यूकेमध्ये भारतीय विद्यार्थ्यांना भेडसावणाऱ्या आव्हाने

दरवर्षी, १,००,००० हून अधिक भारतीय विद्यार्थी यूकेमध्ये येतात, आणि बऱ्याचदा येणाऱ्या वर्षांसाठी ते मोठ्या प्रमाणात शैक्षणिक कर्ज घेतात.

ते आहेत काढले केवळ शिक्षणानेच नव्हे तर चैतन्यशील शहरे, उत्कृष्ट पायाभूत सुविधा, खरेदीचे जिल्हे आणि यूकेच्या सांस्कृतिक विविधतेच्या संपर्कामुळे देखील.

विद्यार्थी आगमन उत्साहाने भरलेले पण काय अपेक्षा करावी हे अनिश्चित.

अनेकांसाठी, सुरुवातीचा उत्साह लवकर कमी होतो, आणि त्याची जागा नवीन संस्कृतीशी जुळवून घेण्याच्या आव्हानाने घेतली जाते.

एका परिपूर्ण विद्यार्थी अनुभवासाठी अर्थपूर्ण संबंधांची आवश्यकता असते, तरीही भारतीय विद्यार्थ्यांना सहसा समान आधार शोधण्यात अडचण येते.

डेसिब्लिट्झ यांनी वेगवेगळ्या सांस्कृतिक पार्श्वभूमीतील अनेक विद्यार्थ्यांशी त्यांचे अनुभव, त्यांना आलेली आव्हाने आणि वाटेत सापडलेल्या त्यांना तोंड देण्याच्या पद्धतींबद्दल जाणून घेण्यासाठी त्यांच्याशी बोलले.

संचय

मानसिक आरोग्याच्या समस्या सर्व आंतरराष्ट्रीय विद्यार्थ्यांना प्रभावित करतात, परंतु भारतीय विद्यार्थ्यांना अद्वितीय आव्हानांचा सामना करावा लागतो.

संशोधन यूकेमधील दोन आंतरराष्ट्रीय विद्यार्थ्यांपैकी एकाचे मानसिक आरोग्य खराब असल्याचे दिसून येते.

त्यानुसार विंचेस्टर विद्यापीठ, कारणांमध्ये सामाजिक अलगाव, सांस्कृतिक फरक आणि दक्षिण आशियाई लोकांचे कमी प्रतिनिधित्व यांचा समावेश आहे.

ताणतणावाचे मुख्य कारण म्हणजे “संवर्धन” – अपरिचित सांस्कृतिक, सामाजिक आणि शैक्षणिक वातावरणाशी जुळवून घेण्याची प्रक्रिया.

२०२५ मध्ये लंडन विद्यापीठातील सिटी सेंट जॉर्ज येथून मॅगझिन जर्नलिझममध्ये पदव्युत्तर पदवी पूर्ण करणारा विशाल* म्हणतो की त्याचा संघर्ष कधीच शैक्षणिक नव्हता. तो त्याच्याशी संबंधित असण्याबद्दल सतत शंका घेत असे.

तो म्हणतो: “माझ्या पदव्युत्तर अभ्यासक्रमाच्या संपूर्ण कालावधीत, विद्यापीठात दररोज माझ्या मनात प्रश्न येत होते, प्रत्येक ग्रुप चॅटनंतर, मला न समजलेल्या प्रत्येक विनोदात आणि इंग्रजी उच्चारात शब्द उच्चारण्याचा अयशस्वी प्रयत्न केल्यानंतर मला जाणवणाऱ्या प्रत्येक लाजिरवाण्या प्रश्नांसह.”

सांस्कृतिक धक्क्यांनी कायमची छाप सोडली.

विशाल पुढे म्हणतो: “इतर सर्वांना माहित असताना चॅपेल रोन कोण आहे हे मला कळले नसते तर ती खरोखर माझी चूक होती का?

