हर्बल वॉटर: प्रयत्न करण्यासाठी 6 आयुर्वेदिक पाण्याच्या कल्पना

या सहा आयुर्वेदिक हर्बल वॉटर कल्पना आपल्या आहारात निश्चितपणे समाविष्ट केल्या पाहिजेत. चव इतकी चांगली आहे आणि त्याचे फायदे खूप आहेत!

हर्बल वॉटर_ Ay आयुर्वेदिक संक्रमित पाण्याच्या कल्पना-एफ

हा मसाला दक्षिण आशियाई देशांमध्ये 'इलाज-ऑल' म्हणून पाहिले जाते.

पूर्वी हर्बल वॉटरचा मोठ्या प्रमाणावर उपयोग होतो, फायद्याच्या परिणामांसाठी, ज्यामुळे बर्‍याच रोग बरे होण्यास मदत होते.

आपल्या पूर्वजांकडे पूर्वी आजार असलेल्या आजारांना बरे करण्यासाठी औषधी वनस्पती आणि मसाल्याशिवाय काही नव्हते.

वेगवेगळ्या आरोग्याच्या समस्येवर उपचार करण्यासाठी शतकानुशतके औषधी वनस्पती आणि मसाले वापरले आणि मिसळले गेले आहेत आणि औषधी वनस्पतींपासून तयार केलेले पाणी हे घरगुती उपाय आहे.

औषधी वनस्पतींनी तयार केलेले पाणी तयार करणे सहज आहे आणि त्याचा स्वादही चांगला आहे.

आपल्याला काय करायचे आहे की काही औषधी वनस्पती एका ग्लास पाण्यात भिजविणे, रात्रभर सोडा, आणि ते पिण्यास तयार आहे!

मेथीचे पाणी

हर्बल वॉटर: मेथीचा प्रयत्न करण्यासाठी 6 आयुर्वेदिक संक्रमित पाणी

मेथीचे दाणे दक्षिण आशियाई अन्न तयार करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात वापरले जातात आणि सामान्यतः प्रत्येक घरात आढळतात.

किंचित कडू, हा मसाला दक्षिण आशियाई देशांमध्ये एक 'बरा' म्हणून पाहिले जाते.

मेथीचे दाणे अँटीऑक्सिडेंट्स आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्मांनी भरलेले आहेत.

जर आपण मेथी-संक्रमित पाणी नियमितपणे प्यायल्यास हे आपले वजन कमी करण्यास, रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यास, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास आणि पचनशक्तीस अधिक चांगले करण्यास मदत करते.

तुळशीचे पाणी

हर्बल वॉटर 6 आयुर्वेदिक पाण्याचा विचार करण्याचा प्रयत्न - तुळशी

तुळशी हे औषधी, प्रतिजैविक, अँटी-फंगल आणि अँटीबैक्टीरियल गुणधर्मांकरिता ओळखले जाते, जे ताप आणि सर्दी टाळण्यास मदत करते.

आपली त्वचा आणि केसांसाठीही तुळशी एक उत्कृष्ट घटक आहे.

डोकेदुखी किंवा दातदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी तुळशीची पाने का चर्वण घालत नाहीत?

दक्षिण आशियातील बरेच लोक असे करतात आणि असे म्हणतात की हे प्रभावी आहे!

याव्यतिरिक्त, तुळशीचे दाहक-विरोधी गुणधर्म कमी दाह आणि हृदयरोग होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करतात. Acidसिड ओहोटीचा त्रास झाल्यास दिवसातून तीन वेळा तुळशीचे पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा.

आपण फरक लक्षात येईल!

दालचिनी पाणी

6-दालचिनीचा प्रयत्न करण्यासाठी आयुर्वेदिक संक्रमित पाणी

भरपूर अँटीऑक्सिडेंट्ससह, दालचिनीचे पाणी मुक्त रॅडिकल्समुळे झालेल्या ऑक्सिडेटिव्ह नुकसानापासून शरीराचे रक्षण करते.

त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांबद्दल धन्यवाद, आपले शरीर देखील संक्रमणापासून संरक्षित आहे.

