"माझा विश्वास आहे की सौंदर्य विविधता आहे. मला विश्वास नाही की 'सुंदर' हा एक सेट बॉक्स आहे."
कमी स्वाभिमान असणारी व्यक्ती अयोग्य किंवा महत्वाची वाटू शकते. ते स्वतःला नकारात्मक किंवा गंभीर प्रकाशात पाहतात.
आधुनिक समाजातील किशोरवयीन मुलांसाठी कमी स्वाभिमान ही एक मोठी समस्या आहे. विशेषत: जेव्हा ते दिसते तेव्हा. पश्चिमेमध्ये वाढत्या, जेथे आपल्याकडे सौंदर्य असलेल्या पूर्व-गरोदर प्रतिमांवर निरंतर बोंब मारली जात आहे, तारुण्यातून प्रवास करणारी कोणतीही तरुण वय असुरक्षित वाटू शकते.
परंतु आता एका डिजिटल युगात, शरीराच्या प्रतिमेभोवती असुरक्षिततेची वाढ सोशल मीडियाच्या वापराच्या मोठ्या वाढीशी संबंधित आहे.
आंधळेपणाने हे सांगणे अयोग्य आहे की सोशल मीडिया ही तरुण मुलींमधील आत्म-सन्मान कमी करण्याचे मूळ कारण आहे, परंतु तेथे जोरदार संघटना आहेत.
इन्स्टाग्राम सेल्फीजपासून, अंतहीन स्नॅपचॅट 'फ्लॉवर किरीट' फिल्टर आणि अगदी फेसबुक प्रोफाइल चित्रांवरुन, सोशल मीडिया एक अशी जागा बनली आहे जिथे आपल्याला किती पसंती मिळतात आपल्या पसंतीच्या संख्येवर आधारित.
शारीरिक प्रतिमे भोवती समस्या
दररोज, महिलांना सेलिब्रेटी आणि मॉडेल्सच्या प्रतिमांशी संपर्क केला जातो जो इच्छित शरीराची प्रतिमा दर्शवतात. हे सोशल मीडिया, टीव्हीवर असो किंवा शॉप विंडोमध्ये असो, पळून जाणे जवळजवळ अशक्य आहे.
सौंदर्याबद्दल अनेक पाश्चात्त्य धारणा आपण आपल्या सभोवतालच्या गोष्टींवर आधारित आहेत.
तरूण मुलींना हा संदेश मिळाला आहे की, या विशिष्ट मार्गाकडे न पाहता त्यांना आकर्षक दिसणार नाही.
शरीराच्या आकारापासून ते आपल्या सेल्फीचे गोंधळ किती मोहक आहे, अशा तरूण मुलींना आता असे वाटते की एखाद्या विशिष्ट मार्गाकडे पाहण्यास प्रोत्साहित केले गेले आहे जे इतरांना इष्ट वाटले आहे.
हे कदाचित त्यांना विश्वास वाटेल की ते सुंदर किंवा इच्छित नसल्यास यशस्वी होऊ शकत नाहीत.
तथापि, महिलांसाठी 'इष्ट' शरीर प्रतिमा फॅशनच्या ट्रेंडप्रमाणे सतत बदलत राहते. एक मिनिटात 'आदर्श' आकृती पातळ करावी लागेल, त्यानंतर पुढील वक्र असेल.
काही वर्षांपूर्वी पातळ होणे 'इन फिगर' होते. तथापि, आता किशोरवयीन मुलींना असे सांगितले जाते की हे आता आकर्षक नाही. किम कार्दाशियन आणि कायली जेनरची क्यू इंस्टाग्राम पोस्ट जी वक्रेशियस व्यक्तींना प्रोत्साहन देतात.
शरीराचा हा आकार आणि ट्रेंड बदलण्यासाठी केवळ शरीराचा आकार मिळविण्यासाठी महिला खूप वेळ आणि मेहनत घालवू शकतात.
उदाहरणार्थ भुवया घ्या, काही वर्षांपूर्वी एक पातळ ओळ फॅशनमध्ये होती, आणि आता हे सर्व जाड भुव्यांविषयी आहे.
आमच्यापैकी बरेचजण YouTube वर प्रख्यात MUA च्या शिकवणीतून अंतहीन सौंदर्य व्हिडिओ पाहतील ज्यामुळे आपण योग्य कंटूरिंग प्रभावाद्वारे आपला संपूर्ण देखावा कसा बदलू शकतो.
दुर्दैवाने, भुवरा आकार जितका सहज शक्य तितक्या शरीराचा आकार बदलता येत नाही.
शरीराच्या प्रतिमेच्या अपेक्षेचा परिणाम हा तरुणांच्या मुलींवर अधिक धोकादायक परिणाम होऊ शकतो ज्यांना समाजाच्या मानकांकडे जाण्याची इच्छा आहे.
सर्वात वाईट परिस्थितीत ते खाण्यासंबंधी विकृती विकसित करू शकतात किंवा आहारात घसरणारा धोकादायक परिस्थिती बनवू शकतात, कारण त्यांना समाजात 'आकर्षक' आणि 'स्वीकार्य' म्हणून पाहिले जाऊ शकते.
