जान्हवी कपूर पिलेट्स वर्कआउटसह बॉडी टोन करते

बॉलीवूड सेलिब्रिटींमध्ये सध्या वर्कआउट रूटीन शेअर करण्याचा ट्रेंड आहे आणि अभिनेत्री जान्हवी कपूर हे नियमितपणे करते.

इन्स्टाग्रामवर जाताना, जान्हवीने तिच्या 12.9 दशलक्ष फॉलोअर्ससह तिच्या वर्कआउट रूटीनची झलक शेअर केली.

जान्हवीने 20 सप्टेंबर 2021 रोजी तिच्या इन्स्टाग्राम स्टोरीवर दोन लहान व्हिडिओ पोस्ट केले, ज्यात ती व्यायाम करताना दिसू शकते.

अभिनेत्री नियमितपणे तिच्या वर्कआउटच्या क्लिप शेअर करते.

ती शक्ती प्रशिक्षण, तसेच पायलेट्सचा आनंद घेण्यासाठी ओळखली जाते.

बॉलिवूड स्टार्समध्ये पिलेट्स लोकप्रिय होत आहे.

आलिया भट्ट, दीपिका पदुकोण, कतरिना कैफ, सोनम कपूर आणि जॅकलिन फर्नांडिस या काही बॉलिवूड अभिनेत्री आहेत जे पायलेट्सची शपथ घेतात.

तिच्या अलीकडील फिटनेस व्हिडिओंमध्ये जान्हवी जिममध्ये पुलअप आणि ताकद व्यायाम करताना दिसली होती.

पहिल्या व्हिडिओमध्ये जान्हवीने बार पकडण्यासाठी डोक्यावर हात पसरून पुल-अप केले.

नेटिझन्सनी त्यांचे कौतुक केले Dhadak अभिनेत्रीची ताकद आणि संतुलन.

Pilates चे बरेच फायदे आहेत.

नियमितपणे पिलेट्स सत्रे पूर्ण केल्याने पवित्रा, स्नायू टोन, संतुलन आणि संयुक्त हालचाल सुधारण्यास मदत होऊ शकते.

जान्हवी पांढऱ्या चड्डीसह जोडलेल्या पांढऱ्या स्पोर्ट्स ब्रलेट टॉपवर परिधान करताना दिसली.

तिचे लहराती केस एका उच्च पोनीटेलमध्ये बांधले गेले कारण तिने प्रतिरोधक बँडच्या सहाय्याने व्यायाम केले.

तिने नुकत्याच इंस्टाग्राम पोस्टमध्ये तिच्या पायलेट्स कौशल्यांवर प्रकाश टाकला.

18 सप्टेंबर 2021 रोजी जान्हवीने तिच्या वर्कआउट सत्रातील चित्रे Pilates सुधारक वर शेअर केली.

पिलेट्स सुधारक हा उपकरणाचा एक तुकडा आहे जो स्प्रिंग्ससह बेडसारखा दिसतो. हे पिलेट्स सत्राचा भाग म्हणून वापरले जाते आणि प्रत्येक स्नायू गटाला लक्ष्य करण्यास मदत करू शकते.

पहिल्या चित्रात, तिचे नितंब तिच्या मणक्याचे ताणण्यासाठी तिच्या डोक्याच्या वर उंचावले आहेत.

तिचे पाय वरच्या दिशेने निर्देशित केले आहेत, 'व्ही' आकार तयार करण्यासाठी विभाजित संतुलित आहेत.

दुसऱ्या चित्रात, जान्हवी गुडघ्यांवर बसलेली असताना बाजूला वाकलेली दिसते.

https://www.instagram.com/p/CT8uQ34IL06/?utm_source=ig_web_copy_link

अभिनेत्रीने तिच्या चाहत्यांना गंभीर फिटनेस प्रेरणा दिली.

सोशल मीडिया वापरकर्त्यांनी जान्हवी कपूरच्या वर्कआउट रूटीनच्या कौतुकाने कमेंट्स सेक्शन भरून टाकले, अनेकांनी हार्ट इमोजी पोस्ट केल्या.

18 सप्टेंबर 2021 रोजी जान्हवी तिच्या अफवा असलेल्या माजी प्रियकरासोबत पार्टी करताना दिसली अक्संत राजन आणि बहीण खुशी कपूर.

एका फोटोमध्ये जान्हवी अक्षताला मिठीत घेत आहे.

अक्षत जान्हवीला मिठी आणि चुंबन देऊन कॅमेरासाठी पोज देत असताना.

दुसर्या मध्ये, जोडीला खुशीने सामील केले आहे तर जान्हवी पोउटसह पोझ देत आहे आणि अक्षत कॅमेराच्या दिशेने निर्देशित करतो.

जान्हवी शेवटची दिसली होती रुही, ज्यात तिने ताब्यात घेतलेल्या वधूची भूमिका केली होती.

तिने नुकतेच चित्रीकरण पूर्ण केले शुभेच्छा जेरी यापूर्वी 2021 मध्ये.

पुढील अभिनेत्री दिसणार आहे दोस्ताना 2 आणि तख्त.