जर आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी उच्च असेल तर दालचिनीचे पाणी हे गोडसेन्ड आहे!

हे पाचक मुलूखातील कार्बोहायड्रेट्सचे ब्रेकडाउन कमी करून साखरेची पातळी कमी करेल.

धणे पाणी

हर्बल वॉटर: कोथिंबीर वापरुन 6 आयुर्वेदिक पिण्याचे पाणी

धणे अन्नामध्ये एक वेगळा स्वाद घालण्यासाठी दक्षिण आशियाई पाककृतीमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरला जातो.

पुन्हा, हे अँटीऑक्सिडेंट्सने भरलेले घटक आहे आणि आपल्या हृदयासाठी उत्कृष्ट आहे कारण ते रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते आणि रक्तदाब कमी करते.

कोथिंबिरीचे बियाणे पाण्यामुळे मधुमेह नियंत्रित ठेवण्यास आणि आर्थराईटिसची लक्षणे दूर करण्यास मदत होते.

या हर्बल वॉटरमध्ये सिट्रोनेलोल देखील असतो जो एंटीसेप्टिक म्हणून काम करतो आणि तोंडाच्या अल्सर बरे करण्यास मदत करतो.

यात फॅटी idsसिडस् आणि अत्यावश्यक पदार्थ देखील असतात तेल जे आपल्या पचनस मदत करते.

त्रिफळा पाणी

रफाला (1)

त्रिफळा हे तीन वाळलेल्या फळांचे मिश्रण आहे: इंडियन गूसबेरी (एम्ब्लिका ऑफिनिलिसिस), ब्लॅक मायरोबॅलन (टर्मिनलिया चेबुला) आणि हरिटाकी (टर्मिनलिया चेबुला).

तिचे बरेच आरोग्य फायदे आहेत की त्रिफळाला पॉलिहेर्बल औषध मानले जाते.

हे औषधी वनस्पती पाण्यामुळे दीर्घायुष्य वाढते आणि बद्धकोष्ठतेची तीव्र समस्या दूर होते.

शिवाय, आपण वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल तर त्रिफळाचे पाणी बरेच फायदेशीर आहे.

विजयसर पाणी

विज

त्याला असे सुद्धा म्हणतात भारतीय किनो किंवा मलबार किनो, विजयसर मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी सर्वात लोकप्रिय औषधी वनस्पती आहे.

लठ्ठपणा, अतिसार आणि इसब यासारख्या विविध आरोग्यविषयक समस्यांना बरे करण्यासाठी हे खूप लोकप्रिय आहे.

यात एपिकचेन, मार्सुपसिन आणि टेरोस्सुपिन असतात, जे मधुमेहामध्ये रक्तातील ग्लुकोज कमी करण्यास मदत करतात.

तसेच स्वादुपिंडाच्या बीटा-सेल्समध्ये नैसर्गिकरित्या इंसुलिन तयार करण्यासाठी पुनरुत्पादित होते.

ही सहा हर्बल वॉटर्स विशिष्ट औषधी वनस्पतींद्वारे केवळ पाण्याचे विरघळवून बनविली जातात.

ते केवळ तयार करणे सोपे नाही तर त्यांना आरोग्यासाठी बरेच फायदे देखील आहेत.

मनीषा ही दक्षिण आशियाई अभ्यासात पदवीधर आहे आणि लिखाण आणि विदेशी भाषेची आवड आहे. तिला दक्षिण आशियाई इतिहासाबद्दल वाचनाची आवड आहे आणि पाच भाषा बोलतात. तिचे उद्दीष्ट आहेः "जर संधीने दार ठोठावले नाही तर दार बांधा."

प्रतिमा सौजन्याने: https://www.buzztribe.news/, https://timesofindia.indiatimes.com/, https://food.ndtv.com/, lonelyplanet.com



नवीन काय आहे

अधिक
  • २०१ES, २०१ & आणि २०१ Asian मधील एशियन मीडिया पुरस्कार विजेता DESIblitz.com
  • "उद्धृत"

  • मतदान

    आपण कोणत्या पुरुषांच्या केसांची शैली पसंत करता?

    परिणाम पहा

    लोड करीत आहे ... लोड करीत आहे ...