फिटनेस लक्ष्ये देण्यासाठी बॉलिवूड अभिनेत्री सोशल मीडियाचा कसा वापर करतात

बॉलिवूड अभिनेत्री आपल्या कसरतच्या दिनक्रमांमुळे आम्हाला फिटनेस गोल देत आहेत. आम्ही काही तार्‍यांना तंदुरुस्तीसाठी सोशल मीडियाचा कसा वापर करतो याबद्दल गप्पा मारतो.

बॉलिवूड अभिनेत्री

"आपण कोणास प्रेरणा द्याल हे आपणास ठाऊक नाही, म्हणून आपण प्रयत्न केले पाहिजेत."

बॉलिवूड अभिनेत्री फिटनेसमध्ये बड्या आहेत हे एक ज्ञात सत्य आहे. स्वच्छ खाणे आणि जिममध्ये जाणे हे त्यांच्या दैनंदिन जीवनात गुंतलेले आहे.

तथापि, यापैकी अनेक सेलिब्रिटींचे स्वतःचे सोशल मीडिया अकाउंट्स आहेत, यामुळे लोकांच्या फिटनेसच्या सवयी आणि नित्यकर्मांबद्दल लोकांना अधिक माहिती मिळू शकते.

उदाहरणार्थ, आलिया भट्ट तिच्या फिटनेस प्रगतीसाठी नियमितपणे इन्स्टाग्राम वापरते, ती तिच्या इंस्टाग्राम कथा, बुमरॅंग्ज किंवा प्रेरणादायक हॅशटॅगसह लहान व्हिडिओ असू शकते, जसे की # मंगळवार प्रसारण आणि # फिटनेसजर्नी सारख्या.

तिची इन्स्टाग्राम स्टोरीवरील डेली कार्डिओ ज्यात DESIblitz ने एक झलक पाहिली आयफा 2017, दर्शवते की ती दररोज तिच्या फिटनेससाठी समर्पित आहे.

आलिया तिच्या पोस्टवरील बर्‍याच क्रेडिट तिच्या सेलिब्रिटीच्या वैयक्तिक ट्रेनरलाही देते, यास्मीन कराचीवाला. यास्मीनने कतरिना कैफ, दीपिका पादुकोण आणि करीना कपूर यांच्याही आवडीचे प्रशिक्षण दिले.

तिच्या वैयक्तिक इन्स्टाग्रामवर, आपण यास्मीनने या मोहक अभिनेत्रींना घाम फुटविण्याचे व्हिडिओ पाहू शकता. त्यांच्याइतकेच टोनसारखे दिसण्यासाठी किती परिश्रम करणे आवश्यक आहे ते दर्शवित आहे.

तसेच सेलिब्रिटींना त्यांचे वर्कआउट करत पोस्ट करणे आणि पुन्हा पोस्ट करणे यासाठी तिने #BeFitWithYasminKarachiwala या हॅशटॅगसह व्यायामाच्या रूटीनची मालिका देखील पोस्ट केली आहे. यामुळे तिच्यासाठी तिची उत्साही व्यायाम करण्याची संधी घरातल्यांना मिळते.

चाहते दोघांनाही पाहू शकतात कतरीनाला आणि आलिया नियमितपणे एकत्र ट्रेन करतात:

जेव्हा @yasminkarachiwala दर्शविले जात नाही तेव्हा हेच घडते… .. आपण चांगले आहात @aliaabutt…. चिंता करू नका फक्त 300 आणखी स्क्वाट्स…. # व्हाइटफ्रेंड्ससाठी # जीएमलाइफ

कतरिना कैफ (@katrinakaif) वर सामायिक केलेली एक पोस्ट

बॉलिवूडमधील बर्‍याच अभिनेत्री सहमत आहेत की सेलिब्रिटी करत असलेल्या प्रगती पाहून लोकांना हे प्रेरणा मिळते, जी स्वत: ला जिममध्ये येण्यास प्रवृत्त करते. इतर ख्यातनाम त्यांना स्वतःला कसे प्रेरित वाटते हे कबूल करा.

दिया मिर्झा डेसब्लिट्झला सांगते: “मला आनंद वाटतो. हे आपल्याला दररोज प्रेरणा देते आणि मला ढकलते आणि प्रेरित करते. महिला साजरे होत आहेत. ”

बिपाशा बसु देखील सहमत आहेत की तंदुरुस्तीला प्रेरणा देणे आणि # लव्ह यॉर्सेल्फ़ यांना प्रेरणा देणे महत्वाचे आहे. ती म्हणाली: “हे विलक्षण आहे. आपण कोणाची प्रेरणा घेता हे आपणास ठाऊक नाही, म्हणून तुम्ही उत्तम प्रयत्न केले पाहिजेत. ”

बिपाशा नियमित फिटनेस कोट्स असलेल्या लोकांना प्रेरित करते आणि बॉलिवूडमध्ये फिटनेस रोल मॉडेल म्हणून कायम प्रतिष्ठा कायम ठेवत आहे.

शिल्पा शेट्टी: फिटनेस पदोन्नतीसाठी इंस्टाग्राम वापरणार्‍या आणखी एका फिटनेस रोल मॉडेलचे नाव शिल्पा शेट्टी आहे. शिल्पाने केवळ फिटनेसच प्रोत्साहन दिले नाही तर # शिल्पाका मंत्रालयात तिच्या नियमित हॅशटॅगद्वारे निरोगी, संतुलित खाण्याला महत्त्व दिले आहे. तिचा अलीकडील एक खरोखर आहारातून साखर काढून टाकण्यावर लक्ष केंद्रित करतो.

