"ते स्वीकारून त्याबद्दल बोलण्याने मी मुक्त झालो."
दीपिका पादुकोणने चिंता व नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या आपल्या अनुभवांबद्दल धैर्याने बोलले आहे.
चित्रीकरणाच्या वेळी तिची प्रकृती विशेष तीव्र झाली होती नवीन वर्षाच्या शुभेच्छा 2014 आहे.
परिस्थितीकडे लक्ष देण्यासाठी तिच्याकडे समुपदेशन व औषधोपचार दोन्ही होते आणि विश्वास आहे की ती आता बरे झाली आहे.
तथापि, त्याच्या जवळच्या मित्राने त्यांचे स्वत: चे जीवन घेतले मानसिक आजार.
दीपिकाचा असा विश्वास आहे की शारीरिक आरोग्याइतकेच गंभीर आरोग्याने घेतले जाणे आवश्यक आहे.
आपला स्वतःचा अनुभव सामायिक करून, दीपिका मानसिक आजाराशी संबंधित कलंक मोडण्याची आशा बाळगून आहे.
चिंता आणि नैराश्याबद्दल अधिक जागरूकता निर्माण करण्यासाठी ती नजीकच्या काळात पुढाकार घेणार असल्याचे दीपिकाने म्हटले आहे.
भारतीय ब्रॉडशीटला दिलेल्या मुलाखतीत हिंदुस्तान टाइम्स, दीपिका म्हणाली की हे सर्व २०१ 2014 च्या सुरूवातीस सुरू झाले होते, जेव्हा ती थकल्यामुळे मूर्छित झाली होती. ती म्हणाली: “तिथून खाली उतरत होता. माझ्या पोटात एक विचित्र शून्यता जाणवली. ”
सुरुवातीला तिला तणाव आहे असे वाटले आणि म्हणूनच तिने स्वत: ला कामात आणि सक्रिय सामाजिक जीवनात व्यस्त ठेवून स्वत: चे लक्ष विचलित करण्याचा प्रयत्न केला. तथापि, वारंवार नकारात्मक भावना कमी झाल्या नाहीत:
“माझा श्वास उथळ होता. मी एकाग्रतेच्या अभावामुळे त्रस्त होतो आणि बर्‍याचदा खाली पडत होतो. ”
दीपिका म्हणाली की ती तिच्या आई-वडिलांसमोर एक मोर्चा ठेवेल, जी तिला भेटायला जाताना चिंता करतात आणि तिच्या एकट्या राहण्याच्या आणि कामकाजाच्या वेळेबद्दल काळजी घेतात.
मात्र, तिच्या ख true्या भावना लपवण्यासाठी अनेक प्रयत्न करूनही दीपिका तिच्या आईसमोर तुटली. तिच्या आईने तिचा मानसशास्त्रज्ञ मित्र अण्णा चांडी याच्याशी संपर्क साधला.
दीपिकाला भेटण्यासाठी अण्णा बंगळुरुहून मुंबईला रवाना झाले: “मी तिच्याशी मनापासून बोललो. तिने असा निष्कर्ष काढला की मी चिंता आणि नैराश्याने ग्रस्त आहे. ”
सुरुवातीला दीपिका औषध घेण्यास टाळाटाळ करीत होती आणि असे वाटले की समुपदेशन हाच तोडगा असेल. तथापि ती म्हणाली: “समुपदेशनाने मदत केली, परंतु केवळ काही प्रमाणात.”
ती पुढे म्हणाली: “असे काही दिवस होते जेव्हा मला बरे वाटेल. परंतु काही वेळा, एका दिवसातच भावनांचा रोलर-कोस्टर होता. शेवटी मी माझा निर्णय स्वीकारला. ”
दुसर्‍या मतासाठी तिने बेंगलोरस्थित डॉ. श्याम भट्ट या मानसशास्त्रज्ञांना भेट दिली. पुनर्विचार केल्यानंतर तिने तिचा विचार बदलला: “मी औषधोपचार केले आणि आज मी बरेच चांगले आहे.”
च्या चित्रीकरणानंतर नवीन वर्षाच्या शुभेच्छा बंगळुरुमध्ये आपल्या कुटूंबासह वेळ घालवण्यासाठी आणि मानसिक व शारीरिकदृष्ट्या बरे होण्यासाठी दीपिकाने दोन महिन्यांचा ब्रेक घेतला.
