"चिंता आणि नैराश्य ही सर्वात वाईट गोष्ट आहे"
पाकिस्तानी अभिनेत्री शेहझीन रहाटने तिच्या ताज्या इन्स्टाग्राम पोस्टमध्ये चिंतांशी झुंज देत असल्याचे उघड केले आहे.
टेलिव्हिजन स्टारने तिच्या हातातील कॅन्युलाचा फोटो शेअर केला आणि तिचा अनुभव स्पष्ट करणारी एक मोठी कॅप्शन जोडली.
रहाट यांनी सुरुवात केली: “खूप दिवसांपासून मला हे उघडपणे सांगायचे आहे पण काही ना काही मार्गाने…
"मला वाटले की मी न्याय किंवा टीका केल्याच्या आधारावर हे पोस्ट करू नये ...
"पण खूप धैर्याने आणि हे माझ्या व्यवस्थेतून बाहेर पडण्यासाठी मी हे पोस्ट करत आहे ..."
अभिनेत्री पुढे म्हणाली की जरी तिला त्रास होत होता चिंता वर्षानुवर्षे, शेवटचे दोन सर्वात वाईट होते आणि तिने तिचा जीव घेतला होता.
त्यानंतर तिने सतत धडधडणे, छाती आणि हात दुखणे, सुन्न पाय, जडपणा, निद्रानाश, भूक आणि उपशामक औषधांसाठी सतत रुग्णालयात जाणे यासह स्थितीचे परिणाम सूचीबद्ध केले.
रहाट पुढे म्हणाले: “चिंता आणि नैराश्य ही सर्वात वाईट गोष्ट आहे जी एखाद्या व्यक्तीला कधीही होऊ शकते! हे तुम्हाला आतून खातो! ”
Instagram वर हे पोस्ट पहा
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कैसा है नसीबान तारेने नंतर लोकांना मानसिक आरोग्याच्या समस्यांशी संबंधित असलेल्यांना समजून घेण्याचा प्रयत्न करण्याचा इशारा दिला.
ती म्हणाली: “जर तुम्ही या सर्व गोष्टींमधून जात असलेल्या एखाद्या व्यक्तीला ओळखत असाल, तर कृपया दयाळू व्हा, मी तुम्हाला विनंती करतो!
"आम्हाला कमकुवत असल्याचा दोष देण्याऐवजी त्यांची ताकद बनण्याचा प्रयत्न करा ...
“आपल्या चेहऱ्यावर नकली स्मित घेऊन दररोज उठणे आणि मनोरंजन करणे आपल्यासाठी कठीण आहे.
"अगदी लहान गोष्टी देखील ट्रिगरिंगचे स्रोत असू शकतात!"
रहाट, जे इंडस्ट्रीतील एक उगवता तारा आहेत, पुढे म्हणाले: “मी दयाळूपणा आणि समजुतीशिवाय काहीही मागत नाही…
“मी आपणा सर्वांना विनंती करतो की माझ्यासाठी आणि जगभरातील प्रत्येकजण जे एकाच गोष्टीतून जात आहे त्यांच्यासाठी प्रार्थना सोडा.
“जग आधीच कोसळत आहे आणि आपणही, कृपया नम्र, दयाळू, प्रेमळ, क्षमाशील आणि काळजी घेणारे व्हा!
“निरोगीपणाचा एक शब्द कोणाच्याही चेहऱ्यावर अस्सल स्मित आणू शकतो.
"मानसिक आरोग्य गंभीरपणे घ्या. ते खरे आहे! हे कोणाशीही होऊ शकते. ”
अभिनेत्री पहिल्यांदा 2014 मध्ये टेलिव्हिजनवर दिसली आणि लवकरच मुख्य भूमिका घेण्यापूर्वी त्याला सहाय्यक भूमिकांच्या मालिकेत टाकण्यात आले.
शेहझीन रहाट सध्या रोमँटिक-बदलामध्ये आघाडीवर आहे नाटक तुम हो वाजा ज्याचा प्रीमियर सोमवार, 20 एप्रिल 2020 रोजी हम टीव्हीवर झाला.