"पहिले काही महिने खूपच आश्चर्यकारक होते."
वेस्ट मिडलँड्सच्या एका माणसाने 6,000-एक वर्षाच्या टेकअवेचे व्यसन सोडले कारण त्याच्या पत्नीने त्याला बदल करण्यासाठी “नाडले” म्हणून सहा दगड गमावले.
बिल चना यांचे वजन 19st 7lbs आणि आकाराचे XXXL कपडे होते.
फक्त आठ महिन्यांत, तो 12व्या 13lbs आणि आकार L वर पोहोचला.
त्याचे वजन कमी होण्याआधी, एकाचे वडील 90% वेळ बाहेर जेवत होते किंवा टेकवे घेत होते आणि जेवताना दारू पीत होते.
सटन कोल्डफिल्डचे व्यवसाय विकास व्यवस्थापक म्हणाले:
“सरासरी, मी जेवणासाठी आणि बिअर, स्पिरीट्स आणि वाईन पिण्यासह टेकवेवर वर्षाला £6,000 खर्च करत होतो.
“ते घरात 10% स्वयंपाक असायचा, 90% घराबाहेर खायचा आणि आता 100% घरात आहे.
“मी नकार देत होतो आणि मला वाटले की स्लिमिंग वर्ल्ड हे पुरुषांच्या वातावरणासाठी नव्हे तर महिला प्रेक्षकांसाठी अधिक आहे.
“दर आठवड्यात ती मला सहभागी होण्यास सांगायची. मला मन वळवण्याचा प्रयत्न करत तो सतत खचत होता.
“वीकेंडला मी टेकवे खाईन आणि भरपूर बीअर आणि वाईन प्यायचो. मी माझ्या जेवणासाठी फास्ट फूड किंवा रेस्टॉरंटवर अवलंबून होतो.
"माझ्या मनात, मला वजन कमी करायचे होते, परंतु मी ते करू शकेन असे मला कधीच वाटले नव्हते."
अस्वस्थ सवयींचा परिणाम बिलावर झाला कारण तो श्वास न सोडता दैनंदिन कामे पूर्ण करण्यासाठी धडपडत होता.
जुलै 2022 मध्ये, त्याला टाइप टू मधुमेह, उच्च कोलेस्टेरॉल आणि दमा असल्याचे निदान झाले आणि त्याच्या जीपीने त्याला बदल करणे आवश्यक असल्याचे सांगितले.
बिलची पत्नी सीता आधीच स्लिमिंग वर्ल्डची सदस्य होती आणि तिने पाच दगड गमावले. तिच्यासोबत जाण्यासाठी त्याला समजवण्याचा प्रयत्न केल्यानंतर त्याने उडी घेण्याचे ठरवले.
त्याने स्पष्ट केले: “पहिले काही महिने खूपच आश्चर्यकारक होते. माझ्या पहिल्या वजनाच्या वेळी, मी आठ पौंड गमावले आणि ते प्रत्यक्षात काम करत असल्याचे पाहून मला धक्का बसला.
"मला हे 38 दिवसांनंतर कळण्याआधी, मी एक दगड गमावला आणि जेव्हा एड्रेनालाईनने आत प्रवेश केला आणि मला हे 100% करायचे आहे हे मला माहित होते."
बिलने आपल्या अस्वस्थ आहाराच्या सवयी ताज्या घरी शिजवलेल्या अन्नासाठी बदलल्या. तो जिममध्येही सामील झाला आणि आता आठवड्यातून दोनदा जातो.
तो पुढे म्हणाला: “हे वजन कमी केल्याने मला खूप धक्का बसला.
“मला कोणत्याही औषधाची गरज नाही, आणि नंतर मला माफी देण्यात आली. आहारामुळे मला आता फॅटी लिव्हर राहिले नाही.”
“माझे अल्कोहोलचे सेवन आता कमी आहे परंतु वेळोवेळी स्वतःवर उपचार करणे महत्वाचे आहे.
“मी आता बाहेर गेल्यावर काय खातो याची काळजी घेतो. मला माझे जेवण कसे हवे आहे हे सांगण्यासाठी मी कधीकधी रेस्टॉरंटला आगाऊ ईमेल करतो.”
बिलच्या कुटुंबीयांच्या मते, तो ओळखता येत नाही.
बिल जोडले: “हे बरेचदा घडते. माझ्या वार्षिक बॉयलर अभियंत्याला वाटले की त्याचे घर चुकीचे आहे.
"मी त्यांना ओळखतो पण त्यांना एकतर दुहेरी दिसावे लागेल किंवा फक्त माझ्या मागे चालावे लागेल."
लोड करीत आहे ...