गुड कम्युनिकेशनमुळे ग्रेट सेक्स होतो

भावनांप्रमाणेच, जवळच्याबरोबर सेक्सबद्दल बोलणे ही सर्वात सोपी गोष्ट नाही. विशेषत: दक्षिण आशियाई जोडप्यांसाठी, जवळच्यापणाबद्दल मोकळेपणा असणे खूपच कठीण आणि कठीण असू शकते.

पण चांगला संवाद ही कोणत्याही नात्याची गुरुकिल्ली असते आणि हे आनंदी लैंगिक जीवनातही मोठा वाटा देऊ शकते.

जेव्हा लैंगिक संबंध येतो तेव्हा बरेच जण असा विश्वास ठेवतात की ते अनुभवाने चांगले होते. ज्यांना फारसा अनुभव नाही किंवा त्यांना काय हवे आहे याची खात्री नसते, आपल्या जोडीदाराशी संवाद साधणे हे एकमेकांच्या गरजा चांगल्या प्रकारे समजून घेण्याचा एक प्रमुख मार्ग आहे.

जरी आपण बर्‍याच दिवसांपासून एकत्र असाल आणि अनुभव ही समस्या नसली तरीही, उत्तेजनाचा अभाव लैंगिकतेला आनंदापेक्षा घरातील काम वाटू शकतो.

थोड्या काळासाठी एकत्र राहिलेल्या जोडप्यांसाठी आपल्या नात्यातील 'हनिमून पीरियड' च्या तुलनेत गोष्टी ताजे आणि रोमांचक ठेवणे अधिक कठीण आहे.

आपल्याला उत्कृष्ट लैंगिक जीवन हवे असेल तर उत्कटतेने पुन्हा जागृत करणे ही एक गरज आहे. पण याबद्दल कसे जायचे? 

आपल्या लैंगिक जीवनास जास्तीत जास्त आनंददायक आणि समाधानकारक कसे करावे याविषयी काही टिपा आमच्याकडे आहेत ज्यायोगे संप्रेषण क्रियाकलापांचे मुख्य केंद्र आहे.

स्वतःला व्यक्त करा

बर्‍याच वेळा आपण न करता करू इच्छित असलेल्या गोष्टी करण्यास किंवा आवडीचा दबाव आणला जाऊ शकतो. आपल्या जोडीदारास काय चालू करते, कदाचित ते आपल्याला चालू करू शकत नाही. 

लक्षात ठेवा की असे वाटणे सामान्य आहे. फरक आपल्याला अद्वितीय बनवतात आणि आपल्या लैंगिक इच्छांद्वारे आपले वेगळेपण व्यक्त करणे नेहमीच चांगले आहे.

आपल्याला बेडरूममध्ये काय हवे आहे ते आपण सोडू नये. म्हणून आपणास जे हवे आहे ते चुकीचे आहे असे कधीही समजू नका - बहुधा आपण आपल्या जोडीदाराचा दृष्टीकोन उघड कराल आणि त्या गोष्टी वेगळ्या दृष्टीने पाहण्याची परवानगी द्या.

आपल्या जोडीदाराला काय आवडते आणि आपल्याला लैंगिकदृष्ट्या काय आवडते हे जाणून घेणे, हलके संभाषणे, इशारे किंवा मजकूर संदेशाद्वारे देखील मात केली जाऊ शकते! तर, भीतीदायक किंवा लाजाळू वाटत नाही.

लक्षात ठेवा, आपण विचारत नसाल तर कदाचित आपल्याला कधीही मिळणार नाही.

योग्य ठिकाण आणि वेळ निवडा

सेक्सबद्दल उघडपणे बोलणे सोपे नाही आणि विचित्र वाटू शकते, विशेषत: जर आपण आधी असे केले नसेल तर.

आपल्याला पुढे जाण्याची इच्छा नाही किंवा चुकीची छाप द्यावयाची नाही परंतु तरीही आपल्या जोडीदारास आपल्या गरजा समजून घ्याव्यात आणि त्यांचे कौतुक करावे असे आपल्याला वाटते.

एक वेळ आणि ठिकाण निवडा जेथे आपण दोघांनाही आरामदायक वाटेल - गर्दीच्या जागेच्या मध्यभागी किंवा जोरदार दिवसा नंतर कदाचित हा सर्वोत्तम क्षण नाही.

जेव्हा आपण दोघे आरामशीर आणि प्रेमळ मूडमध्ये असाल तर उत्तम वेळ आहे; जसे की सोफ्यावर गुळगुळीत होणे किंवा अगदी उशी बोलण्यासारखे.

वास्तविकतेपूर्वी विषय टाळा आहे लैंगिक दबाव आणि अस्ताव्यस्तपणामुळे आपण दोघांनाही बंद करू शकता किंवा आपल्या जोडीदाराच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी चिंता करू शकता.

प्रामाणिकपणा की आहे

आपल्याला पाहिजे असलेल्या गोष्टींबद्दल मोकळेपणा आणि प्रामाणिकपणा हे निरोगी लैंगिक जीवनासाठी आवश्यक आहे.