सेलिब्रिटी प्रभाव
गेल्या काही वर्षांमध्ये 'सेलिब्रिटी' हा शब्द खूप बदलला आहे. 'प्रसिद्धीसाठी प्रसिद्ध' आणि त्यांच्या लुकसाठी प्रामुख्याने टीव्ही स्टार्सची पिढी.
ते सेल्फी पिढी बनले आहेत, येथूनच त्यांचे बहुतेक प्रसिद्धी मिळते. त्यांच्या बर्‍याच सेल्फीचे व्यावसायिकांकडून जोरदारपणे संपादन केल्याचे म्हटले जाते, ज्यामुळे तरुण मुलींना कसे दिसावे याबद्दल एक अवास्तव अपेक्षा दिली जाते.
तसेच हे, कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया करणे हा आणखी एक सेलिब्रिटी आहे. किशोरवयीन मुली मग त्यांच्यासारखे शरीर मिळवण्याची आकांक्षा बाळगतात, जे शस्त्रक्रिया केल्याशिवाय नैसर्गिकरित्या शक्य नाही.
बॉलिवूड अभिनेत्रीही आता या 'सेल्फी जनरेशन'चा एक भाग बनली असून इन्स्टाग्रामच्या छायाचित्रांनी हजारो पसंती मिळविल्या.
काही भारतीय अभिनेत्री आपल्या करियरच्या वेळी वजन कमी किंवा सौंदर्यनिर्मितीच्या माध्यमातून खूपच बदलू शकतात. याकडे पाहत असलेल्या अनेक तरुण मुली विसरतील की सेलिब्रिटींच्या मागे मोठी टीम असते.
साठी एक तुकडा मध्ये BuzzFeed, सोनम कपूर यांनी सेलिब्रिटीच्या 'निर्दोषपणा' च्या आसपासच्या काही मिथकांचा पर्दाफाश केला:
“हा खरा करार आहे: प्रत्येक सार्वजनिक देखावा येण्यापूर्वी मी मेकअप चेअरमध्ये minutes ० मिनिटे घालवितो. तीन ते सहा लोक माझ्या केसांवर आणि मेकअपवर काम करतात, तर व्यावसायिक माझ्या नखांना स्पर्श करतात. माझ्या शरीरावर असे काही लपलेले आहे जे मी कधीच सांगू शकत नव्हते की मला लपविण्याची गरज आहे. "
“मी काय खाऊ शकतो आणि काय खाऊ शकत नाही हे ठरविणे एखाद्याचे पूर्ण-वेळ काम आहे. मला चापळ घालणारे कपडे शोधण्यासाठी समर्पित एक संघ आहे. तरीही, मी अद्याप “निर्दोष” पुरेसे नसल्यास, फोटोशॉपची उदार सेवा होत आहे. ”
सोनम बॉलिवूड सेलिब्रिटींमध्ये वाढत जाणारी एक संख्या आहे जी सुंदर कसे असावे याविषयीच्या धोकादायक “कडक” नियमांबद्दल उघड आहे.
'ट्रॉल्स' नियमितपणे तिचा चेहरा कसा घसरवते यावर ती भाष्य करते. पण आता हे नकारात्मक न घेता सोनमसारख्या अनेक सेलिब्रिटींनी इतरांना स्वाभिमानाच्या मुद्द्यांमधून जाण्यासाठी मदत करण्यासाठी त्यांना सकारात्मक बनवले आहे.
फेब्रुवारी 2017 मध्ये, ब्रिटीश आशियाई मॉडेल नीलम गिल यांना लॉरियल मोहिमेसाठी राजदूत म्हणून घोषित केले गेले होते ज्यामुळे लोकांना स्वाभिमान विषयात मदत करता येईल. तिच्या इंस्टाग्राम पेजवर पोस्ट केलेल्या व्हिडिओमध्ये नीलमने स्वत: च्या असुरक्षिततेविषयी सांगितले की ती पश्चिमेकडील आशियाई मुलगी कशी वाढत आहे याकडे ती कशी दिसते:
“मी माझ्या त्वचेच्या रंगामुळे शर्मिंदा झालो आणि मला आणखी चांगले व्हावेसे वाटले, कारण मुख्य प्रवाहातल्या माध्यमांमध्ये मी सुंदर असल्याचे मानत असे. मी कधीही कोणाचाही अनुभव घेतला पाहिजे असे मला वाटू नये. ”
“जेव्हा मी शाळेत होतो तेव्हा मला कधीच मासिकात दिसण्याची व माझ्यासारखी दिसणारी मुलगी दिसली नाही, हे जाणून घेण्यासाठी माझ्या बहिणी खरोखरच खरोखर करू शकतात, ही खरोखर भावना आहे.
“माझा विश्वास आहे की सौंदर्य विविधता आहे. 'सुंदर' हा एक सेट बॉक्स आहे यावर माझा विश्वास नाही. "
बॉडी शेमिंग आणि दक्षिण आशियाई महिला
सेलिब्रिटींनी प्रत्येक आकारात किंवा स्वरूपाच्या सौंदर्याच्या समर्थनार्थ हे ऐकून छान वाटले असले तरी, दररोज आत्मविश्वासाच्या समस्येस तोंड देणारी एक तरुण मुलगी, ट्रॉल्स आणि बॉडी शेमिंग वेगळी कथा देतात.