मात्र, मुंबईला परत आल्यावर तिला समजले की तिच्या मैत्रिणीने चिंता आणि नैराश्यामुळे आत्महत्या केली आहे. दीपिका म्हणाली:
“माझ्या वैयक्तिक अनुभवाबरोबरच मित्राच्या मृत्यूने मला हा विषय घेण्यास उद्युक्त केले, ज्याविषयी सहसा बोलले जात नाही. औदासिन्याबद्दल बोलण्यामध्ये लाज आणि कलंक जोडलेले आहेत. ”
दीपिकाचा असा विश्वास आहे की सध्या मानसिक आजाराबद्दल पुरेशी समज नाही आणि बर्‍याचदा लोकांना याची लाज वाटते.
ती म्हणाली: “मी लोकांना त्रास देत आहे आणि त्यांच्या कुटूंबियांना याबद्दल वाईट वाटते, जे काहीच मदत करत नाही. एखाद्याला आधार व समज आवश्यक आहे. ”
शिवाय, दीपिकाच्या मते, तिच्या मानसिक आरोग्याबद्दल अनेकांची प्रतिक्रिया अविश्वास आहे: “सर्वात सामान्य प्रतिक्रिया अशी आहे: 'तुम्ही निराश कसे होऊ शकता? तुमच्याकडे सर्व काही आहे. आपण मानल्या जाणार्‍या नायिका आहेत आणि एक सळसळत घर, कार, मोइव्ह्ज आहेत… तुम्हाला आणखी काय हवे आहे? '”
तिची परीक्षा संपल्यानंतर दीपिकाचा आयुष्याकडे वेगळा दृष्टीकोन आहे आणि भविष्याबद्दल त्याने सकारात्मक विचार केला आहे. ती म्हणाली: “यावर विजय मिळवल्याने मी एक अधिक सामर्थ्यवान व्यक्ती बनलो आहे आणि आता मी माझ्या आयुष्यास खूप महत्त्व देतो.
“ते स्वीकारून त्याबद्दल बोलण्याने मी मुक्त झालो. मी औषधोपचार करणे थांबवले आहे, आणि मला आशा आहे की माझे उदाहरण लोकांना मदतीसाठी मदत करेल. ”
तिच्या प्रकृतीविषयी बोलण्याच्या धैर्याने मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांनी दीपिकाचे कौतुक केले आहे.
पब्लिक हेल्थ फाउंडेशन ऑफ इंडियाचे प्रोफेसर विक्रम पटेल म्हणाले: "ही अतिशय चांगली बातमी आहे की जो लोकांच्या दृष्टीने अत्यंत लोकप्रिय आहे अशा व्यक्तीने आरोग्याच्या विषयावर पारंपारिकपणे कलंक लावला आहे."
सोशल मीडियात या वृत्तावर प्रतिक्रिया उमटल्या होत्या. अनेक मेसेजेसनी दीपिकाने घेतलेल्या भूमिकेचे कौतुक केले.
साहिल रिझवान यांनी ट्विट केलेः “दीपिकावर औदासिन्य आणि चिंताग्रस्त भाषणाबद्दल बोलणे चांगले. बर्‍याच जणांना नकोच. ”
ट्विटरवर पोस्ट केलेल्या राणा अयुबने म्हटले आहे की, “अभिवादन तुम्ही @ दीपिकापादुकुणे बोलण्याबद्दल.”
दीपिका पादुकोण यांच्या धाडसी घोषणेमुळे ब्रिट-आशियाई बॉलिवूडच्या चाहत्यांनाही आनंद झाला.
लंडनमधील कबीर म्हणाले: “मला असे वाटते की तिच्या उंचपणामुळे आणि स्थितीतील एखाद्या व्यक्तीला हे मान्य करणे महत्त्वाचे होते की ती औदासिन्याने ग्रस्त आहे. आणि तिच्या वैयक्तिक आयुष्यावर आणि कारकिर्दीवर त्याचा कसा परिणाम झाला. ”
बर्मिंघम येथील भावना म्हणाल्या: “मी तिचे कौतुक करतो. मला वाटते की लोक तिच्यासाठी तिचा आदर करतील. आपल्या भारतीय लोकांना या प्रकरणाची भीती आहे. लोकांना आता आवश्यक असलेल्या मदतीसाठी प्रेरित केले जाऊ शकते. ”
दीपिका पादुकोण आणि तिची टीम चिंता आणि नैराश्याविषयी जागरूकता निर्माण करण्याच्या योजनेवर काम करत आहे. नजीकच्या काळात पुढाकार अनावरण करण्याची तिची अपेक्षा आहे.
लोड करीत आहे ...