सुट्टीच्या दिवसांतील लैंगिक सवयी ज्यामुळे लैंगिक संक्रमित रोगांचा धोका वाढतो

सुट्टीतील लैंगिक संबंध हे बिनधास्त असतात अशी त्याची ख्याती आहे, मग ते एका रात्रीचे नाते असो वा आठवडाभराचे क्षणिक आकर्षण.

नवीन ठिकाणे आणि मोकळेपणा या सर्वांचा त्यात वाटा असतो. पण नेमकी समस्या तिथूनच सुरू होते.

दरवर्षी हजारो प्रवाशांना परदेशात लैंगिक संबंधातून पसरणारे संसर्ग (एसटीआय) होतात, आणि हे कसे घडले याची त्यांना अनेकदा जाणीवही नसते.

नेहमीच अजिबात संरक्षण नसण्याचा प्रश्न नसतो. बऱ्याचदा, लहान, दुर्लक्षित चुकांमुळेच लोकांना वाटणारे संरक्षण नकळतपणे नाहीसे होते.

जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) अंदाजानुसार, जगभरात १५ ते ४९ वयोगटातील लोकांमध्ये दररोज दहा लाखांहून अधिक बरे होऊ शकणारे लैंगिक संक्रमित आजार (STIs) होतात.

सीडीसी मार्गदर्शन २०२५ मध्ये प्रकाशित झालेल्या अहवालानुसार, सुमारे अर्ध्या प्रवासी जे परदेशात अनौपचारिक लैंगिक संबंध ठेवतात ते वापरत नाहीत निरोध.

पण तसे झाले तरी, सुट्टीच्या दिवसांतील रोजच्या सवयींमुळे अशा प्रकारे धोका वाढू शकतो, ज्याचा त्या क्षणी बहुतेक लोक विचारही करत नाहीत.

त्यामुळे मग ते समुद्रकिनाऱ्यावर प्रेमाचे क्षण असोत किंवा मध्यरात्रीच्या भेटीसाठी हॉटेलच्या खोलीतून गुपचूप बाहेर पडणे असो, काही खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.

बॅग आणि खिशात कंडोम विसरणे

हे किरकोळ वाटेल, पण काहीही घडण्यापूर्वीच उष्णता नकळतपणे संरक्षणाला निकामी करू शकते.

सुट्टीत असताना, कंडोम अनेकदा बीच बॅग, मागच्या खिशांमध्ये, सुटकेसमध्ये किंवा उन्हात उभ्या असलेल्या गाड्यांमध्ये सापडतात. ते निरुपद्रवी वाटत असले तरी, कालांतराने लेटेक्स उष्णता सहन करू शकत नाही.

सुपरड्रग ऑनलाइन डॉक्टरचे क्लिनिकल लीड, डॉ. बाबत अशरफी यांनी सांगितले मेट्रो:

कंडोम जास्त काळ टिकण्यासाठी बनवलेले असतात, पण लेटेक्स गरम गाडीसाठी किंवा तापलेल्या बीच बॅगसाठी बनवलेले नसते.

उच्च तापमानाच्या दीर्घकाळ संपर्कामुळे पदार्थ कमकुवत होतो, ज्यामुळे लैंगिक संबंधांदरम्यान तो फाटण्याची शक्यता खूप वाढते.

वापरण्यापूर्वी तो तपासा: जर त्याचे पॅकेजिंग खराब झालेले दिसत असेल किंवा कंडोम ठिसूळ किंवा सुकलेला वाटत असेल, तर तो फेकून द्या आणि नवीन वापरा.

लैंगिक आणि नातेसंबंध प्रशिक्षक जेमा नाईस यांच्या मते, लोकांच्या विचारापेक्षा हे जास्त वेळा घडते, विशेषतः उन्हाळ्यातील प्रवासादरम्यान जेव्हा दिवसभर कंडोमचा विचारही न करता ते सोबत बाळगले जातात.

