किशोरांना एआय चॅटबॉट्स सुरक्षितपणे नेव्हिगेट करण्यास कशी मदत करावी

एआय चॅटबॉट्स किशोरवयीन जीवनाचा एक मध्यवर्ती भाग बनत आहेत, परंतु तज्ञ चेतावणी देतात की ते मानसिक आरोग्य आणि सामाजिक विकासासाठी गंभीर धोके निर्माण करू शकतात.

अलीकडील अभ्यास आणि पालकांच्या साक्षीवरून असे दिसून येते की चॅटबॉट्सशी दीर्घकाळ संवाद साधल्याने किशोरांना त्रासदायक सामग्रीचा सामना करावा लागू शकतो, हानिकारक वर्तनांना बळकटी मिळू शकते आणि अगदी दुःखद परिणाम.

किशोरवयीन डिजिटल मीडियाचा अभ्यास करणारे बालरोगतज्ञ डॉ. जेसन नागाटा म्हणाले:

“ही एक अतिशय नवीन तंत्रज्ञान आहे.

"संपूर्ण प्रक्रियेत आपण अजूनही गिनीपिग आहोत म्हणून आता जोखमींसाठी अधिक संधी आहेत."

सह 64% किशोरवयीन चॅटबॉट्स वापरून आणि जवळजवळ एक तृतीयांश लोक दररोज संवाद साधून, हानी कशी कमी करायची हे समजून घेणे कधीही इतके महत्त्वाचे नव्हते.

किशोरांना तंत्रज्ञानाचा सुरक्षितपणे वापर करण्यास मदत करण्याचे काही मार्ग येथे आहेत.

जोखमींबद्दल जागरूक रहा

अलीकडील अहवाल ऑनलाइन सुरक्षा कंपनी ऑराच्या मते, एआय चॅटबॉट्स वापरणारे ४२% किशोरवयीन मुले सहवासासाठी असे करतात.

या संशोधनात ३,००० किशोरवयीन मुलांचे दररोज डिव्हाइस ट्रॅकिंग आणि त्यांच्या कुटुंबियांचे सर्वेक्षण समाविष्ट होते. ऑराचे मानसशास्त्रज्ञ स्कॉट कोलिन्स यांच्या मते, काही संभाषणांमध्ये हिंसाचार किंवा लैंगिक सामग्रीचा समावेश होता.

त्यांनी स्पष्ट केले: "ही भूमिका साकारणे म्हणजे दुसऱ्याला इजा पोहोचवणे, त्यांना शारीरिक दुखापत करणे, त्यांचा छळ करणे याबद्दलचा संवाद."

कोलिन्स पुढे म्हणतात की सेक्सबद्दल उत्सुकता असणे सामान्य असले तरी, विश्वासू प्रौढ व्यक्तीपेक्षा चॅटबॉटकडून लैंगिक संवादांबद्दल जाणून घेणे समस्याप्रधान आहे.

डॉ. नागाटा नोंदवतात की चॅटबॉट्स वापरकर्त्यांशी सहमत होण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत, जे अधिक मजबूत करू शकतात हानिकारक क्वेरी.

दीर्घकाळ चालणाऱ्या संवादांमुळे किशोरांना सहानुभूती, देहबोली वाचणे आणि मतभेदांवर वाटाघाटी करणे यासारखी आवश्यक सामाजिक कौशल्ये विकसित होण्यापासून रोखता येते.

मानसशास्त्रज्ञांनी देखील उठवले आहे मानसिक आरोग्याच्या चिंता, दीर्घकाळ चॅटबॉट वापरामुळे एआय सायकोसिस आणि आत्महत्येच्या धोक्यांच्या अहवालांचा हवाला देत.

मानसिक आरोग्य गैर-लाभकारी संस्थेच्या सीईओ उर्सुला व्हाइटसाइड यांनी इशारा दिला:

"आपण पाहतो की जेव्हा लोक [चॅटबॉट्स] शी दीर्घकाळ संवाद साधतात तेव्हा गोष्टी खराब होऊ लागतात, चॅटबॉट्स अशा गोष्टी करतात ज्या त्यांना करायच्या नसतात."

मुलांच्या ऑनलाइन लाईव्हमध्ये गुंतून रहा

डॉ. नागाटा म्हणतात की तुमच्या मुलाशी मोकळा संवाद साधणे अत्यंत महत्वाचे आहे, नागाटा म्हणतात.

तो म्हणाला: “पालकांना एआय तज्ञ असण्याची गरज नाही.

"त्यांना फक्त त्यांच्या मुलांच्या जीवनाबद्दल उत्सुकता असायला हवी आणि ते कोणत्या प्रकारची तंत्रज्ञान वापरत आहेत आणि का वापरत आहेत हे त्यांना विचारायला हवे."

कॉलिन्स सहमत आहेत, वारंवार, स्पष्ट आणि निर्विवाद संभाषणांवर भर देतात. तंत्रज्ञानाचा शोध घेतल्याबद्दल मुलांना दोष देऊ नका असा सल्लाही तो पालकांना देतो:

"मुलाची नैसर्गिक उत्सुकता आणि शोध पूर्ण करण्यासाठी बाहेर असलेल्या एखाद्या गोष्टीचा वापर केल्याबद्दल किंवा त्याचा फायदा घेतल्याबद्दल त्याला दोष देऊ नका."

खुल्या चर्चेमुळे किशोरांना ऑनलाइन येणाऱ्या समस्या किंवा अनुभव शेअर करता येतात, ज्यामुळे पालकांना त्यांच्या वापराचे प्रभावीपणे निरीक्षण आणि मार्गदर्शन करण्यास मदत होते.

डिजिटल साक्षरता विकसित करा

एआयचे फायदे आणि तोटे दोन्ही समजून घेणे आवश्यक आहे.

