"माझा नवरा मला रोज पेटवायचा"
गॅसलाइटिंग ही मानवी वर्तनाची एक यंत्रणा आहे जी जबरदस्ती, नियंत्रित आणि अनुभवास अस्वस्थ करते.
'गॅसलाइटिंग' हा शब्द चित्रपटातून आला आहे गॅसलाईट (1944).
वर्तनामध्ये सामान्यतः एखाद्याला असे वाटणे समाविष्ट असते की ते नसताना एखाद्या गोष्टीसाठी ते दोषी आहेत.
अपमानास्पद संबंधांमध्ये हे सामान्य आहे जरी ते अनेक प्रकार घेऊ शकतात.
व्युत्पत्तीच्या दृष्टीने, अभिव्यक्ती नावाच्या ब्रिटिश नाटकातून तयार केली गेली गॅस लाइट (1938).
या नाटकात एक पती आपल्या पत्नीला मानसिकदृष्ट्या अस्थिर असल्याचा विचार करून तिच्याशी हातमिळवणी करत असल्याचे दाखवले आहे.
जेव्हा ती घरी एकटी असते तेव्हा तो धूर्तपणे त्यांच्या गॅस लाइटची तीव्रता बदलून असे करतो.
हे तिला विश्वास देण्यासाठी आहे की ती स्वतःवर विश्वास ठेवू शकत नाही.
गॅसलाइटिंग हा अनेकांसाठी दुर्दैवी अनुभव असला तरी, दक्षिण आशियाई समुदायात तो प्रचलित आहे.
आम्ही दक्षिण आशियाई महिलांच्या पाच कथांची यादी तयार केली आहे ज्यांनी या विषारी वर्तनाचे विविध प्रकार सहन केले आहेत.
वैद्यकीय
गॅसलाइटिंग केवळ नातेसंबंधांमध्ये सर्रासपणे होत नाही. हे विविध उद्योगांमध्ये देखील होऊ शकते.
साठी लिहित आहे आज दक्षिण आशियाई, वर्षा यजमानने तिला तिच्या पुरुष डॉक्टरांनी गॅसलाइट केल्यावर आलेल्या अनुभवांची माहिती दिली.
वर्षाला अन्नाबाबत संघर्षाचा सामना करावा लागला आहे पण तिला "बलवान" असल्याचे सांगण्यात आले आहे आणि ती "त्यातून वाढेल". ती लिहिते:
“हे सर्व माझ्या डोक्यात आहे आणि ते फक्त स्विच फ्लिक करण्याबद्दल आहे यावर विश्वास ठेवण्यासाठी मला गॅसिट झाला.
"फक्त ते बंद करा, का नाही करत?"
“माझे जीपी, जे दक्षिण आशियाई देखील होते, म्हणाले की ते माझे निदान करू इच्छित नाहीत कारण ते अधिकृत आणि माझ्या वैद्यकीय इतिहासाचा भाग होईल.
“माझ्या संघर्षांबद्दलच्या त्याच्या बेफिकीर वृत्तीमुळे मला माझ्या स्वतःच्या संघर्षात एक ठग असल्यासारखे वाटले.
“माझे मन लगेच गेले, 'मी आजारी आहे हे कसे सिद्ध करू?'
“जेव्हा तुम्ही तपकिरी मुलगी असाल जी खाण्याच्या विकारासारखी दिसते याच्या सामाजिक आदर्शांना बसत नाही, तेव्हा ती तुम्हाला बनवू शकते किंवा तोडू शकते.
"रंगाच्या स्त्रिया देखील वैद्यकीय गॅसलाइटिंगमुळे असमानपणे प्रभावित होतात."
वर्षा यांच्या कथेत वैद्यकीय उद्योगातील गॅसलाइटिंगचे धक्कादायक चित्रण आहे.
जबरदस्ती नियंत्रण
नातेसंबंधांमध्ये जबरदस्ती नियंत्रणाचा प्रश्न येतो तेव्हा गॅसलाइटिंग हा एक प्रमुख घटक असू शकतो.
बळजबरी नियंत्रण म्हणजे वर्तनात्मक नमुन्यांची जी सतत गैरवर्तन करणाऱ्याद्वारे वापरली जाते.
याचा उपयोग पीडितांवर शक्ती आणि नियंत्रण ठेवण्यासाठी केला जातो.
2021 मध्ये फातिमाने तिची गोष्ट शेअर केली मेट्रो, तिच्या पतीसोबतचा तिचा अनुभव सांगताना. ती म्हणते:
“माझा नवरा मला रोज पेटवत असे.
“त्याने टोमणा मारला की मी म्हातारा होत असताना माझी स्मरणशक्ती कमी होत आहे.