"दुसऱ्यांदा, जेव्हा कॅज्युअल दिवशी ड्रेस कोड 'डबल डेनिम' होता तेव्हा मी ट्राउझर्समध्ये आलो. सर्वांना वाटले असेल की मी कंटाळवाणा आहे."

लहान यूके मास्टर्स कोर्सेसमध्ये जुळवून घेण्यासाठी फारसा वेळ मिळत नाही.

विशालला त्याच्या थेट वागण्याचा चुकीचा अर्थ असभ्यपणा म्हणून लावण्यात आला.

"त्यामुळे माझ्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम झाला," तो म्हणतो. "मी जितके शांत करण्याचा प्रयत्न केला तितकाच मी चिंताग्रस्त होत गेलो."

विद्यापीठाच्या शौचालयांमध्ये मानसिक आरोग्याचे एक लक्षण त्याला आठवते: “मला ते इतरांसारखे समजत नाही”, ज्याने विद्यार्थ्यांना संसाधनांना पाठिंबा देण्यास सांगितले.

तो म्हणतो: "मला असे जाणवले की मी खरोखरच खूप वेगळा आहे. मी खूप जास्त स्वतःची जाणीव करून घेतली, जी तणावपूर्ण होती."

सामाजिक नियमांमुळे दबाव वाढला. विद्यार्थी जीवनाचे मध्यवर्ती केंद्र असलेल्या पबमध्ये जाणे अनिवार्य वाटले.

विशाल म्हणतो: "जर तुम्ही इतरांसारखे तासन्तास पबमध्ये बसला नाही तर तुम्हाला एकटे वाटेल."

अखेर, त्याने जाणे बंद केले कारण तो "सामाजिक संवाद साधण्यासाठी नियमितपणे मद्यपान करणे योग्य ठरवू शकत नव्हता".

आर्थिक चिंता

आंतरराष्ट्रीय विद्यार्थ्यांच्या शुल्कामुळे यूके विद्यापीठांना निधी मिळण्यास मदत होते, परंतु ते भारतीय विद्यार्थ्यांवर मोठा भार टाकतात, ज्यांपैकी बरेच जण मोठ्या कर्जांवर अवलंबून असतात. आर्थिक दबाव देखील वाईट संवर्धन ताण.

आंतरराष्ट्रीय पत्रकारितेची विद्यार्थिनी अहोना दासला भाडे, बिल आणि किराणा सामानाचा त्रास सहन करावा लागत होता.

ती म्हणते: "एकाकीपणा, सादरीकरणाचा दबाव आणि आर्थिक चिंता यांचे मिश्रण थकवत होते."

अहोनाला तिच्या वडिलांनी भारतात पाठिंबा दिल्यामुळे, खर्च केलेल्या प्रत्येक पौंडाचे भावनिक ओझे तिला जाणवले.

ती कबूल करते: “आर्थिक चिंतांमुळे माझ्या दिनचर्येत अपेक्षेपेक्षा जास्त बदल झाला.

"प्रत्येक निर्णयाचा [माझ्या वडिलांवर] आणि आमच्या घरच्या बजेटवर कसा परिणाम होईल याचा मी विचार केला आणि यामुळे भावनिक दबाव निर्माण झाला."

अहोनाने काटेकोर बजेट, अर्धवेळ काम आणि कुटुंबाच्या पाठिंब्याद्वारे ताणतणाव व्यवस्थापित केला:

“मी काटेकोर बजेट ठेवून, माझ्या स्टेटमेंट्सचा मागोवा घेऊन आणि मला काय हवे आहे याबद्दल माझ्या कुटुंबाशी प्रामाणिकपणे बोलून त्यावर मात केली.

"या पावलांमुळे मला स्थिर राहण्यास मदत झाली आणि परिस्थितीचा भार कमी झाला."

सामाजिक अलगावमुळे अडचणीचा आणखी एक थर जोडला गेला. विनोदापासून ते संभाषणाच्या गतीपर्यंतचे सांस्कृतिक संदर्भ मुद्दे परके वाटले.