धोका साधा आहे. जर उष्णतेमुळे पदार्थ आधीच कमकुवत झाला असेल, तर तो दिसायला चांगला असला तरी, विश्वसनीय संरक्षण देत नाही.

हातांवरून सन क्रीम धुणे

सुट्टीत होणाऱ्या चुकांपैकी ही एक अशी चूक आहे ज्याबद्दल जवळजवळ कोणीच बोलत नाही.

सुट्टीत सन क्रीम आवश्यक असते, पण ती फक्त त्वचेवरच राहत नाही.

ते तुमच्या हातांना आणि नंतर तुम्ही स्पर्श करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीला लागते, अगदी कंडोमलाही.

जेमा नाईस नमूद करतात की, दिवसभर एसपीएफ वापरल्यामुळे त्याचे अवशेष राहणे जवळजवळ अटळ आहे, जोपर्यंत लोक लैंगिक संबंध ठेवण्यापूर्वी आपले हात व्यवस्थित धुवत नाहीत.

डॉ. अशरफी स्पष्ट करतात की, “लॅटेक्स हा एक नैसर्गिक रबर आहे, त्यामुळे तो सच्छिद्र आणि प्रतिक्रियाशील असतो”.

ते पुढे म्हणाले: “जेव्हा एसपीएफ, आफ्टरसन किंवा बॉडी लोशनसारखे तेलकट किंवा चिकट पदार्थ त्याच्या संपर्कात येतात, तेव्हा ते त्या पदार्थाचे आण्विक स्तरावर विघटन करतात, ज्यामुळे तुटण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो.”

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, यामुळे कंडोम अशाप्रकारे कमकुवत होतो की ते घडताना तुम्हाला दिसत नाही.

म्हणूनच वेळेचं महत्त्व आहे.

जर नुकतेच सन क्रीम लावले असेल, तर कंडोम हाताळण्यापूर्वी हात धुऊन कोरडे केल्याने खूप फरक पडतो. ही एक छोटी गोष्ट आहे, पण ती त्या गोष्टीचे संरक्षण करते जी तुमचे संरक्षण करण्यासाठी असते.

प्रवासाला निघण्यापूर्वी तपासणी करून घ्या.

बहुतेक लोक ही गोष्ट पूर्णपणे वगळतात, पण ती त्यांच्या अपेक्षेपेक्षा जास्त महत्त्वाची आहे.

डेटा युरोपियन सेंटर फॉर डिसीज प्रिव्हेंशन अँड कंट्रोल (ECDC) ने मे २०२६ मध्ये प्रसिद्ध केलेल्या अहवालानुसार, २०२४ मध्ये संपूर्ण युरोपमध्ये लैंगिक संबंधातून पसरणाऱ्या संसर्गाचे प्रमाण विक्रमी पातळीवर पोहोचले होते.

ही वाढ गोनोरिया आणि सिफिलिसच्या वाढीशी, तसेच चाचणी आणि प्रतिबंधातील त्रुटींशी जोडली गेली आहे.

समस्या ही आहे की अनेक लैंगिक संक्रमित आजार दिसून येत नाहीत. लक्षणे लगेचच. याचा अर्थ असा की, एखादी व्यक्ती संसर्ग बाळगून आणि तो इतरांना पसरवत असतानाही तिला पूर्णपणे बरे वाटू शकते.

प्रवासापूर्वीची लैंगिक संक्रमित आजारांची चाचणी (STI test) परदेशात कोणत्याही अनौपचारिक लैंगिक संबंधांपूर्वी लोकांना एक स्पष्ट सुरुवात करून देते. यामुळे अनिश्चितता दूर होते आणि ऐनवेळी निर्णय घेणे सोपे होते.

प्रवासानंतरची चाचणी तितकीच महत्त्वाची आहे, विशेषतः नवीन जोडीदार मिळाल्यानंतर किंवा असुरक्षित लैंगिक संबंधानंतर.

