हार्द अत्ता चक्की गोल्ड याला हार्ट यूकेने मान्यता दिली

यूकेमधील अग्रगण्य अ‍ॅटा ब्रॅंडचा हत्ती अट्टा हर्द यूकेने त्याच्या निरोगी अटा उत्पाद, हत्ती अट्टा चक्की गोल्डला पाठिंबा दर्शविला आहे.

हार्द अत्ता चक्की गोल्ड याला हार्ट यूकेने मान्यता दिली

"हार्ट यूकेने संतृप्त चरबी कमी झाल्याबद्दल हत्ती अट्टा चक्की गोल्डला मान्यता दिली"

हत्ती अत्ता यांनी आणि ह्रदय यूके यांच्या सहकार्याने सुरू केलेल्या मोहिमेने - निरोगी संतुलित आहाराचे महत्त्व आणि कोलेस्टेरॉलच्या परिणामाविषयी जागरूकता वाढविण्याचे उद्दीष्ट ठेवले आहे, ज्यामुळे हृदयरोगाचा आजार लवकर रोखता येतो.

जेव्हा जेव्हा आरोग्य आणि हृदयाची चर्चा होते तेव्हा कोलेस्ट्रॉल हा शब्द मोठा आणि ठळकपणे येतो.

ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशनच्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की दक्षिण आशियाई लोक चिंताजनकपणे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि कोलेस्टेरॉलसाठी संवेदनशील आहेत - ते युरोपियन लोकांपेक्षा जवळजवळ 50% जास्त आहेत. जोखीम घटकांमध्ये एक अस्वास्थ्यकर आहार, आसीन जीवनशैली आणि इन्सुलिन प्रतिरोध करण्यासाठी अनुवांशिक प्रवृत्ती समाविष्ट आहे.

तथापि, दक्षिण पारंपारीक अनेक पारंपारिक पदार्थ प्रत्यक्षात आरोग्यदायी असतात. तांदूळ किंवा चपाती, कमी चरबीयुक्त दही आणि कोशिंबीरीसह सर्व्ह केलेली ढळ, डाळी, मांस आणि भाजीपाला करीमध्ये फायबरची मात्रा जास्त असते आणि चरबी कमी असू शकते, वापरलेल्या घटकांवर आणि ते कोणत्या पद्धतीने तयार करतात यावर अवलंबून असते.

लहान बदल सर्व फरक करू शकतात.

उदाहरणार्थ, चॅपटीस घ्या, दक्षिण आशियाई बर्‍याच पदार्थांचे मध्यवर्ती भाग. आपल्या रोटीससाठी योग्य अटा निवडणे सर्व फरक करू शकते.

शेल्फवर असंख्य प्रकारांच्या अटा उपलब्ध असल्याने आमच्याकडे स्मार्ट चॉईस घेण्याचा फायदा केवळ चवच नाही तर आरोग्यदायी फायद्यावर आधारित आहे. परिष्कृत पीठांशिवाय, गुणवत्तेच्या 100% संपूर्ण गहू अटामध्ये संपूर्ण धान्य आणि त्यातून आणलेली सर्व चांगुलपणा असते.

ब्रिटनमधील एटाफॅट अटा या आघाडीच्या आघाडीच्या ब्रँडने गेल्या वर्षी आपला नवीन हत्ती अट्टा चक्की गोल्ड बाजारात आणला - पारंपारिक स्टोन चक्की गिरणीत तयार केलेले परिष्कृत अटा आणि 100% संपूर्ण गहू पासून बारीक दगड-ग्राउंड, जे अत्यावश्यक पदार्थ असलेले आरोग्य लाभ देते. फायबर आणि मीठ आणि साखर कमी असणे.

उत्पादनास आता हार्ट यूकेकडून मंजुरीचा शिक्का मिळाला आहे - कोलेस्ट्रॉलच्या वाढत्या पातळीविषयी आणि त्यांना मार्गदर्शन आणि शिक्षण देण्याची चिंता असलेल्या लोकांना आणि कुटुंबांना आधार देण्यासाठी समर्पित यूके दान.

हार्ट यूकेने हत्ती अट्टा चकी गोल्डला संपृक्त चरबी कमी असल्याने, कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत केल्याने आणि निरोगी पचनास मदत केल्याचे समर्थन दिले आहे.

हार्द अत्ता चक्की गोल्ड याला हार्ट यूकेने मान्यता दिली

चपातीस आरोग्यदायी बनविण्यासाठी, संपूर्ण गहू बदलण्याशिवाय, ग्राहकांनी चपाती पीठात तूप किंवा लोणी घालणे किंवा शिजवलेल्या रोटींवर चरबी पसरवणे टाळण्याचेदेखील लक्ष्य ठेवले पाहिजे. तज्ञ या तेलांची बदली स्वयंपाकात करण्याऐवजी बरीच तेल किंवा ऑलिव्ह ऑईलसारख्या निरोगी जातींनी सुचवतात.