ती म्हणते: "विनोद, संभाषणांचा वेग किंवा वर्गातील चर्चा यासारख्या छोट्या छोट्या गोष्टींमुळे मला आठवण झाली की मी एका वेगळ्या संदर्भात काम करत आहे."

अहोनाने चालणे, स्वयंपाक करणे, कुटुंबाच्या संपर्कात राहणे आणि तिला कोणत्याही निर्णयाशिवाय समजून घेणाऱ्या मित्रांशी संबंध जोडणे यासारखे ग्राउंडिंग रूटीन तयार केले.

ती स्पष्ट करते: “मी लहान-लहान दिनचर्या बनवल्या ज्या मला आधार देत असत.

"[मला] समजून घेणारे दोन जवळचे मित्र असल्याने खूप फरक पडला."

संघर्षाचे कारण म्हणून संस्कृती

यूकेमधील काही भारतीय विद्यार्थ्यांसाठी, त्यांची संस्कृती कॅम्पसमध्ये आणि निवासस्थानातही तणावाचे कारण असू शकते.

आंतरराष्ट्रीय विद्यार्थ्यांसाठी सुलभता आणि खर्चामुळे सामायिक विद्यार्थ्यांसाठी निवास व्यवस्था सामान्य आहे.

तथापि, नियुक्त केलेला फ्लॅटमेट स्वतःच्या अप्रिय आव्हानांचा संच निर्माण करू शकतो.

ऊर्जा अक्षरा लंडनच्या किंग्ज कॉलेजमध्ये लिबरल आर्ट्सचा अभ्यास करते. २० वर्षीय उर्जा अक्षरा एक बहिर्मुखी मुलगी आहे, तिला सुरुवातीला नकारात्मक रूममेटशी संघर्ष करावा लागला.

ऊर्जा स्पष्ट करते: "ती खूप समाजविरोधी होती. ती माझ्याशी सभ्यपणे वागायची नाही, जसे की हाय, हॅलो किंवा गुड मॉर्निंग."

तिच्या रूममेटच्या घोरण्यामुळे तिची झोप आठवडे खंडित झाली, ज्यामुळे ती आजारी पडली.

ऊर्जा म्हणते: "मी आठवडे झोपू शकलो नाही. पण एके दिवशी मी खूप आजारी पडलो. मला १०२°F ताप आला."

तिच्या अभ्यासक्रमात एकमेव दक्षिण आशियाई किंवा रंगीत व्यक्ती म्हणून, ओरजाला सामाजिकदृष्ट्या बहिष्कृत वाटले.

ती सांगते: "मी विचार करत राहिलो, की हे माझे उच्चार, माझी बोलण्याची पद्धत, माझे कपडे घालण्याची पद्धत आहे का? कदाचित ते माझ्या संस्कृतीच्या रूढीवादी कल्पना किंवा नकारात्मक प्रतिमांनी प्रभावित झाले असतील."

जेव्हा ऊर्जा तिच्या राहत्या घरातून बाहेर पडली तेव्हा हा महत्त्वाचा टप्पा आला.

"जेव्हा मी माझ्या खोलीतून बाहेर पडलो, तेव्हा मी माझ्या आयुष्यात अधिक गुंतवणूक करू शकलो. माझे आरोग्य चांगले झाले. मी एकंदरीत चांगले जुळवून घेऊ लागलो."

ऊर्जा तिच्या विद्यापीठातील विविध भारतीय संस्थांमध्ये सामील झाली, ज्या कल्याणासाठी सांस्कृतिक, सामाजिक आणि आध्यात्मिक कार्यक्रम आयोजित करतात.

ती म्हणते: "ते आठवड्यातील आरती, मेहंदी रात्री आणि उत्सव समारंभांपासून ते खेळांच्या रात्री, चित्रपट प्रदर्शन आणि प्रमुख भारतीय पाहुण्यांसोबत पॅनेल चर्चा यासारख्या मजेदार सामाजिक कार्यक्रमांपर्यंत विविध कार्यक्रमांचे आयोजन करतात."