चाचणी आणि कंडोम यांचा एकत्रित वापर एक मूलभूत सुरक्षा कवच तयार करतो. एक दुसऱ्याची जागा घेऊ शकत नाही.

पाण्यात सेक्स

बऱ्याच लोकांसाठी, सुट्टीचे वातावरण संकोच कमी करते आणि पाण्यातील सेक्स हा त्याच स्वातंत्र्याचा एक भाग वाटू शकतो. स्विमिंग पूल आणि हॉट टब अनेकदा उत्स्फूर्ततेसाठीची ठिकाणे बनतात.

पण ज्या परिस्थितीमुळे ते रोमांचक वाटते, त्याच परिस्थितीमुळे लैंगिक संक्रमित आजार (STIs) आणि इतर लैंगिक आरोग्य समस्यांसाठी जास्त धोक्याचे वातावरण निर्माण होते.

परवानाधारक सेक्सोलॉजिस्ट आणि रिलेशनशिप थेरपिस्ट सोफी रुस, ज्या येथे लेखिका देखील आहेत पॅशनेरॅड, DESIblitz ला सांगितले:

पाण्यामुळे कंडोमची विश्वासार्हता कमी होते, कारण त्यामुळे ते लिंगावरून निसटण्याची किंवा फाटण्याची शक्यता वाढते, विशेषतः क्लोरीनयुक्त स्विमिंग पूलच्या पाण्यात किंवा वाफाळलेल्या आणि खवळलेल्या हॉट टबमध्ये!

तसेच, “जळजळ होण्याचा धोकाही वाढतो”, असे रुस पुढे म्हणाले:

क्लोरीन, गरम पाणी आणि वाढलेल्या घर्षणामुळे संवेदनशील त्वचा आणि श्लेष्मपटल कोरडे पडू शकतात, ज्यामुळे लहान जखमा होऊ शकतात आणि त्यामुळे जंतुसंसर्ग किंवा लैंगिक संक्रमित आजार (STI) होण्याची शक्यता वाढते.

या सूक्ष्म भेगा अदृश्य असल्या तरी, त्या जिवाणू आणि विषाणूंना शरीरात प्रवेश करण्यासाठी मार्ग तयार करू शकतात.

याचे कारण असेही आहे की पाण्यामुळे नैसर्गिक स्नेहक धुऊन जातो.

परंतु हे धोके असूनही, पाण्यातील जवळीक पूर्णपणे टाळण्याची गरज नाही.

रुस यांनी सल्ला दिला: “जर तुम्हाला ओल्या वातावरणात सेक्स करायचा असेल, तर तुमच्याकडे खाजगी शॉवरची सोय असणे हा एक थोडा चांगला पर्याय आहे, जरी पाण्यामुळे कंडोमवर नकारात्मक परिणाम होणारच असला तरी.”

आणि ज्या पर्यटकांना त्या क्षणातच रमून राहायचे आहे, त्यांच्यासाठी रुस पुढे म्हणाले:

पाण्यात असताना योनिमार्गातील संभोगाऐवजी जवळीक साधण्याचे इतर मार्ग निवडा. चुंबन, हस्तमैथुन किंवा मुखमैथुन हे त्यापेक्षा खूपच चांगले आहे.

सुट्टीच्या दिवसांतील लैंगिक संबंध धोकादायक असतीलच असे नाही, पण अनेकदा उघड चुकांऐवजी लहान, टाळता येण्याजोग्या सवयींमुळे ते धोकादायक बनतात.

उष्णतेमुळे खराब झालेले कंडोम आणि सन क्रीमचे अवशेष त्या वेळी महत्त्वाचे वाटत नाहीत, पण नेमके हेच संरक्षणाला बाधा आणू शकतात.

वास्तविकता सोपी आहे: जागरूकतेमुळे उत्स्फूर्तता कमी होत नाही. याचा फक्त एवढाच अर्थ होतो की, तुम्ही तुमच्या प्रवासातून घरी फक्त आठवण घेऊन येता, कोणताही लैंगिक आजार नाही.