हदीका कियानीने ब्युटी अँड फिटनेस सिक्रेट्स शेअर केले आहेत

पाकिस्तानी अभिनेत्री आणि गायिका-गीतकार हदिका कियानी अलीकडेच एक हजेरी लावली गुड मॉर्निंग पाकिस्तान ज्यामध्ये तिने तिच्या तरुण त्वचेचे रहस्य उघड केले.

लोकप्रिय डेटाइम शोचा अलीकडील भाग गुड मॉर्निंग पाकिस्तान निया यासिरने हदिकाचा विशेष भाग होस्ट करताना पाहिले.

हादिका कियानीने तिचा फिटनेस शेअर केला आणि स्किनकेयर नित्यक्रम

मुलाखतीदरम्यान, हदिका म्हणाली: “काही मूलभूत उपाय आहेत ज्यांचा मी दररोज सराव करते.

“मी माझ्या बेडरूममध्ये एक किटली ठेवते आणि मी जेव्हाही उठतो तेव्हा गरम पाणी पिण्याची खात्री करतो.

“मी माझ्या खोलीत योगा मॅट आणि आरसा देखील ठेवतो जेणेकरून मी माझ्या कामावर जाण्यापूर्वी योगा आणि स्ट्रेच करू शकेन.

"गेल्या 10 ते 12 वर्षांपासून मी याचा सराव करत आहे."

हदीका कियानीने तिच्या चाहत्यांसह एक निरोगीपणाची टीप सामायिक केली ज्याची ती शपथ घेते.

ती म्हणाली: “जेव्हा तुम्ही जागे व्हाल, तेव्हा फक्त तुमचे डोके पलंगावरून खाली करा, त्यामुळे तुमच्या चेहऱ्यावर आणि केसांपर्यंत रक्ताचा प्रवाह व्यवस्थित पोहोचण्यास मदत होईल.

“तुमच्या डोक्याला मसाज करा, त्याच स्थितीत तुमचा चेहरा वर करा आणि किमान 5 मिनिटे करत राहा.

“हे तुमचे अस्सल कोलेजन विकसित होण्यास मदत करेल आणि तुमच्या चेहऱ्यावर चमक आणेल.

"मी दर दुसर्‍या किंवा तिसर्‍या दिवशी सराव करतो, याचा खूप उपयोग होतो."

निदा यासिरच्या मॉर्निंग शोमध्ये तिच्या मुलाखतीदरम्यान, हदिकाने तिच्या पहिल्या लग्नाबद्दलही खुलासा केला.

होस्टशी स्पष्ट संभाषणात, हदीकाने तपशीलवार माहिती दिली की ती आणि हम्माद हसन कसे वेगळे झाले कारण त्याच्या कुटुंबाने तिच्या करिअरच्या निवडीला नकार दिला.

हदीकाने शेअर केले की, 'तू अगर मिल जाता' या गाण्यासाठी तिच्यासोबत काम करणारा थ्रीडी अॅनिमेटर हम्माद तिच्या प्रेमात पडला होता, तेव्हा त्यांनी गाठ बांधण्याचा निर्णय घेतला होता.

लग्नापूर्वी तिने पाहिलेल्या लाल ध्वजांवर प्रतिबिंबित करून, हदिका पुढे म्हणाली: “माझ्या प्रतिबद्धतेच्या वेळी मी समाधानी नव्हते.

"मला वाटले की आमच्यात घर्षण होत आहे...

“ते घडले तेव्हा त्याने गोळ्या खाऊन आत्महत्येचा प्रयत्न केला. एक विचारवंत, सुशिक्षित माणूस.

“मला तेव्हा माघार घ्यायला हवी होती, पण मी विचार केला, 'एक माणूस माझ्यासाठी आपला जीव द्यायला तयार आहे. तो नेहमी माझी काळजी घेईल. आम्हाला आनंद होईल.'

“पण तसे नव्हते. त्याला जे हवे आहे ते मिळवण्याबद्दल ते अधिक होते. ”

“म्हणून, जेव्हा नातेसंबंध मालकीवर आधारित असतात, तेव्हा तुमचे कधीही कौतुक होत नाही. तुम्हाला भूमिका दिली जाते.

"तुम्ही संगीताचा पाठपुरावा करण्यापासून थांबलेले नाही, परंतु जेव्हा तुम्ही कार्यक्रमातून घरी परतता, तेव्हा तुम्हाला त्रास दिला जातो."

हदिका पुढे म्हणाली की तिच्या माजी पतीच्या असुरक्षिततेमुळे तिला तिचे यश कमी करावे लागले आणि तिचे विवाह अखेरीस पाच वर्षांनंतर संपुष्टात आले.

येथे 'गुड मॉर्निंग पाकिस्तान' पहा