या समुदायांमधून तिला कायमस्वरूपी मैत्री मिळाली.

"मी असे बरेच मित्र बनवले जे अजूनही माझ्यासोबत आहेत, जे माझे चांगले मित्र बनले."

यूकेशी जुळवून घेणे

नवीन परिसराशी जुळवून घेण्यात आव्हाने असू शकतात, परंतु काही भारतीय विद्यार्थी सहजतेने जुळवून घेतात.

पुण्यात मानसशास्त्राचा अभ्यास करणाऱ्या मेहेकने २०२४ मध्ये ब्रुनेल विद्यापीठातून मानव संसाधन व्यवस्थापनात पदव्युत्तर पदवी पूर्ण केली.

ती म्हणते: "तो एक अद्भुत अनुभव होता. मला कधीच अस्वस्थ वाटले नाही.

"माझ्या मनात कदाचित अधिक सहानुभूती असेल; मी लोकांशी जुळवून घेतो, त्यांचे वर्तन समजून घेण्याचा प्रयत्न करतो. कदाचित ही माझी संस्कृतीची आवड असेल."

संघर्ष करणाऱ्यांसाठीही, अनुभव लवचिकता आणि सहानुभूती निर्माण करते. विशालला त्याच्या अभ्यासक्रमाच्या अखेरीस त्याच्या सामाजिक संवादात सुधारणा झाल्याचे लक्षात आले.

अहोनाने कौटुंबिक पाठिंब्याद्वारे आणि स्वयंशिस्तीद्वारे आर्थिक आणि शैक्षणिक दबावांचे व्यवस्थापन केले, तर ओरजाला असे आढळले की तिच्या चिंतेचे मुख्य कारण दूर केल्याने तिला सांस्कृतिक समुदायांमध्ये सहभागी होता आले.

यूके विद्यापीठांमधील सांस्कृतिक समुदाय भारतीय विद्यार्थ्यांसाठी महत्त्वाची भूमिका बजावतात. ते भावनिक स्थिरता, आध्यात्मिक संबंध, नेटवर्किंग संधी आणि करिअर समर्थन प्रदान करतात.

कार्यक्रमांमध्ये होळी आणि दिवाळी उत्सव, बॉलिवूड नाईट्स, गरबा आणि कबड्डी यांचा समावेश आहे.

हे समुदाय सांस्कृतिकदृष्ट्या संबंधित चौकटींमध्ये मार्गदर्शक, स्वयंसेवा भूमिका आणि शैक्षणिक किंवा उद्योग चर्चा देखील प्रदान करतात.

भारतीय विद्यार्थ्यांसाठी, यूकेमध्ये शिक्षण घेणे हे केवळ शैक्षणिक क्षेत्रापुरते मर्यादित नसते. आर्थिक दबाव, सांस्कृतिक समायोजन आणि आपलेपणाचा शोध यांचा समतोल साधण्याचा हा एक गुंतागुंतीचा प्रवास असतो.

काही जण या आव्हानांना तुलनेने सहजतेने तोंड देतात, तर काहींना एकाकीपणा, पूर्वग्रह किंवा मानसिक आरोग्याच्या समस्यांचा सामना करावा लागतो.

कुटुंब असो, मित्र असो किंवा सांस्कृतिक समुदाय असो, आधार प्रणाली एक वास्तविक फरक घडवू शकतात, ज्यामुळे विद्यार्थ्यांना केवळ परिस्थितीशी जुळवून घेण्यासच नव्हे तर भरभराटीस येण्यास मदत होते.

शेवटी, हा अनुभव शिक्षणाप्रमाणेच वैयक्तिक वाढ, लवचिकता आणि सहानुभूतीबद्दल देखील आहे.

अडचणी आणि संधी दोन्ही स्वीकारून, भारतीय विद्यार्थी घरापासून दूर असलेल्या संस्कृतीत स्वतःसाठी एक जागा तयार करतात, वर्गाच्या पलीकडे जाणारे धडे शिकतात.