“त्याने माझ्या चाव्याही लपवल्या. मी त्यांचा शोध घेईन आणि तो म्हणेल की मी नक्कीच माझी स्मरणशक्ती गमावत आहे.”
प्रशंसनीय म्हणजे, फातिमाने शेवटी 2019 मध्ये तिच्या पतीला घटस्फोट देण्याचा निर्णय घेतला.
वयाच्या १८ व्या वर्षी तिने त्याच्याशी लग्न केले आणि ते २८ वर्षे एकत्र राहिले.
जबरदस्ती नियंत्रण हा देखील फौजदारी गुन्हा आहे आणि त्यात दोषी आढळल्यास, गुन्हेगारांना सामोरे जावे लागू शकते तुरुंगात वेळ आणि समुदाय सेवा ऑर्डर.
एप्रिल 2017 आणि मार्च 2018 दरम्यान, 15 जबरदस्ती नियंत्रण प्रकरणांपैकी 960% दक्षिण आशियाई लोकांचा समावेश होता.
दुर्दैवाने, या प्रकरणांची संख्या नेहमीच वाढत आहे.
शैक्षणिक
दक्षिण आशियाई समुदायांमध्ये शैक्षणिक दबाव अत्यंत सामान्य आहे.
तरुण आशियाई लोकांना त्यांच्या शिक्षणात कामगिरी आणि यश मिळविताना ज्या मागणीला सामोरे जावे लागते ते जबरदस्त असू शकते.
पालक त्यांच्या मुलांना उच्च शैक्षणिक श्रेणी सुरक्षित करण्यासाठी गॅसलाइटिंगच्या पद्धती वापरु शकतात.
मध्यम वर, एक अनामित आशियाई व्यक्ती चर्चा त्यांच्या जीवनातील हे फेरफार:
"एक आशियाई म्हणून वाढताना, आमच्या संस्कृतीने आम्हाला शिकवले की आमच्या पालकांची मते सर्वोच्च आहेत."
“एकदा मी विद्यापीठात प्रवेश केल्यावर, मला नाइटलाइफचा उत्साह सापडला आणि मला जगाची काळजी न करता उशिरापर्यंत बाहेर राहायचे होते.
“तरीही जेव्हा जेव्हा मी माझ्या आईच्या बोलीच्या विरोधात वागायचे तेव्हा ती माझ्याकडे नापसंती दर्शवायची आणि नाश्त्याच्या टेबलावर खोडकर टिप्पण्या टाकायची.
“मी तिला अयशस्वी झालो म्हणून तिने डोळे मिचकावले नाहीत याचा पुरावा म्हणून ती मला सकाळी 5 वाजता निष्क्रिय-आक्रमक मजकूर संदेश पाठवेल.
“ती बेफिकीर असल्याचे भासवते, कारण ती मला सांगते, 'आता तू मोठा झाला आहेस, तुला असे वाटते की तुला माझ्यापेक्षा चांगले माहित आहे. बरं, स्वतःला अनुरूप'.
“या घटनांमुळे मला नेहमीच भयंकर वाटायचे.
“मी एकदा माझ्या आई आणि तिच्या मैत्रिणींसोबत वॉटर कलर क्लासचे आमंत्रण नाकारले कारण मला त्यात रस नव्हता.
“तिने नाराजी पत्करली आणि तक्रार केली की मी आता तिचा सल्ला ऐकत नाही.
"जेव्हा मी माझ्या भूमिकेवर उभा राहिलो, तेव्हा मी तिच्याबद्दल आणि कुटुंबाप्रती किती थंड आहे, मी तिच्याबद्दल बेफिकीर आणि निराश आहे यावर तिने जोरदार फटके मारले."
व्यक्ती अशा परिस्थितीत सीमा समजून घेण्याचे आणि 'गैर-पूरक वर्तन' वापरण्याचे महत्त्व अधोरेखित करते.
विवाह
पूर्वी चर्चा केल्याप्रमाणे, दक्षिण आशियाई विवाहांमध्ये गॅसलाइटिंगचा प्रश्न येतो तेव्हा जबरदस्ती नियंत्रण हा एक महत्त्वाचा घटक असू शकतो.
तथापि, अपमानास्पद वागणूक देखील स्तुतीद्वारे पातळ केली जाऊ शकते.
एक स्त्री ताजेतवाने तिच्या चुलत भाऊ आणि तिच्या पतीबद्दल एक घटना. तिला आठवते:
“माझी चुलत बहीण आणि तिचा नवरा जेवणासाठी घरी आले.
“मेजवानी घातली जात असताना, आम्ही काही निरुपद्रवी टिप्पण्यांची देवाणघेवाण केली.
“तो एक पूर्ण वाढलेला 'गॅस लाइटर' आहे हे धक्कादायकपणे समजण्यासाठी मी सूक्ष्मपणे त्याचे निरीक्षण करू लागेपर्यंत सौम्य पद्धती होत्या.
