दीपिका बॅटल रोप ट्रेनिंग दरम्यान 'लुंगी डान्स' करते

बॉलिवूड अभिनेत्री दीपिका पादुकोण जिममध्ये गेली जिथे तिने 'लुंगी डान्स' (२०१)) वर नाचत असताना बॅटल दोरीचे प्रशिक्षण जिंकले.

दीपिकाची अप्रतिम शरीरयष्टी ही तिच्या थरारक जिम सत्राचा परिणाम आहे आणि जिमच्या विविध व्हिडिओंद्वारे हे वारंवार सिद्ध झाले आहे.

नुकतीच दीपिकाची ट्रेनर यास्मीन कराचीवालाने अभिनेत्रीचा बॅटल रस्सी वर्कआउट करत असल्याचा व्हिडिओ इन्स्टाग्रामवर शेअर केला आहे.

तिने व्हिडिओला कॅप्शन दिले की, “मजा करणे देखील महत्त्वाचे आहे! @दीपिकापाडुकोणमध्ये कठोर परिश्रम आणि मजा करण्याचा उत्तम संयोजन आहे. यामुळे सकाळी 6 वाजता वाचतो. "

व्हिडिओमध्ये दीपिका तिच्या अलीकडील काळ्या रंगाच्या जिम परिधान करताना दिसली आहे जेव्हा ती दोर्‍याशी झुंज देत होती तर यास्मीन तिला सतत पुढे जाण्याचे प्रोत्साहन देत होती.

जेव्हा 'लुंगी डान्स' (२०१)) गाण्याचे कोरस वाजते तेव्हा दीपिका पादुकोण लुंगी डान्सच्या हालचालींमध्ये मोडते.

https://www.instagram.com/p/B9LWdE0gVKC/

चयापचयला चालना देण्यासाठी आणि कार्डिओला जास्तीत जास्त वाढविण्यासाठी व्यायामाचा एक उत्कृष्ट प्रकार म्हणजे बॅटल दोरीचे व्यायाम.

ते नवशिक्या-अनुकूल देखील आहेत, म्हणून त्यांना घाबरून जाण्याची गरज नाही.

खरं तर, या मोठ्या दोop्यांना स्लॅमिंग, वेव्हिंग आणि चाबूक मारल्याने आपल्या शरीरावर ताण येत नाही. तथापि, फायदे शरीरासाठी अष्टपैलू आहेत.

डबल आर्म वेव्हमधून पॉवर स्लॅममध्ये टॉस बदलण्यासाठी व्यायामशाळेत समाविष्ट करण्यासाठी विविध लढाईच्या दोरीचे व्यायाम देखील आहेत.

जिममधील दीपिकाच्या प्रेरणेबद्दल हिंदुस्तान टाईम्सशी बोलताना यास्मीनने स्पष्ट केलेः

“रहस्य म्हणजे तिची तंदुरुस्ती आणि तिचे समर्पण प्रतिबद्धता. तिला माहित आहे की कसरत केल्याने तिला खरोखर चांगले वाटते. "

“सकाळी 7 असो किंवा कधीकधी 6 किंवा 5 वाजतासुद्धा, तिने शूटसाठी जाण्यापूर्वी तिला चांगली कसरत मिळण्याची खात्री केली आहे.”

वर्क फ्रंटवर दीपिका पादुकोण कबीर खानमध्ये दिसणार आहे 83 (2020) तिचा नवरा रणवीर सिंगच्या विरुद्ध.

त्यांच्यानंतर प्रथमच ही जोडी ऑन स्क्रीनवर दिसणार आहे लग्न.

रणवीर माजी क्रिकेट संघाचा कर्णधार कपिल देव याची भूमिका साकारणार आहे तर दीपिका त्याची ऑन स्क्रीन पत्नी रोमी देव साकारणार आहे.

83 भारतीय क्रिकेट संघाने १ World .1983 चा विश्वकरंडक जिंकलेला विजय मोठ्या स्क्रीनवर आणला. 10 एप्रिल 2020 रोजी हा चित्रपट सिनेमागृहात दाखल होईल.

दीपिकासुद्धा मधु मन्तेनाच्या भूमिकेत दिसणार आहे महाभारत (2021) द्रौपदी म्हणून.

हे येथे संपत नाही, दीपिका सोबत अभिनय करणार आहे अनन्या पांडे आणि सिद्धांत चतुर्वेदी सध्या शीर्षक नसलेल्या चित्रपटात.

बॉलिवूड सौंदर्य देखील हॉलिवूड चित्रपटाच्या बॉलिवूड रिमेकमध्ये वैशिष्ट्यीकृत असेल, इंटर्न (2015). Rषी कपूरसोबत ती काम करणार आहे.

२०२० हे वर्ष दीपिका पादुकोणसाठी नक्कीच व्यस्त असेल.