो. हे तुकडे जड नसून, अ‍ॅथलेटिक वाटतात.

परफॉर्मन्सच्या क्षेत्रात दृढपणे स्थान मिळवलेले, अ‍ॅडिडास साधे व्यायाम कपडे देते जे विचारशील डिझाइनसह वायुवीजन संतुलित करतात.

ज्या महिलांना सूक्ष्म कव्हरेज अपग्रेडसह स्ट्रक्चर्ड स्पोर्ट्सवेअर आवडतात त्यांच्यासाठी हे आदर्श आहे.

जिमशार्क x लीना डीब

जिमशार्कचे फिटनेस इन्फ्लुएंसर लीना डीब यांच्या सहकार्याने यूकेच्या सर्वात ट्रेंडी जिम ब्रँडपैकी एकामध्ये सामान्य छायचित्रे आणली आहेत.

या कलेक्शनमध्ये उंच नेकलाइन्स, लांब टॉप्स आणि सैल फिट्सवर लक्ष केंद्रित केले आहे जे अजूनही गंभीर प्रशिक्षणाला समर्थन देतात.

मानक जिमशार्क ड्रॉप्सपेक्षा अधिक कव्हरेज देणाऱ्या आणि अद्ययावत वाटणाऱ्या समन्वित संचांची अपेक्षा करा.

ब्रँडच्या सिग्नेचर ओलावा शोषक आणि स्ट्रेच फॅब्रिक्सचा वापर करून हे तुकडे कामगिरी करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.

ते विशेषतः लिफ्टर्समध्ये लोकप्रिय आहेत ज्यांना ट्रेंडमध्ये असलेले जिम वेअर हवे आहेत जे जास्त चिकटत नाहीत किंवा जास्त क्रॉप होत नाहीत.

फॅशन आणि फंक्शनमधील संतुलन हे जाणूनबुजून ठेवलेले वाटते.

जिमशार्कशी आधीच एकनिष्ठ असलेल्या दक्षिण आशियाई महिलांसाठी, हे कलेक्शन तुमचे सौंदर्य न बदलता सामान्य अ‍ॅक्टिव्हवेअरमध्ये सहज संक्रमण देते.

यावरून हे सिद्ध होते की विनम्रतेचा अर्थ गप्प बसणे असा होत नाही.

विशेषज्ञ माफक-केवळ ब्रँड

कधीकधी मुख्य प्रवाहातील ब्रँड पुरेसे पुढे जात नाहीत.

तिथेच सिनडीड, इमान अॅक्टिव्ह आणि डिसिप्लिंड क्लोदिंग सारख्या सामान्य-प्रथम लेबल्स पाऊल ठेवतात.

हे ब्रँड मोठ्या आकाराचे, सैल-फिट जिम वेअर आणि गुडघ्याच्या पलीकडे पसरलेल्या जिलबाब-शैलीतील स्पोर्ट्स पीसवर लक्ष केंद्रित करतात.

त्यांच्या डिझाईन्समध्ये संपूर्ण मांडी आणि नितंब कव्हरेजला प्राधान्य दिले जाते, ज्यामुळे ते मिश्र-लिंग जिम किंवा गट वर्गांसाठी आदर्श बनतात जिथे जास्तीत जास्त नम्रता महत्त्वाची असते.

हुड असलेले टॉप्स आणि लांबलचक छायचित्र शरीराचा आकार लपवण्यास मदत करतात आणि त्याचबरोबर हालचालही करू देतात.

फिट जाणूनबुजून आरामदायी असतो, म्हणून काही महिला अधिक सुरक्षिततेसाठी लेगिंग्जचा आकार कमी करतात किंवा त्याखाली ठेवतात.

येथे प्रथम कव्हरेजवर भर दिला जातो आणि नंतर कामगिरीवर, जरी अनेक वस्तू अजूनही आरामासाठी स्ट्रेच फॅब्रिक्स वापरतात.

या लेबल्सचे वर्णन अशा महिलांसाठी सामान्य व्यायाम कपडे म्हणून केले जाते ज्यांना फक्त थोडे लांब टॉप्सच नव्हे तर पूर्ण लांबीचे कव्हरेज हवे असते.

जर मुख्य प्रवाहातील पर्याय मर्यादित वाटत असतील, तर सामान्य ब्रँड ताजेतवाने पर्याय देतात.

हाय स्ट्रीट आणि बजेट-फ्रेंडली माफक पर्याय

प्रत्येक थरासाठी तुम्हाला विशेष लेबलची आवश्यकता नाही.

यूकेमधील हाय स्ट्रीट रिटेलर्स सामान्य जिम पोशाखांसाठी भरपूर बांधकाम साहित्य देतात.

ASOS 4505 आणि त्याच्या विस्तृत बाजारपेठेत लाँगलाइन टॉप्स, उंच फिटिंग्ज आणि वक्र-अनुकूल लेगिंग्ज आहेत जे कस्टम कव्हरेज सोपे करतात.

प्रायमार्क हे परवडणाऱ्या लांब बाही असलेल्या जिम टॉप्स आणि फिट केलेल्या बेस लेयर्सवर चांगले थर असलेल्या सैल टी-शर्टसाठी आश्चर्यकारकपणे उपयुक्त आहे.

तुमचे बजेट न वाढवता मूलभूत गोष्टींचा साठा करण्यासाठी हे परिपूर्ण आहे.