फेसबुक आणि इन्स्टाग्रामवर बर्‍याच तरूण मुलींना स्वत: ला मिळालेल्या पसंतीच्या संख्येवर स्थान देण्यात आलं आहे. ते त्यांच्या स्वत: च्या मित्रांना रेट करतात आणि त्या बदल्यात ते देखील प्राप्त करतात.
सेल्फी पोस्ट करणे खूप नियंत्रित क्रिया आहे. Clic० क्लिक कदाचित अचूक सेल्फीच्या निर्मितीत गेले असतील, परंतु जेव्हा एखादा नि: संशय मित्र आपल्यास फुलवत नसलेला फोटो पोस्ट करतो तेव्हा काय होते? जेव्हा ट्रॉल्स आणि बॉडी शेमर आपल्यावर नियंत्रण नसलेल्या प्रतिमेबद्दल आक्षेपार्ह टिप्पण्या करतात तेव्हा काय होते?
अनिका प्रॉड 2 बीएमला सांगते: “लोक आपल्या तोंडावर कधीही न बोलू इच्छित असलेल्या गोष्टी बोलतात. हे असे आहे की फेसबुक त्यांना एक स्क्रीन देते जी त्यांच्या भावना पूर्णपणे ब्लॉक करते ... जेव्हा ते माझ्याबद्दल काही नकारात्मक असतात तेव्हा मला काय प्रतिक्रिया द्यावी हे त्यांना पाहण्याची गरज नसते. आम्ही त्या लोकांच्या निर्णयावर विसंबून आहोत ज्यांना आपण आपली योग्यता निश्चित करण्यासाठी कधीही भेटत नाही. "
दक्षिण आशियाई क्षेत्रात महिलादेखील अशाच छाननीत सापडल्या आहेत.
पूर्वी, दक्षिण आशियाई महिलांनी 'विवाह सामग्री' बनण्याची अपेक्षा केली होती की ते स्वयंपाक कसे करावे आणि चांगली गृहिणी कशी बनवायची हे त्यांना माहित आहे.
आता, आधुनिक काळातील पुरोगामी समुदायांमुळे या अपेक्षा यापुढे जास्त महत्त्वाच्या नाहीत. तथापि, दुसरीकडे, विशिष्ट मार्गाकडे पाहण्याची अपेक्षा आता संपली आहे. 22 वर्षीय सुकी म्हणतात:
“जेव्हा मी लहान होतो तेव्हा मला किंवा माझ्या साथीदारांनाही त्यांच्या देखावाबद्दल त्रास नव्हता. आमच्यापैकी कोणीही मेकअप घातला नव्हता आणि कोणीही देखाव्याच्या आधारे कोणाचाही न्याय करतांना दिसत नाही. आजकाल तुम्ही 12 वर्षांच्या मुली शाळेत मेकअप परिधान केलेले पाहाल. मला नक्कीच असे वाटते की गौरवशाली सेलिब्रिटी संस्कृतीत यात वाटा आहे. "
दक्षिण एशियाई समाजातील मानसिक आरोग्य, भावनिक आरोग्य आणि कल्याण याविषयी जागरूकता वाढविण्यासाठी समर्पित मायसाना या संस्थेने दक्षिण आशियाई लोकांमध्ये कमी आत्म-सन्मान बाळगण्याचे मुख्य कारण शोधले.
मानसिक दृष्टिकोन, अतिरेकी टीका आणि संघटनेला धमकावणे यासारख्या सामान्य कारणांशिवाय, दक्षिण आशियाई समुदायावर अधिक लागू असलेली कारणे असल्याचे आढळले.
उदाहरणार्थ, शैक्षणिक अपयश किंवा बेरोजगारी हे कमी स्वाभिमानाचा एक प्रमुख घटक असू शकतो. अनेक दक्षिण आशियाई लोक असा विश्वास वाढवत आहेत की त्यांना एखादी विशिष्ट शैक्षणिक कामगिरी किंवा करिअर मिळालं नाही तर ते अपयशी ठरतील, हा एक अतिरिक्त दबाव आहे.
मदत कोठे मिळवावी
जरी वेळोवेळी कमी आत्म-सन्मानाचा त्रास सहन करावा लागतो हे जरी सामान्य असले तरी, बरीचशी होत असल्यास मदत मिळण्यासाठी अशी ठिकाणे आहेत:
- समुपदेशनासारख्या आपल्या क्षेत्रातील विविध प्रकारचे उपचारांचा आपला जीपी स्पष्ट करू शकतो
- भेट हेल्थटॉक.ऑर्ग कमी आत्म-सन्मान असलेल्या तरुणांचे अनुभव ऐकण्यासाठी
- मायसाना Asian दक्षिण आशियाई समुदायासाठी मानसिक आरोग्याचा प्रश्न सोडविणे
लोड करीत आहे ...