“तो पोपटासारखा चोरी करत असताना, त्याच्या पत्नीवरचे त्याचे निस्सीम प्रेम, कबुलीजबाबच्या संभाषणात, जेव्हा त्यांच्या भांडणाचा प्रसंग आला तेव्हा तो तिला 'बेफिकीर स्वयंपाकी' आणि 'वेडा कट्टर' म्हणत असल्याचे तुमच्या लक्षात येईल.
"तो तिच्यावर खेचत असलेला विनोद म्हणून ती लाजून डोळे मिचकावत होती, तेव्हा माझे मन नाणेफेकीसाठी गेले."
दुसरीकडे, गॅसलाइटिंग कधीकधी हिंसाचाराच्या आधी असू शकते.
उदाहरणार्थ, 2011 मध्ये क्लिप of EastEnders, डॉ युसेफ खान (ऐस भट्टी) त्याची पत्नी झैनाब खान (नीना वाडिया) यांना थप्पड मारतो आणि नंतर घोषित करतो:
“तू मला हे करायला लावलेस. तू मला मारायला लावलंस. तुम्हाला तेच हवे आहे का? तुला याचीच सवय आहे का?"
या घटना वैवाहिक जीवनात गॅसलाइटिंगची उत्कृष्ट उदाहरणे आहेत.
कुटुंब
ज्यांना तुमच्यावर प्रेम करणे आणि काळजी घेणे अपेक्षित आहे त्यांच्यामध्ये जेव्हा गॅसलाइटिंग हे सर्वात कठीण असते.
दक्षिण आशियाई कुटुंबे पिढ्यानपिढ्या रुजलेल्या कठोर प्रथा आणि विश्वासांनी बांधली जातात.
निदा शेरीफ कौटुंबिक गॅसलाइटिंगवर प्रकाश टाकतात, अशा वर्तनाशी संबंधित भाषा आणि वाक्यांशांची उदाहरणे शोधतात. ती लिहिते:
“जेव्हा तुम्ही पालन करत नाही आणि आज्ञाधारकपणे ओळीत पडत नाही, तेव्हा त्यांची असुरक्षितता आणि हताशपणा उद्धटपणा आणि नीचपणाकडे वळतो.
“ते तुमच्याशी अनादराने किंवा तुमच्याबद्दल, इतरांशी क्रूरपणे बोलून तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करतात.
"ते गुंतवून न ठेवता स्वत: ची काळजी घेण्याचा सराव केल्याबद्दल तुम्हाला दोषी वाटण्याचा प्रयत्न करतात."
"'तुला काय म्हणायचे आहे, तू करणार नाहीस? त्यांनी तुमच्यासाठी जे काही केले आहे?'
“जेव्हा तुम्ही बोलता, तुमच्याशी काय केले जात आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा ते आणखी वाईट असते.
“मी एकदा फेसबुकवर पोस्ट केले, माझ्या बुद्धीच्या शेवटी.
“माझ्या एका काकांनी 'जस्ट मूव्ह आउट' असे उत्तर दिले - शक्यतो सर्वात थकलेला, निरुपयोगी आणि निरुपयोगी प्रतिसाद जेव्हा तुम्ही गैरवर्तनाबद्दल उघडता तेव्हा तुम्हाला मिळू शकेल.
"पुन्हा एकदा, गैरवर्तन करणाऱ्यावर जबाबदारी आहे आणि गैरवर्तन करणाऱ्यावर कोणतीही जबाबदारी ठेवली जात नाही."
निदा तुमच्या गॅसलाइटर्ससाठी प्रश्न सुचवते जसे की:
- तू माझा बचाव किंवा संरक्षण का करत नाहीस?
- तुम्ही त्यांना माझ्याबद्दल खोटे का पसरवू देत आहात?
- अशा प्रकारचे वर्तन सामान्य आहे असे तुम्हाला वाटते का?
या सर्व कथांमध्ये, स्त्रिया स्वत: ला विषारी हाताळणी आणि आत्म-शंकेच्या शेवटी सापडले.
गॅसलाइटिंगच्या बळींनी मदत घेणे, सीमा निश्चित करणे आणि अपमानास्पद वर्तनाची चिन्हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे.
या वाचलेल्यांचे त्यांच्या कथा सामायिक केल्याबद्दल आणि समस्येबद्दल जागरुकता वाढवल्याबद्दल खूप कौतुक केले पाहिजे.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, जर तुम्ही गॅसलाइटिंगचा बळी असाल, तर तुमच्या गैरवर्तन करणाऱ्याला प्रश्न विचारणे आणि मदत उपलब्ध आहे हे लक्षात ठेवणे अत्यावश्यक आहे.
लोड करीत आहे ...