प्लॅस्टिक सर्जन वृद्धत्व कमी करण्यासाठी दैनिक हॅक उघड करतात

आपण वृद्धत्वाची प्रक्रिया कशी कमी करू शकता हे एका प्लास्टिक सर्जनने सांगितले.

कॅलिफोर्नियामध्ये राहणारे डॉ. फर्यान जलालाबादी, टिकटॉकवर त्यांच्या अनुयायांसह विविध हॅक आणि टिप्स शेअर करण्यासाठी ओळखले जातात.

एका व्हिडिओमध्ये, त्याने स्पष्ट केले की दररोज सुमारे 20 मिनिटे सौनामध्ये घालवण्यामुळे नैसर्गिक वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी होण्यास आणि कोलेजनचे उत्पादन सुधारण्यास कशी मदत होते.

क्लिपमध्ये, डॉ जलालाबादी म्हणतात:

“सौना त्वचेची वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावते.

“हे कोलेजन आणि लवचिक उत्पादन सुधारते. ते घाम येण्याच्या प्रक्रियेतून त्वचा डिटॉक्स करते.”

प्लास्टिक सर्जनने असेही निदर्शनास आणले की सौना हृदय आणि फुफ्फुसासाठी अतिरिक्त फायदे प्रदान करते.

तो पुढे म्हणाला: “हे तुमच्या त्वचेतील रक्ताभिसरण सुधारते. हे थोडे प्रथिने सोडते जे उष्णतेच्या धक्क्याने तुमचा डीएनए आणि तुमच्या पेशी वृद्धत्वापासून वाचवते.

“तुम्हाला फक्त 15 ते 20 मिनिटे लागतील.

“तुम्ही दररोज असे करता, ही वृद्धत्वविरोधी प्रथा आहे. म्हणून, जर शक्य असेल तर दररोज सॉनामध्ये जा."

मात्र, त्याचा अतिरेक करू नये, असा इशारा जलालाबादीतील डॉ.

तो म्हणाला की सॉनामध्ये 40 मिनिटे घालवल्याने प्रत्यक्षात वृद्धत्व वाढेल.

यामुळे थकवा, निर्जलीकरण, चक्कर येणे, मळमळ, डोकेदुखी किंवा उष्माघात देखील होऊ शकतो.”

डॉ जलालाबादी पुढे म्हणाले: "आणि जर तुम्हाला मेलास्मा असेल तर, दुर्दैवाने, तुम्हाला ते टाळावे लागेल कारण यामुळे तुमचे हायपरपिग्मेंटेशन वाढेल."

@drjaluvmabody

कसे काय #सौना आपल्या त्वचेसाठी चांगले आहे! #वय लपवणारे

? मोनॅको - खराब बनी

TikTok वापरकर्ते दैनंदिन टिपवर पुढील सल्ला विचारण्यासाठी टिप्पण्यांवर धावले, एका व्यक्तीने विचारले:

"गरम योगाचे काय?"

प्लास्टिक सर्जन म्हणाले की ही एक पर्यायी पद्धत आहे.

दुसर्‍या वापरकर्त्याने म्हटले: "मला मेलास्मा, लेझर उपचार आणि विशेष उत्पादनांनी ते जवळजवळ पूर्णपणे काढून टाकले होते - मी कधीतरी सॉनामध्ये जातो आणि थांबण्याची योजना करत नाही."

डॉ जलालाबादी यांनी सल्ला दिला:

"सौनामध्ये अतिरिक्त संरक्षणासाठी आपल्या चेहऱ्यावर थंड टॉवेल वापरून पहा."

एका व्यक्तीला आश्चर्य वाटले की लांब गरम शॉवर हा एक व्यवहार्य पर्याय आहे का ज्याला डॉ जलालाबादींनी आक्षेप घेतला कारण ते त्वचेचे संरक्षणात्मक तेल काढून टाकू शकतात.

इतर TikTok वापरकर्त्यांनी गरम हवामानात बाहेर जाऊन तोच परिणाम कसा साधता येईल याबद्दल विनोद केले.

एका व्यक्तीने विनोद केला: "ह्यूस्टन, टेक्सासमध्ये 6 महिन्यांसाठी बाहेरील सॉना मोफत."

दुसर्‍याने लिहिले: “मी टेक्सासमध्ये राहतो. मला सॉनाची गरज नाही. मला एक थंड उडी हवी आहे.”

तिसऱ्याने जोडले: “म्हणून फ्लोरिडामध्ये ५ वर्षे राहणे ही एक चांगली कल्पना होती.”

डॉ जलालाबादी आपल्या वृद्धत्वविरोधी टिप्स शेअर करण्यासाठी वारंवार TikTok वर जातात आणि त्यांच्या काही हॅकमध्ये प्रक्रिया केलेली साखर टाळणे आणि थंड शॉवर घेणे समाविष्ट आहे.