मनापासून बोला, यशस्वी नात्यातील सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे खोटे बोलणे - यामुळे फक्त अधिक समस्या उद्भवतात. आपण टप्प्याटप्प्याने केले तरीही ते उघडपणे बोलणे चांगले.

परंतु आपल्या जोडीदारावर जास्त टीका करण्याचा प्रयत्न करा, जर काही बोलण्याचा उत्तम मार्ग असेल तर आपल्या जोडीदाराच्या भावना अनावश्यकपणे दुखावण्याऐवजी ती युक्ती वापरा.

लक्षात ठेवा आपण काळजी घेत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी जवळीक साधणे असुरक्षितता बाहेर आणण्यासाठी बांधील आहे - त्यांना आणखी वाईट करू नका.

त्यांच्या गरजा ऐका

चांगली संप्रेषण कौशल्ये दोन्ही प्रकारे कार्य करतात. प्रेम आणि नाती संतुलन आणि तडजोड याबद्दल असतात.

असे समजू नका की आपल्या जोडीदाराला आपल्यासारखीच भावना वाटत नाही.

कदाचित त्यांना काय हवे आहे हे सांगण्यास ते घाबरले आहेत, म्हणून प्रयत्न करा आणि त्यांना मोकळेपणाने बोलण्यास प्रोत्साहित करा आणि त्यांना स्पष्टपणे व्यक्त होण्याचे स्वातंत्र्य देण्याचे विसरू नका.

त्यांना काय मजा येते आणि काय मजा येत नाही याबद्दल त्यांना विचारा - हे आपल्याला आणि स्वत: ला चांगले समजून घेण्यास मदत करेल.

आपल्याला कधीच माहिती नाही, कदाचित ते तुम्हाला आश्चर्यचकित करतील!

आपल्या जोडीदाराची लैंगिक गरजा चांगल्या प्रकारे समजून घेतल्यामुळे आपली इच्छा देखील व्यक्त होऊ शकते आणि प्रामाणिकपणा आणि एकमेकांवर लैंगिक आदर केल्याने हे आश्चर्यकारक आणि मनाला भिडणारे लैंगिक संबंध बनू शकते.

कृतज्ञ व्हा

एखाद्या व्यक्तीस सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे सर्व देणे देणे आणि त्या बदल्यात काहीही न मिळाणे. आणि हे फक्त बेडरूममध्ये कोण काय करीत आहे याबद्दलच नाही.

आपण हे करत असताना आपल्याला कसे वाटते याबद्दल देखील हे आहे.

कौतुकांचे काही शब्द आपल्या जोडीदारास लैंगिक राजा किंवा राणीसारखे वाटू शकतात आणि लैंगिक संबंध अधिक उत्कट करण्याचा हा एक चांगला मार्ग असू शकतो.

बोलका व्हा आणि आपण काय जाणवत आहात याबद्दल कृतज्ञता दर्शवा आणि आपल्याला लैंगिकदृष्ट्या 'गागा' कशासाठी जाते हे त्यांना निश्चितपणे कळू द्या कारण जोपर्यंत आपण तो व्यक्त करीत नाही तोपर्यंत आपल्या जोडीदारास हे कळणार नाही.

काहीतरी नवीन करून पहा

काहीतरी नवीन करून पहायला घाबरू नका! जर बेडरूममधील गोष्टी कंटाळवाण्या झाल्या तर ती बदलणे आपल्यावर अवलंबून आहे. फक्त आपल्या जोडीदाराला दोष देऊ नका.

आपल्या लैंगिक जीवनात काही मसाल्यांचा परिचय द्या आणि आपल्या दोघांसाठी गोष्टी अधिक मनोरंजक बनवा.

काहीतरी नवीन सादर करून आपल्या जोडीदाराला आश्चर्यचकित करा.

हा परिधान केलेला मादक पोशाख असू शकतो, कल्पनारम्य खेळ खेळत आहे, प्रयत्न करून पाहतो सेक्स टॉय आपण दोघांसाठी, विषयासक्त स्ट्रिपटीज करत आहात किंवा नवीन लैंगिक स्थान सुचवित आहात. अनुभवातून जाणून घ्या आणि एखाद्याने कार्य केले नाही तर पर्याय वापरून पहा.

लक्षात ठेवा, आपण पुढाकार दर्शविल्यास आपल्या साथीदारालाही कदाचित हा बदल हवा होता याबद्दल आपल्याला आश्चर्य वाटेल! आपण कंटाळले किंवा दुःखी असल्यास, त्याबद्दल काहीतरी करा.

मजबूत बाँडिंग संप्रेषण बर्‍याच दारे उघडते आणि चांगले सेक्स नक्कीच त्यापैकी एक आहे.

एकमेकांना समजून घेणे ही एक क्विझ असू नये. प्रत्येक व्यक्तीला काय आवडते आणि काय आवडत नाही याबद्दल शिकणे याबद्दल मोकळेपणाने बोलून मदत करू शकते; जरी आपण हे क्रमिकपणे करत असाल तर.

चांगले संप्रेषण चांगले विश्वास, समजूतदारपणा वाढवते आणि निश्चितपणे आपल्या लैंगिक जीवनास अधिक मजबूत बनविण्यात योगदान देऊ शकते.