शहीफा जब्बार खट्टकने तिचा नैराश्याचा अनुभव सांगितला

साहीफा जब्बार खट्टकने तिच्या नैराश्याविरुद्धच्या लढाईबद्दल खूप बोलले आहे, ती सांगते की ती बर्याच वर्षांपासून ती अनुभवत आहे.

अहमद अली बटच्या पॉडकास्टवर हजर असताना, शहीफाने तिच्या मानसिक आरोग्याच्या संघर्षांबद्दल खुलासा केला.

तिच्या प्रवासावर विचार करताना तिने खुलासा केला: “2013 पासून, मी नैराश्याचा सामना करत आहे, जरी त्या वेळी मला हे नैराश्य आहे हे माहीत नव्हते.

“माझा विश्वास होता की माझ्या प्रतिक्रिया प्रतिकूल परिस्थितीला प्रतिसाद म्हणून होत्या.

“तथापि, मला नंतर समजले की, प्रेमळ पालक, आर्थिक स्थैर्य आणि सहाय्यक पती यांच्यासोबत परिपूर्ण जीवन जगत असतानाही, माझे पॅनिक अटॅक कायम होते.

"तेव्हाच मी ओळखले की मला नैराश्य आणि तीव्र चिंता आहे."

शहीफाने हे देखील उघड केले की तिला भयंकर घाबरण्याचे झटके आले होते आणि तिने विचारही केला होता आत्महत्या तिच्या आयुष्यातील काही टप्प्यांवर.

तिने सामायिक केले: “माझ्या दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधातच मला माझ्या तीव्र नैराश्याची खोली पूर्णपणे समजू शकली.

“पूर्वी, मला माझ्या स्थितीबद्दल अस्पष्ट समज होती.

"तथापि, माझ्या दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधात उद्भवलेल्या अल्पकालीन ट्रिगर्समुळे मला जाणवले की माझे संघर्ष खरे आहेत."

सहीफाने तिच्या थेरपिस्टवर त्यांच्या असभ्यपणाबद्दल आणि तिच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष केल्याबद्दल टीका केली.

ती म्हणाली की त्यांनी त्यांच्या नियुक्त्यांना प्राधान्य दिले आणि फक्त पैशाची काळजी घेतली.

पती आणि भावाचा समावेश असलेली मजबूत सपोर्ट सिस्टीम असूनही, शहीफाने कबूल केले की तिची चिंता आणि नैराश्य अनियंत्रित राहिले.

ती म्हणाली की बरे होणे हे एक मायावी ध्येय आहे असे दिसते.

कॅनडाच्या फ्लाइट दरम्यान विशेषतः आव्हानात्मक कालावधीची आठवण करून, शहीफा म्हणाली:

“मी फ्लाइट क्रूला माझ्या परिस्थितीबद्दल माहिती दिली कारण मी आधीच तीस गोळ्या घेतल्या होत्या, गंभीर पॅनीक हल्ल्यांच्या अपेक्षेने. मी दर काही तासांनी अँटीडिप्रेसेंट्स घेत होते आणि मला माझ्या पतीला भेटल्याचे आठवत नाही.

“मला आठवतं की मी अनेक दिवस अस्थिर होतो, माझ्याशी कोणी बोलू नये अशी माझी इच्छा होती, पण माझ्या पतीने माझी काळजी घेतली. मी माझे आयुष्य त्याच्यासाठी ऋणी आहे.

"त्याने कॅनडा आणि पाकिस्तान या दोन्ही देशांत या परीक्षेदरम्यान अविश्वसनीय दयाळूपणा दाखवला आहे."

प्रियजनांकडून तिला पाठिंबा मिळत असूनही, तिची नैराश्य आणि चिंता व्यवस्थापित करण्यात तिला महत्त्वपूर्ण आव्हानांचा सामना करावा लागतो.

तिच्या मानसिक आरोग्याबद्दल उघडपणे तिच्या प्रामाणिकपणाचे आणि धाडसाचे चाहत्यांनी कौतुक केले.

एका वापरकर्त्याने लिहिले:

“सहीफा खूप मजबूत स्त्री आहे. हे नेहमीच सर्वात मजेदार असतात जे सर्वात उदास असतात."

आणखी एक जोडले: “तिचे नैराश्य किती वाईट आहे हे मला कधीच कळले नाही. मी प्रार्थना करतो की ती यावर मात करू शकेल. ”

एकजण म्हणाला: “सहीफा, तू माझी आवडती व्यक्तिमत्त्व आहेस. मला आशा आहे की तुम्ही माझ्यासाठी प्रेरणा आहात हे तुम्हाला माहीत आहे.”

दुसऱ्याने टिप्पणी दिली: “नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीप्रमाणे. मला माहित आहे की ते किती कठीण असेल."

शहीफा जब्बार खट्टक ही मनोरंजन क्षेत्रातील एक प्रसिद्ध व्यक्ती आहे. तिच्या आकर्षक आणि मनमोहक व्हिडिओंमुळे तिला ओळख मिळाली.