लिंग आणि प्रेम सर्वोत्तम आहार

आपल्याला माहित आहे काय की योग्य आहार आपल्या लैंगिक संबंध आणि आयुष्यात वाढ करू शकतो? विशिष्ट पदार्थांचा वापर लैंगिक जादू तयार करू शकतो.

हा साक्षात्कार शतकानुशतके मागे आहे, उदाहरणार्थ, ग्रीक आणि रोमन संस्कृतींनी प्रेम करण्यापूर्वी योग्य फळ आणि विदेशी पदार्थांचा आनंद घेतला.

लैंगिकतेसाठी आहार महत्वाची भूमिका निभावते. योग्य पदार्थांच्या निवडीचा आपल्या लैंगिक जीवनावर आनंददायक परिणाम होऊ शकतो आणि आपला आनंद अधिक आनंददायक लव्हमेकिंगच्या दिशेने वाढवू शकतो.

तरीही, घनिष्टतेच्या इच्छेस सामाजिकरित्या ट्रिगर करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग अन्न आहे. आणि जर कामुक मार्गाने सेवा दिली गेली असेल तर आपण त्यास शरण जाण्याची शक्यता आहे.

फळे आणि भाज्यांचे चांगले भाग असलेले जेवण नेहमीच उत्कटतेच्या वेळेस मदत करते.

फळे

प्रेमासाठी उत्तेजन देणारी फळे निःसंशयपणे एक निरोगी मार्ग आहेत.

यामध्ये जर्दाळू, चेरी, नारळ, खजूर, अंजीर, द्राक्षे, संत्री, लिंबू, चुना, आंबा, पपई, पीच, किवी, नाशपाती, मनुका आणि डाळिंब यांचा समावेश आहे.

विशेषतः सफरचंदांचे निषिद्ध फळ आणि पोटॅशियम समृद्ध केळी जेव्हा आवश्यक असते तेव्हा ऊर्जा देऊ शकते.

आपल्या सेक्स ड्राईव्हला चालना देण्यासाठी प्रसिध्द असलेले एक फळ म्हणजे अवोकाडो, ज्यामध्ये व्हिटॅमिन ई समृद्ध आहे.

काही बेरी खूप फायदेशीर आहेत, जसे की ब्ल्यूबेरी ज्यामध्ये व्हिटॅमिन बी जास्त असते आणि निरोगी लैंगिक कार्यास प्रोत्साहित करते, लैंगिक उत्तेजना वाढविणारे रास्पबेरी आणि अर्थातच प्रेमाचे सर्वात प्रतीकात्मक फळ, स्ट्रॉबेरी, विशेषत: चॉकलेटसह!

या बेरी पासून बियाणे जस्त समृद्ध आहे, जे पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनला चालना देते आणि महिलांना प्रेमाच्या मनःस्थितीत येण्यास मदत करते.

भाज्या

भाजीपाला ज्याच्या aफ्रोडायसिस गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे त्यामध्ये शतावरी, पालक, गाजर, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, सोयाबीन, कॉर्न, मिरची, आर्टिचोक, काकडी, ब्रोकोली, स्विस चार्ट, पाने, हिरव्या भाज्या, कांदे, लसूण, आले, ऑबर्जिन (वांग्याचे झाड) आणि ताजे कोशिंबीर

भोपळ्याचे बियाणे लैंगिकदृष्ट्या खूप चांगले आहेत कारण त्यात जस्त जास्त आहे. बर्‍याच बटाट्यांची शिफारस केलेली नाही, विशेषत: तळलेली.

काजू

नट्स आपल्या सेक्स ड्राईव्हला मोठ्या प्रमाणात चालना देऊ शकतात कारण बदामांसारखे काजू आवश्यक फॅटी idsसिडस्सह फुटत आहेत जे सेक्स हार्मोन्सचा निरोगी संतुलन राखण्यास मदत करतात.

ब्राझील काजू पुरुषांसाठी उत्तम आहेत कारण ते सेलेनियमचे मुख्य स्त्रोत आहेत, शुक्राणू पेशी निरोगी ठेवण्यास मदत करणारे जीवनसत्व.

इतरांमध्ये काजू, अक्रोड आणि शेंगदाणे समाविष्ट आहेत.