मार्क्स अँड स्पेन्सर आणि युनिक्लोमध्ये परफॉर्मन्स फॅब्रिक्स आणि लांब-बाहींचे स्टाईल देखील आहेत जे सामान्य अ‍ॅक्टिव्हवेअर म्हणून ब्रँड केलेले नसले तरी, थर लावल्यावर उत्तम प्रकारे काम करतात.

त्यांचे ओलावा शोषणारे टॉप हलके आणि विश्वासार्ह वाटतात.

जर तुम्ही किंमतींवर लक्ष ठेवत असाल, तर Uniqlo किंवा ASOS 4505 चा घाम शोषून घेणारा लांब बाही असलेला टॉप Nike किंवा Adidas च्या परफॉर्मन्स पीससोबत जोडल्याने एक उच्च-कार्यक्षमता असलेला सामान्य जिम आउटफिट तयार होऊ शकतो, विशेष किंमतीशिवाय.

स्मार्ट मिक्सिंग हे बहुतेकदा परवडणाऱ्या, सामान्य अ‍ॅक्टिव्हवेअर यूके वॉर्डरोबचे रहस्य असते.

तुमचा सामान्य जिम आउटफिट असा कसा स्टाईल करायचा की तो घसरणार नाही

घाम शोषणाऱ्या बेस लेयर्सपासून सुरुवात करा.

वरच्या बाजूला फिट केलेले, ओलावा नियंत्रित करणारे लेगिंग्ज आणि लेगिंग्ज घर्षण कमी करतात आणि तुमच्या त्वचेपासून घाम दूर ठेवतात, जे वरच्या बाजूला सैल, मध्यम थर जोडताना आवश्यक असते.

पुढे, लेयर लाँगलाइन रणनीतिकदृष्ट्या वर येते.

वक्र हेम्स किंवा साइड स्लिट्स असलेले खरोखरच नितंब झाकणारे स्टाईल निवडा, जेणेकरून स्क्वॅट्स करताना तुमच्या कंबरेभोवती गुंफण्याऐवजी फॅब्रिक तुमच्यासोबत फिरेल.

तुमचे वरचे थर व्यवस्थित बांधा.

ओलसर झाल्यावर ताणलेल्या मऊ कापसाच्या शैलींपेक्षा अंगभूत रचना किंवा आधार असलेले परफॉर्मन्स डिझाइन जागेवरच राहतात.

व्यायामादरम्यान घाम शोषून घेणारे आणि आकार गमावणारे जड कपडे टाळा.

हलके तांत्रिक साहित्य नेहमीच दबावाखाली चांगले काम करते.

कपड्यांच्या कपड्यांपूर्वी, चेंजिंग रूममध्ये एक जलद राईड-अप टेस्ट करा. तुमचे हात वर करा, बॉडीवेट स्क्वॅट करा आणि तुमचा टॉप तुम्हाला जे झाकायचे आहे ते अजूनही झाकतो का ते तपासा.

ही साधी तपासणी नंतर खूप निराशा वाचवते.

एकदा तुम्ही तुमची लेयरिंग सिस्टीम सुरू केली की, सामान्य जिम ड्रेसिंग लक्ष विचलित करण्याऐवजी सहजतेने करता येते.

सामान्य अ‍ॅक्टिव्हवेअरने खूप मोठा पल्ला गाठला आहे, परंतु तरीही ब्रँडनुसार कामगिरीमध्ये प्रचंड फरक आहे.

चांगली बातमी अशी आहे की तुम्हाला आता कव्हरेज आणि आराम यापैकी एक निवडण्याची गरज नाही.

आजच्या सर्वोत्तम पर्यायांमध्ये घाम शोषणारे कापड, विचारशील छायचित्रे आणि टिकाऊ डिझाइन यांचा समावेश आहे.

तुम्हाला मोठे क्रीडा लेबल्स आवडत असतील किंवा सामान्य-प्रथम तज्ञ, प्रत्येक प्रशिक्षण शैली आणि बजेटसाठी काहीतरी आहे.

तुमच्या शरीरासाठी आणि व्यायामासाठी कोणती वैशिष्ट्ये सर्वात महत्त्वाची आहेत हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.

जेव्हा तुम्ही नियमितपणे सराव करता तेव्हा लांब रेषांचे टॉप, श्वास घेण्यायोग्य कापड आणि समावेशक आकारमान हे सर्व फरक करतात.

तसेच कमीत कमी एका उच्च-गुणवत्तेच्या कामगिरीच्या मुख्य घटकात गुंतवणूक करणे देखील आवश्यक आहे.

दक्षिण आशियाई महिलांसाठी एक सामान्य जिम वॉर्डरोब तयार करणे, मुख्य प्रवाहातील आणि विशेषज्ञ ब्रँडचे मिश्रण केल्याने बहुतेकदा सर्वोत्तम परिणाम मिळतात.

हे तुम्हाला लवचिकता, शैली आणि योग्य कव्हरेज देते.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुमचे अ‍ॅक्टिव्हवेअर तुमच्या ध्येयांना पाठिंबा द्यायला हवे, त्यांच्यापासून विचलित होऊ नये. जेव्हा तुमचा पोशाख स्थिर राहतो तेव्हा तुम्ही आत्मविश्वासाने हालचाल करता.