तथापि, जेव्हा निरोगी खाणे महत्त्वाचे आहे, शिल्पाला हे देखील समजले आहे की त्या महत्वाच्या दिवसाचा आनंद लुटण्यासाठी कसा घ्यावा हे महत्त्वाचे आहे. शिल्पा तिच्या इंस्टाग्रामवर नियमितपणे तिच्या चीट सव्हिर्डे बायजेस पोस्ट करते. तिने डेसब्लिट्झला सांगितले की हे फक्त एका द्विपाशापेक्षा अधिक कसे बनले आहे:

“मी व्हिवा मेयर नावाच्या या ठिकाणी गेलो, जे माझ्यासाठी काही काळासाठी डीटॉक्स क्लिनिक आहे. मला लवकरच समजले की जो कोणी इतका स्वच्छ खातो त्यानेही आपल्या आतड्यात सामग्री असू शकते. आणि आम्ही जे खातो त्या गोष्टींमधे असे होते, प्रतिजैविक म्हणून मी डिटोक्स करण्याचे ठरविले.

“इन्स्टाग्रामवर माझ्यामागे येणार्‍या माझ्या चाहत्यांना माझ्याबरोबर डीटॉक्स करण्यास उद्युक्त केले आणि ते खरोखरच अडकले! रविवारी इतका आनंद होतो आणि लोकांना ते आवडते, हे सांगणे माझे कर्तव्य आहे की आपण आपल्या टोकांचा आनंद घेत असताना, डीटॉक्स. मी माझे द्विशतके तरी चालू ठेवेल! ”

काही अभिनेत्री असा विश्वासही ठेवतात की सोशल मीडियावर आपली फिटनेसची व्यवस्था सामायिक करणे हा एक वैयक्तिक निर्णय आहे. आणि हे काहीतरी त्यांना पोस्ट करू इच्छित आहे की नाही यावर ते बदलू शकतात.

दिशा पटानी यांचा असा विश्वास आहे की ही “वैयक्तिक निवड आहे”. स्वत: सारख्या बर्‍याच समकालीन लोक व्यायामशाळा मारण्यासाठी आणि स्वच्छ खाण्यास समर्पित आहेत, तरीही तिचा विश्वास आहे:

“मला वाटते ते एका व्यक्तीवर अवलंबून असते. फिटनेस म्हणजे तुमच्या शरीराचे प्रदर्शन कसे असेल यापेक्षा त्याहून चांगले वाटते. ”

परिणिती चोप्रा ही व्यक्ती होती ज्याने यापूर्वी फिटनेस सोडले होते आणि प्रमिती चोप्रादेखील याचा प्रचार केला होता.

मात्र, ट्विटरवर जेव्हा तिने सेक्सियर, सुपर फिट अवतार जाहीर केला तेव्हा तिने चित्रपटाच्या बंधुभगिनींना सुखदपणे आश्चर्यचकित केले. हे तिचे मारेकरी शरीर आणि प्रेरणादायक कोट्स flaunting विविध छायाचित्रे होती.

काही इतके प्रेरणादायक होते की अथिया शेट्टीसारख्या सहकारी अभिनेत्री म्हणाल्या की हे पाहून जिम हिट करण्यास प्रेरित केले.

डेसिब्लिट्जला खरोखरच बॉलीवूड अभिनेत्रींनी त्यांच्या फिटनेसचे नियम दर्शविण्यासाठी सोशल मीडियाचा वापर करून आणि इतरांनाही तंदुरुस्त होण्यास प्रेरित केले आहे हे पाहून खरोखर आनंद होतो!

हे केवळ त्यांच्या दैनंदिन जीवनाबद्दल अंतर्दृष्टी देतेच परंतु प्रत्येकाला पडद्यावर जितके चांगले काम करण्याची आवश्यकता आहे तितके परिश्रम आणि किती समर्पितपणा याची जाणीव होते!

सोनिका पूर्णवेळ वैद्यकीय विद्यार्थिनी, बॉलिवूडची उत्साही आणि जीवनप्रेमी आहे. तिची आवड नृत्य, प्रवास, रेडिओ सादर, लेखन, फॅशन आणि समाजीकरण आहे! "घेतलेल्या श्वासाच्या संख्येने आयुष्याचे मोजमाप केले जात नाही परंतु आपला श्वास घेणार्‍या क्षणांमुळे आयुष्य मोजले जाऊ शकत नाही."

आलिया भट्ट ऑफिशियल इंस्टाग्राम, बिपाशा बसु ऑफिशियल इंस्टाग्राम, कॅटरिना कैफ ऑफिशियल इंस्टाग्राम, शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ऑफिशियल इंस्टाग्राम आणि यास्मीन कराचीवाला अधिकृत इंस्टाग्राम यांच्या सौजन्याने



नवीन काय आहे

अधिक
  • २०१ES, २०१ & आणि २०१ Asian मधील एशियन मीडिया पुरस्कार विजेता DESIblitz.com
  • मतदान

    आपणास असे वाटते की ब्रिटीश एशियन लोकांमध्ये ड्रग्ज किंवा पदार्थांचा गैरवापर वाढत आहे?

    परिणाम पहा

    लोड करीत आहे ... लोड करीत आहे ...