मांस आणि मासे

पातळ लाल मांस, यकृत, अंडी अंड्यातील पिवळ बलक, चरबी-कमी चिकन आणि टर्की, सुशी आणि ओमेगा 3 मध्ये जास्त प्रमाणात असलेली तेलकट मासे आपल्या प्रेमापोटी मदत करू शकतात.

विशेषत: ऑयस्टर त्यांच्या कामोत्तेजक गुणधर्मांकरिता परिचित आहेत कारण ते जस्तचे सर्वात श्रीमंत खाद्य स्त्रोत आहेत.

चॉकलेट

जेव्हा प्रेम करण्याची वेळ येते तेव्हा चॉकलेटकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही. हे सहसा "प्रेम औषध" म्हणून ओळखले जाते.

याचा वापर सॉस किंवा मिठाई म्हणून किंवा केकमध्ये देखील करा, यामुळे नक्कीच अंतःकरण वितळेल आणि तुमच्या दोघांना जवळ आणेल.

चॉकलेटमध्ये फेनिलॅलानिन, एक अमीनो .सिड असतो जो शरीराची एंडोर्फिन आणि नैसर्गिक प्रतिरोधक क्षमता वाढवते.

लैंगिक इच्छा वाढवून, सर्व योग्य ठिकाणी रक्त प्रवाह देखील वाढवू शकतो. कमीतकमी 70% कोको सॉलिड आणि डार्क चॉकलेटसाठी जा.

नुकतीच व्यस्त राहिलेल्या मुंबईतील निशा भंडारी यांना असे वाटतेः

"चॉकलेट आणि प्रेम एक सदाहरित संयोजन आहे, यामुळे नात्याला मधुरपणा मिळतो आणि एक चांगला तणाव बसणारा देखील आहे."

आपण विचित्रपणे बोल्ड आणि प्रयोगात्मक होऊ इच्छित असल्यास आपल्या प्रियकराला रंगविण्यासाठी चॉकलेट सॉस किंवा व्हीप्ड क्रीम वापरुन पहा आणि नंतर चाटून घ्या!

ग्रॅनोला, दलिया, चणा, सोयाबीनसारख्या एल-आर्जिनिन समृद्ध असलेले अन्न पुरुषांसाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते.

व्हॅनिला, मध, फ्लेक्स बियाणे, वेलची, साबुतमिरेची भाकरी आणि पास्ता, टोफू, सोयाबीन आणि तपकिरी तांदूळ यासारख्या इतर पदार्थांमुळे आपल्याला लैंगिक उत्तेजन मिळेल.

डॉ.बी.ए. रॉय, सेक्सोलॉजिस्टच्या म्हणण्यानुसारः

“पोषण ही लव्हमेकिंगमध्ये महत्वाची भूमिका बजावते. सफरचंद आणि हिरव्या भाज्या यासारखे ताजे फळ हे पौष्टिक आहेत आणि लैंगिक कार्याला चालना देण्यासाठी कामवासना वाढवू शकतात.

“कांदा, लसूण आणि ड्रमच्या काड्याही वापरल्या जाऊ शकतात; खरं तर, ते औषधी उद्देशाने वापरले जातात.

"कामकाजाचे वेळापत्रक आणि साथीदारांच्या दबावामुळे बरेच लोक खाण्याच्या विकारांना बळी पडतात ज्यामुळे तुमचे लैंगिक जीवन दीर्घकाळ खराब होऊ शकते."

पेय

आवडत्या वाइनच्या व्यतिरिक्त जोडीची रात्र नेहमीच तीव्र केली जाऊ शकते.

आपला वेळ एकत्रित विश्रांती घेण्यास लज्जास्पद रेड वाइन पिळण्यापेक्षा कोणता चांगला मार्ग आहे? स्वाभाविकच, जर आपण ससेला, ब्रुनेलोस आणि एक छान फ्रेंच चाटेओ सारख्या व्हिंटेज ब्रँडचा ताबा घेऊ शकत असाल तर तो या प्रसंगी जोडला जाईल.

शॅम्पेन लैंगिक गुणधर्मांकरिता देखील ओळखला जातो.