हार्ट यूके देखील वाढीव ओमेगा 3 साठी तेल-समृद्ध असलेल्या माशांच्या किमान एक आठवड्यातील जेवण, आणि आवश्यक तंतू वाढविण्यासाठी दररोज कमीतकमी ढळ, सोयाबीन किंवा सोयाचा एक भाग समाविष्ट करण्याची शिफारस करतो.
तपकिरी तांदूळ, ओट-आधारित पदार्थांची निवड करण्याचा प्रयत्न करा आणि चवदार तृणधान्ये संपूर्ण संपूर्ण वाणांनी पुनर्स्थित करा. समोसा, पकोरा, शेवडा आणि साखर-आधारित पदार्थ म्हणून तळलेले पदार्थ कमी खा.

तसेच, अधिक सक्रिय व्हा! चांगल्या आरोग्यासाठी आणि आपल्या शरीरातील चांगल्या कोलेस्टेरॉलला चालना देण्यासाठी आठवड्यातून किमान 150 मिनिटांच्या मध्यम-तीव्रतेच्या क्रियाकलापांचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे. ते चालणे, व्यायामशाळेत जाणे किंवा आपल्या आवडीचा एखादा खेळ खेळत असो किंवा शारीरिकदृष्ट्या आव्हानात्मक काहीतरी करा.

अ‍ॅनी अ‍ॅडहेड एटीफॅट अट्टा येथील वरिष्ठ ब्रँड मॅनेजर म्हणाले

“ह्रदय यूकेसमवेत आम्ही एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली घालण्यास आम्ही कटिबद्ध आहोत. ब्रिटनमधील वंशीय बाजारपेठेतील सर्वात लोकप्रिय पीठाचा ब्रॅण्ड म्हणून हत्ती अट्टा हे केवळ हृदय ब्रिटनच्या मोलाच्या कामातच आर्थिक योगदान देण्यास तयार नाही तर ग्राहकांच्या हृदयाची काळजी घेण्यात त्यांच्या आरोग्याबद्दल बुद्धिमानी निर्णय घेत अनेक उपक्रम राबवित आहेत. , पोषण आणि कल्याण. "

हार्ट यूकेच्या डायटॅटिक isडव्हायझर लिंडा मेन यांनी सांगितलेः

“आम्ही सर्व कुटुंबांना चांगल्या सवयीत जाण्यासाठी प्रोत्साहित करतो, जसे की शारीरिकरित्या सक्रिय राहणे, निरोगी खाणे आणि धूम्रपान न करणे. दक्षिण आशियाई कुटुंबांसाठी हे आणखी महत्त्वाचे आहे. हृदयाशी निरोगी आहारात संतृप्त चरबी कमी असते, संपूर्ण धान्य, फळे, भाज्या, डाळ (डाळी) भरलेले असतात, पातळ मांस, पांढरा आणि तेलकट मासा आणि कमी चरबीयुक्त दुग्धयुक्त पदार्थ, त्यातील बरेचसे आरोग्य-जागरूक आशियाई कुटुंबांनी खाल्ले आहे. .

“आम्हाला हत्ती अट्टाबरोबर काम केल्याबद्दल आनंद होत आहे आणि आम्ही संपूर्ण चहा आणि आहारातील फायबरचे महत्त्वपूर्ण स्त्रोत असल्याबद्दल चक्की गोल्डला मान्यता दिली आहे, जे आपल्यातील बरेच लोक अगदी कमी प्रमाणात खातात; आणि त्यात भरल्यावरही चरबी कमी होते. "

एक निरोगी आहार निरोगी हृदयाची खात्री करण्यासाठी खूपच पुढे जातो, म्हणून सध्याच्या सहकार्याचा भाग म्हणून हृदय यूके, हत्ती अट्टा त्यांच्या समर्पित वेबसाइटवर आरोग्यविषयक टिपा, निरोगी पाककृती, उत्पादनांची माहिती, स्पर्धा आणि जाहिराती सुरू करणार आहेत: www.chakkiforheart.co.uk, जे ग्राहकांना आणि त्यांच्या कुटुंबियांना हे कसे खाऊ शकेल हे शिकण्यास आणि त्यांच्या आहारात कोलेस्ट्रॉल नाटकीय रूपात कमी करण्याच्या दिशेने कार्य करण्यास मदत करेल.

अमित सर्जनशील आव्हानांचा आनंद घेतो आणि लिखाणाच्या प्रकटीकरणाचे साधन म्हणून वापरतो. बातम्या, चालू घडामोडी, ट्रेंड आणि सिनेमात त्याला खूप रस आहे. त्याला हा कोट आवडतो: "चांगल्या प्रिंटमध्ये काहीही कधीही चांगली बातमी नसते."

हत्ती अट्टा आणि हृदय यूके प्रायोजित




  • नवीन काय आहे

    अधिक
  • २०१ES, २०१ & आणि २०१ Asian मधील एशियन मीडिया पुरस्कार विजेता DESIblitz.com
  • "उद्धृत"

  • मतदान

    आपणास असे वाटते की करीना कपूर कशी दिसते?

    परिणाम पहा

    लोड करीत आहे ... लोड करीत आहे ...