मानसशास्त्रज्ञ जॅकलिन नेसी यांच्या मते, पालक आणि किशोरवयीन मुलांनी संशोधन एकत्रित तंत्रज्ञान:

"काही प्रमाणात डिजिटल साक्षरता आणि साक्षरता घरीच होणे आवश्यक आहे."

डॉ. नागाता यांनी स्पष्ट केले की चॅटबॉट्स संशोधनात मदत करू शकतात, परंतु त्यांच्याकडून चुका देखील होऊ शकतात. किशोरांना माहितीचे गंभीरपणे मूल्यांकन करायला शिकवणे महत्त्वाचे आहे.

त्यांनी स्पष्ट केले: "मुलांसाठीच्या या शिक्षण प्रक्रियेचा एक भाग म्हणजे त्यांना हे समजण्यास मदत करणे की हा अंतिम निर्णय नाही."

तथ्य तपासणीला प्रोत्साहन देणे आणि निरोगी संशयवाद चुकीची माहिती आणि धोकादायक परस्परसंवादांविरुद्ध लवचिकता निर्माण करतो.

पालक नियंत्रण

जर एखादे मूल एआय चॅटबॉट्स वापरत असेल, तर त्यांनी स्वतःचे खाते सेट करणे चांगले ठरू शकते.

नेसी म्हणाले: "ते पालक नियंत्रणे प्रभावी होण्यासाठी, मुलाचे स्वतःचे खाते असणे आवश्यक आहे."

कोलिन्स नोंदवतात की डझनभर एआय चॅटबॉट्स उपलब्ध आहेत, त्यापैकी ८८ प्लॅटफॉर्म त्यांच्या संशोधनातच ओळखले गेले आहेत.

तुमचे मूल काय वापरत आहे याची जाणीव ठेवण्याचे महत्त्व यावरून अधोरेखित होते.

ते ज्या अॅप्स आणि प्लॅटफॉर्मवर काम करतात त्याबद्दल खुल्या संवादामुळे पालक नियंत्रणे प्रभावीपणे लागू करता येतात याची खात्री होते.

वेळ मर्यादा सेट करा

विशेषतः रात्रीच्या वेळी, चॅटबॉटचा अनिर्बंध वापर मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर परिणाम करू शकतो.

डॉ. नागाटा म्हणाले: "जनरेटिव्ह एआयचा एक संभाव्य पैलू जो मानसिक आरोग्य आणि शारीरिक आरोग्यावर परिणाम करू शकतो तो म्हणजे [जेव्हा] मुले रात्रभर गप्पा मारत असतात आणि त्यामुळे त्यांची झोप खरोखरच बिघडते."

अत्यंत वैयक्तिकृत आणि आकर्षक संभाषणांमुळे किशोरांना तंत्रज्ञानाचा अतिरेकी वापर करणे सोपे होते.

जर एखाद्या मुलाने जास्त व्यस्ततेची लक्षणे दाखवली तर वेळेची मर्यादा निश्चित करण्याची आणि विशिष्ट प्रकारच्या सामग्रीवर मर्यादा घालण्याची शिफारस तो करतो.

वापराच्या सभोवतालच्या संरचित सीमा फायदेशीर साधनांचा वापर पूर्णपणे बंद न करता जोखीम कमी करण्यास मदत करतात.

अधिक असुरक्षित किशोरांसाठी मदत घ्या

सामाजिक कौशल्ये किंवा मानसिक आरोग्याशी आधीच संघर्ष करणाऱ्या किशोरवयीन मुलांमध्ये चॅटबॉट्सच्या जोखमींचा धोका जास्त असतो.

नेसी म्हणाले: "जर ते आधीच एकटे असतील, जर ते आधीच एकटे असतील, तर मला वाटते की चॅटबॉटमुळे त्या समस्या वाढू शकतात असा मोठा धोका आहे."

पालकांनी अचानक मूड बदलणे, सामाजिक संबंधांपासून दूर जाणे किंवा चॅटबॉट्सशी वेडसरपणे जोडले जाणे यासारख्या चेतावणीच्या लक्षणांवर लक्ष ठेवले पाहिजे.

तिने विचारले: "गंभीर समस्यांबद्दल ते मित्राऐवजी किंवा थेरपिस्टऐवजी किंवा जबाबदार प्रौढांऐवजी चॅटबॉटवर जात आहेत का?"

अवलंबित्व किंवा व्यसनाची लक्षणे दिसल्यास पालकांना व्यावसायिक मदत घेण्यास प्रवृत्त केले पाहिजे.

नेसी पुढे म्हणाले:

"मुलाच्या बालरोगतज्ञांशी बोलणे हे नेहमीच एक चांगले पहिले पाऊल असते."

किशोरवयीन मुलाचे आरोग्य राखण्यासाठी मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांना सहभागी करून घेणे आवश्यक असू शकते.

एआय चॅटबॉट्स किशोरवयीन जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनत आहेत, जे गंभीर धोके निर्माण करताना सोयी आणि सहवास देतात.

किशोरांना या तंत्रज्ञानाचा सुरक्षितपणे वापर करण्यास मदत करण्यासाठी पालकांसाठी जागरूकता, मुक्त संवाद आणि सक्रिय मार्गदर्शन आवश्यक आहे.

डिजिटल साक्षरतेला प्रोत्साहन देणे, पालक नियंत्रणांचा वापर करणे, वेळेची मर्यादा निश्चित करणे आणि असुरक्षित किशोरांवर लक्ष ठेवणे यामुळे संभाव्य हानी कमी होऊ शकते.

शेवटी, भीतीऐवजी विश्वास आणि कुतूहल वाढवणे, किशोरांना एआयचा जबाबदारीने फायदा घेण्यास सज्ज करते.