विचारांनी किंवा बीयरपेक्षा वाइन चांगले आहेत कारण जास्त मद्यपान आपल्या लैंगिक कामगिरीवर देखील परिणाम करू शकते.

जर वाइन आपली वस्तू नसेल तर आपण ताजे फळ पेय आणि फळांच्या स्मूदीमधून पेय निवडू शकता. जास्त साखर असलेले पेय टाळा.

शेफला काय म्हणायचे आहे?

आर. सेलवराजू, एक्झिक्युटिव्ह शेफ, ताज रेसिडेन्सी, बंगळुरू, म्हणतात:

“एक चांगला आहार आणि पेय लैंगिक इच्छा वाढवते आणि प्रेम बनविण्यात मदत करते.

“एक उच्च-दर्जाची चॉकलेट आणि वाईन ही मुख्यतः जोडप्यांद्वारे वापरली जाते.

“मध्य-पूर्व देशांमध्ये बहुतेक पुरुष गरम कॉफीमध्ये काम करतात आणि कामवासना वाढवतात.

“लॉबस्टरसारख्या सीफूड देखील लैंगिक संप्रेरक वाढविण्यास मदत करतो.

“Prunes सारख्या विशिष्ट प्रकारच्या फळे त्याच्या कामोत्तेजक गुणधर्मांकरिता देखील ओळखल्या जातात.

"निरोगी संतुलित पदार्थ यांत्रिकरित्या आपल्याला तयार करतात आणि आईस्क्रीम सारख्या इतर वस्तू बनवतात, व्हीप्ड क्रीम मानसिकदृष्ट्या योग्य मूड सेट करते."

निमेश भाटिया, कार्यकारी शेफ, द ललित अशोक, बेंगलोर, म्हणतात:

“अन्न आणि सेक्स तुमची मनोवृत्ती बदलू शकतात आणि तुमची इच्छा वाढवू शकतात. चांगले अन्न पाचही मानवी इंद्रियांना स्पर्श करते म्हणजेच दृष्टी, श्रवण, स्पर्श, गंध आणि चव आणि त्यामुळे सेक्स देखील. 

कांद्याच्या हर्बल गुणधर्मांकरिता कांदा, aफ्रोडायसीक गुणांसाठी लसूण आणि आकारासाठी स्ट्रॉबेरीसारखे बरेच कामोत्तेजक पदार्थ आहेत.

कहलूआ आणि टिया मारिया सारख्या कॉफी-आधारित पेय देखील खूप प्रभावी आहेत.

वाइन वातावरण सेट करते आणि आपल्या वासना पेटवते.

जर मला काहीतरी निवडायचे असेल तर ते बरीच चॉकलेट्स, रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी, वाइन आणि गुलाब असतील. ”

आपले लैंगिक जीवन वर्धित करण्यासाठी सर्व पदार्थ उत्कृष्ट नाहीत.

रोमल सिंग (पत्रकार), वय 22, म्हणतात:

“मला अन्नावर प्रयोग करायला आवडते परंतु ते निद्रानाश ठेवणे पसंत करते, उदाहरणार्थ, फळांचा वापर मला चालू करेल किंवा व्हीप्ड क्रीमचा एक छान बाहुली घाला.

"तेलकट काहीही म्हणजे एक मोठी गोष्ट आहे कारण यामुळे एखाद्याच्या फायद्यासाठी गोष्टी खूप निसरड्या बनतात."

उदाहरणार्थ, तळलेले, तेलकट, फॅटी फूड आणि श्रीमंत मलई सॉस तुम्हाला मादकपेक्षा जास्त आळशी वाटू शकतात.

विशेष म्हणजे, अतिरीक्त साखर, मीठ, संतृप्त चरबी आणि अत्यधिक प्रक्रिया केलेले खाद्य पदार्थ, फ्रिगिडिटी, भावनोत्कटतेपर्यंत पोहोचण्यात अडचण आणि सेक्स ड्राईव्हला नाटकीयरित्या खाली आणण्याशी संबंधित आहेत.

तर, आपल्या प्रेमाच्या आयुष्यासाठी योग्य ती वाढ देण्यासाठी पौष्टिक आणि मादक पदार्थांचे अधिक सेवन करणे चांगले!